贪食症是一种严重的饮食失调症，涉及暴饮暴食和清除。
“暴饮暴食”意味着您在短时间内吃了大量食物。“清除”是消除这些额外卡路里的一种不健康的方式。（（1）贪食症的人有时会使自己呕吐消除他们消耗的卡路里。
但这不是清除的唯一方法。他们也可能遵循严格的饮食，快速，锻炼过度或使用泻药，药丸或灌肠。暴饮暴食和清除的有害周期会影响身心健康。（（2）
暴饮暴食和清除周期甚至不是减肥的有效方法。确实，许多患有贪食症的人实际上会随着时间的流逝而增加。
从将食物放入嘴里的那一刻起，您的身体就开始吸收卡路里。如果您在一顿大餐后立即呕吐，通常会消除消耗的卡路里的50％。泻药摆脱了您吃的卡路里的10％。
虽然清除可能会使您的重量减少，但最有可能是水分流失，而不是真正的体重减轻。（2）
如何诊断贪食症？
您的医师可能会使用美国精神病学协会中列出的标准精神疾病诊断与统计手册（DSM-5）诊断您的病情。DSM-5的标准包括：（（4）
- 狂欢饮食的复发情节
- 旨在防止体重增加的反复不当行为，包括使用呕吐，泻药，利尿剂或其他药物
- 行为平均每周至少一次发生三个月
什么时候看医生关于您的病情
如果您认为自己患有贪食症，请务必与医生有关您的饮食习惯和减肥方法。如果没有治疗，这种饮食失调可能会对您的身体造成危险的影响。
您的医疗保健提供者可能希望进行身体检查，血液或尿液检查以及心理评估。（3）
您可能还需要一个验血（包括一种称为基本代谢面板的特定血液检查）或心电图（ECG）查看重复的暴饮暴食和清除发作是否影响了您体内的某些器官。（3）
一个好的第一步是咨询您的初级保健医生。然后，他或她可以将您推荐给更专业的医生。
此外，国家饮食失调协会在800-931-2237上提供免费热线电话。（2）
贪食症的预后
许多患有贪食症的人会通过正确的治疗来改善，但有些人可能会变得更好，然后再次复发。
研究表明，与贪食症作战的人中约有50％将通过治疗完全康复，30％将经历部分恢复，而10％至20％的人仍会出现症状。（（5）
贪食症的持续时间
贪食症的持续时间因人而异。虽然大约一半的患者将在10年内完全从病情中恢复过来，但其他患者则不会。对于许多人来说，贪食症是一生的斗争。症状可能会来去或持续。（（6）
贪食症的治疗和药物选择
有几种选择可以帮助贪食症患者。有时，这些方法被一起使用以获得更好的结果。常见治疗包括：（1,4）
- 心理治疗不同形式的治疗和咨询可以改善贪食症的症状。与心理健康专家交谈可能会帮助您确定自己的不健康行为，并提出消除它们的方法。有时鼓励家庭成员参加治疗课程。
- 营养咨询营养师可以帮助您制定健康的饮食计划。
- 住院如果您的病情严重，则可能需要住院，直到变得更好。
您可能会在治疗后复发，但好消息是您可以从贪食症中恢复过来。经过适当的治疗后，大多数女孩和妇女能够以健康的方式饮食和锻炼。（3）
药物选择
抗抑郁药可以与治疗一起使用。美国食品药品监督管理局（FDA）已批准百忧解（氟西汀），这是一个选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），治疗成人的贪食症。（1,3）
替代和互补疗法
有些患有贪食症的人会寻找替代疗法，以缓解症状并降低症状压力水平。
常见方法包括：（（7）
预防贪食症
虽然没有确定的方法可以预防贪食症，采用健康的习惯和尽早寻求专业帮助可以改善您或您认识的与贪食症作斗争的人的前景。
这里有一些提示：（1，8）
- 尽量避免谈论自己的体重。
- 注意自己的触发因素，并避开它们；例子可能包括社交媒体或时尚杂志，与您生活中高度批判的人的某些互动。这对每个人都是不同的，但是如果某些经历使您更有可能暴饮或清除，那么要注意就很重要。
- 减少体重的关注，更多地关注健康的生活方式。
- 避免使用不健康的体重控制措施，例如禁食，泻药或补充剂。
- 如果您有任何早期症状或贪食症症状，请与您的医生交谈。
- 寻求治疗基础状况，例如抑郁症。
- 向亲人寻求支持。
- 教育媒体描绘的不切实际的身体期望。
- 如果您认为他们有食物问题，请与朋友或家人交谈。
研究和统计：谁患有贪食症？
任何人都可能患有贪食症。但是，它确实会影响女性比男性更多。多达2％的女性患有这种饮食失调。（3）
与老年女性相比，女孩和年轻女性更有可能患有贪食症。妇女通常在18岁或19岁左右出现贪食症。研究人员仍然发现，饮食失调开始影响更多的年长人群。根据美国卫生与公共服务部引用的一项研究，50岁以上的女性中有13％的饮食模式有些混乱。（3）
我们喜欢的资源
您使用贪食症的旅程将需要大量的支持和资源。以下是Health的最佳组织，文章和网站，并提供您可能需要的信息和支持。
最喜欢的组织基本贪食症信息
NEDA是最大的非营利组织，致力于支持受饮食失调影响的个人和家庭。他们提供信息和支持以建立希望社区。我们特别喜欢他们的网上筛选工具，这可以帮助您确定是否需要寻求专业帮助。
该组织是一家全国性非营利组织，致力于提供旨在推广，教育，早期干预和倡导饮食失调的计划和活动。
这个政府运营的网站提供了有关贪食症和治疗选择的大量信息。
AED是一个专业组织，可促进饮食失调的研究，治疗和预防卓越。
最喜欢的在线支持网络
ANAD是一个致力于提供所有人都可以访问的免费服务的组织。我们爱他们恢复导师计划，这与您与从饮食失调中恢复过来并可以帮助您的个人相匹配。
饮食失调希望提供在线支持小组，致力于提供帮助和鼓励。小组由有执照的专业顾问领导。
最喜欢的应用程序
该应用程序旨在帮助您管理饮食失调的康复。vwin app它使您可以跟踪自己的心情和饭菜。您也可以与您的治疗师或营养师建立联系并收到反馈。
最喜欢的博客
NEDA的博客以与饮食失调作斗争并康复的人们的个人帐户。也有一些条目提供有关饮食失调的教育信息。
成为倡导者最喜欢的资源
EDC的使命是提高联邦认可饮食失调作为公共卫生优先事项。他们与国会，联邦机构以及国家和地方组织建立关系，以提倡意识。
最喜欢的年度会议
AED举办了这次年度科学会议，该会议强调了与饮食失调有关的研究和教育。来自世界各地的专家参加了了解该领域的新兴突破。
最喜欢的务虚会
这个位于亚利桑那州的50英亩土地提供了轻松的静修，因此您可以专注于重新获得健康。他们的专家专注于结合治疗各种饮食失调的方法，包括贪食症。代表与您的健康保险公司合作，使您的治疗尽可能适合。
