皮肤干燥的10个令人惊讶的原因

发痒，干燥的皮肤的总体原因似乎很容易：缺乏水分。但是缺少水分从何而来？“皮肤干燥是由皮肤障碍和功能障碍或皮肤上层健康脂肪的功能障碍或缺乏症引起的，”纽约市Depontown Dermotology的董事会认证皮肤科医生Shari Marchbein说。通常，皮肤的顶层由死细胞和天然油组成，这有助于捕获水分以保持皮肤柔软而光滑，根据爱荷华大学医院和诊所的说法。但是，如果这种顶层的细胞中没有足够的水，如果保护油减少，可能会导致皮肤干燥。

在大多数情况下，经历皮肤干燥或疾病性皮肤的疾病并不是一个大问题。根据Medlineplus，这是非常普遍的，可能发生在各个年龄段的人中，并且可以从手，脸到腿和胃在身体的任何地方弹出。Marchbein博士说，干燥可能会使皮肤红色，片状或发痒，这可能很不舒服，但是除此之外，通常不必担心。

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但是有时干燥将很严重，可能表明皮肤问题或健康状况（以下更多内容）。If the dryness is so severe that it interferes with your ability to work or sleep, if the skin becomes cracked or bleeds, or if it doesn’t seem to be responding to prescription treatment, be sure to visit your primary care doctor or a board-certified dermatologist,建议哈佛健康。

当您经历干皮肤时，您的第一个想法可能是在保湿霜上堆积。尽管这会有所帮助，并且您可能会在几分钟内看到变化，但这是一个临时解决方案。首先，到达导致干燥的底部可能会更有益。您可能会对发现的东西感到惊讶 - 一些皮肤脱水者潜伏在令人惊讶的地方。

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如果您正在寻找皮肤干燥的补救措施，请首先检查此清单，以找出这些罪犯之一是否应该受到责备，并找出专家建议您如何与这些脱水器打击。根据哈佛大学的说法，您应该在一两周内正确照顾皮肤的改善。

1。香水有可能引起皮肤刺激

“香水倾向于刺激皮肤干燥或使其恶化，因此避免除臭剂和富含香水的皮肤护理产品。”艾米·福尔曼·陶布（Amy Forman Taub），医学博士，伊利诺伊州林肯郡西北医学的皮肤病学临床助理教授。那是因为香气是过敏的常见来源接触性皮炎。皮肤反应可能需要几次曝光，或者您可能第一次看到反应，根据克利夫兰诊所的说法。

检查成分列表中的“香气”一词，并记住“无香气”是你的朋友。装满香水时的润肤露和面霜可能比好弊大。仔细阅读标签。薰衣草石油和其他植物油具有天然防腐性能，用于化妆品中，这些化妆品仍可能标记为“无香气”。

2。肥皂可能会浸入皮肤和头皮的水分

“许多肥皂，洗涤剂和洗发水从您的皮肤和头皮中减去水分，因为它们被配制以去除油。”医学博士Gretchen Frieling是马萨诸塞州牛顿的董事会认证皮肤病理学家。仔细选择洗面奶，沐浴露和洗衣粉很重要。圣地亚哥Kaiser Permanente的皮肤科医学博士Jeffrey Benabio医学博士Jeffrey Benabio说，仅使用保湿沐浴露比苛刻的酒吧肥皂要好。乔尔·施莱辛格（Joel Schlessinger），医学博士这是内布拉斯加州奥马哈的皮肤科医生，如果您的皮肤干燥，请警告恶劣的洗涤剂，甚至是织物软化剂。相反，寻找像第七代自由和清晰。

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3。遗传学会影响您的皮肤干风险

将其归咎于您可以归咎于爸爸妈妈的另一件事：研究人员说，皮肤干燥可以遗传。根据一项研究，，，，控制蛋白质丝蛋白产生的基因突变，在形成和补充皮肤屏障中起作用，可能会引起多种皮肤疾病。患有这些突变的人，估计约占人口的10％，皮肤干燥，并有更大的机会发展湿疹。特应性皮炎是常见的湿疹的类型。

如果您的皮肤总是干燥的，或者在家庭中奔跑，那么每天都必须勤奋。“寻找保湿剂中的神经酰胺和脂质，有助于建立和增强皮肤屏障。”医学博士Joshua Zeichner，纽约市西奈山医院皮肤病学美容和临床研究主任。

4。硬水可以防止保湿剂吸收

当自来水含有高浓度的矿物质时镁和钙，被称为硬水，根据美国地质调查局。这些矿物质可以在皮肤上留下薄膜，从而导致干燥。“重金属将皮肤上的油变成一种堵塞腺体的浓稠物质，加剧了诸如此类的条件粉刺和红斑痤疮，并防止保湿剂被吸收到皮肤中。”医学博士丹尼斯·格罗斯是纽约市的董事会认证皮肤科医生和皮肤科外科医生。投资家庭过滤系统，无论是全室治疗还是附属水龙头的治疗，都可以帮助，根据疾病控制与预防中心。Gross博士还建议添加含有维生素的皮肤护理产品一个和C按照您的日常工作，因为它们可以抵消用硬水沉积的涂层。

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5。痤疮药物和视黄醇速度皮肤细胞更新，导致干燥

水杨酸可以很好地治疗痤疮，但是当您首次开始使用时，它也可能会使您的皮肤干燥，根据Medlineplus。干燥是常见的副作用视黄醇，也发生这种情况，因为视黄醇松散了皮肤表面上的细胞之间的连接，根据2017年8月发表的一项研究临床和美学皮肤病学杂志。好消息是，您不必放弃这些皮肤护理救星，尽管减少使用可能会带来刺激的结果。Forman Taub博士说：“将每天的使用频率从每天减少到每天左右，请确保选择一种不加重问题的温和清洁剂，并在必要时要求您的皮肤科医生提供较少干燥的处方。”

最佳频率将取决于您的特定皮肤类型，根据美国皮肤科学会。Frieling博士说，将燃烧，脱皮和剥落作为您需要停止使用该产品的标志。她说：“这不是玩猜测游戏并使用反复试验的东西。”安排与皮肤科医生一起预约，并随身携带该产品，以便医生可以对其进行评估并确保其适合您的皮肤。

6。干燥空气，室内或外面可以增加皮肤干燥的症状

有时，内部的空气可能像外面的空气一样惩罚您的皮肤。Frieling说，强迫空气，尤其是热量可以将湿度水平降低，使皮肤感到干燥和发痒。幸运的是，整个冬天，您无需遭受干燥，发痒的皮肤的痛苦：加湿器可以帮助恢复房屋中空气的水分。最好设置30％至50％的湿度，根据克利夫兰诊所的说法。“此外，保持温和（1％）是一个好主意氢化可的松奶油在手上。Schlessinger博士说：“如果您看到切碎或干燥的皮肤的迹象，请尽早使用它。”氢化可的松。根据Medlineplus。

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7。热心洗手会导致发红和刺激

福尔曼·陶布（Forman Taub）说：“有些皮肤干燥的人不断洗手。”这不会帮助干燥，因为洗涤过多会导致皮肤干燥，皮肤破裂，根据皮埃蒙特医疗保健。对于在需要频繁洗手的行业（例如医疗保健）中工作的人们来说，这可能是一个大问题。为了减轻卫生习惯的干燥作用，请使用温水（热水剥离皮肤的水分），避免使用酒精的肥皂，并将手擦干，而不是用纸巾擦拭。软膏往往比保湿剂厚，因此请在手上保留软膏（例如水上性），并在每次洗涤后涂抹。

8.长阵雨可以导致皮肤脱水

很长一段时间，尤其是在寒冷的月份，可能很容易站在蒸热的水下。但是这种做法最终可能会造成皮肤问题。弗里林说：“花很长的潮湿或沐浴会使皮肤中的水分干燥。”马尔贝因说，将阵雨限制在不超过五分钟的时间里，并保持水温温暖，而不是热。之后，在下淋浴后的一分钟内涂上保湿霜，Marchbein补充说。保湿剂在潮湿皮肤上最有效，根据Medlineplus。

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9.衰老会增加皮肤干燥

随着人们的年龄增长，干燥的皮肤往往会变得更像是一个问题。这梅奥诊所注意到40岁或40岁以上的成年人患有干燥皮肤干燥的风险增加，并且影响了该年龄段的大约一半的人。弗里林说：“随着年龄的增长，我们的皮肤会产生较少的油脂，变得干燥。”对于女性，这也可能是由于与绝经，，，，根据Penn Medicine。解决方案？每天（如果需要）每天多次保湿），推荐美国皮肤病学会。Marchbein说，要寻找一种保湿剂，其中包含神经酰胺，保湿剂（例如透明质酸或甘油）和货车。她说，这些成分有助于补充水分损失并迅速修复皮肤屏障。

10.某些医疗状况会导致皮肤干燥

皮肤问题，例如牛皮癣和湿疹Frieling说，可以使您的皮肤更容易干燥。但是干燥的皮肤也可能表明一些看似无关的东西，例如糖尿病，甲状腺功能减退症根据，营养不良，肾衰竭或Sjögren综合征。哈佛健康和宾夕法尼亚医学。那么，您如何知道干燥是由于天气（例如天气）或更严重的事物的结果呢？Frieling说要注意发炎的区域，结实，强烈的瘙痒，色素沉着，粗糙，片状或鳞片状的斑块，并将其视为该探访医生的暗示。将干燥的根本原因钉住后，您的医生可以帮助您确定适当的治疗方法。