我如何在冠状病毒vwin app的阴影下管理我的牛皮癣日常健康

这尤罗县的地下秩序，在我住的北加州，停止小说的传播vwin德赢app苹果出一个惊喜。第二天，加利福尼亚州州长命令所有居民留在家里。

当我开始感到焦虑时，这个命令标明了那一刻，知道我对严重疾病的风险较高新冠肺炎由于哮喘。感染也倾向于眩光我的牛皮癣和湿疹- 担心的另一个原因。

在一周的跨度中，我们的生活变为了变化。就在前几天，我的妻子和我担心孩子的中期和夏季计划。随着锁定到位，我开始怀疑大流行为我的家人，特别是我的老年父母和我的女儿在大学时。

在冠状病毒的阴影中，它没有长时间担心如何最好地照顾我的健康和牛皮癣。以下是我在大流行中间照顾自己和我的牛皮癣的方式。

与医疗保健提供者沟通

我当地的皮肤科诊所与紧急护理中心共享建筑物。采取一切预防措施，我取消了我的皮肤科医生，博士博士，只是在锁上之前，以避免可能对任何生病的任何人接触。即使我没有亲眼看到医生，我们也会让那天发给我的皮肤病和药物。

在线医疗支持，包括远程医疗，是一种方式与医疗保健提供者密切相关的方式，当您无法进入诊所时。如果我从医疗保健团队中需要任何东西，我感觉更好，他们可以通过电话或在线访问。

了解您可以使用哪些在线医疗资源可以在您有皮肤耀斑或其他医学关注的情况下了解在哪里转身的安心。

留在家里为我提供了时间才能夺取我的处方药和柜台上的产品。我喜欢手头避免缺少剂量或治疗。随着大流行仍在蔓延，我想知道我有多少药物以及如何在我需要时获得更多药物。

当地药房仍然是开放的，但我宁愿不去商店。因此，我学习了如何通过我的药房福利提供商的网站利用在线邮寄药房系统。在几分钟内，我注册了一个帐户，并在不到一周的时间内重新填充了处方送到我家的处方。

花一点时间来列出你的药物和护肤品，包括你手头的多少。注意如果您需要调整如何重新填充并提前订购以允许可能的延迟。

当我受到压力或焦虑时，我不喜欢承认它。虽然冠状病毒大流行的最初日子让我感到不安。我看着的消息越多，我越不安全，担心接下来会发生什么。

国家民意调查美国精神病学会发现，近40％的美国人担心垂死或严重患有新的冠状病毒，62％关于家庭和亲人获得Covid-19的焦虑。

压力和焦虑是我的触发器牛皮癣和湿疹。我需要解决压力源以健康的方式与冠状病毒有关，以避免耀斑。作为回应，我观看了较少的有线电视新闻，其不间断的冠状病毒报告。我仔细练习社会疏远的同时散步。我的妻子和我每天谈论并祈祷相互支持。我思考五件事我在一天结束时感到欣赏的东西，我练习感激。

如果你对冠状病毒和皮肤感到压力或焦虑，就知道你并不孤单。从事您可以安全享受的活动，并注意您的压力水平。

当焦虑或担忧时，我不想做得很多，包括照顾我的皮肤。但是保持我的护肤例程正是在危机时所需的正常情况。照顾我的皮肤减少了恶化我的牛皮癣的机会，同时让我积极解决可能导致更多压力的任何皮肤问题。

我的日常生在没有工作的情况下，我的日常生活也在定期安排。早上，我将中等强度的处方药物应用于牛皮癣病变以及我体内的保湿剂。在晚上，我用了一个PhotoTherapy Home单位（每周三次），淋浴，然后再涂抹药膏和保湿剂。

坚持你的正常护肤例程可以为您的一天提供结构和正常，同时保持皮肤健康。

我希望静止的订单和其他措施遏制冠状病毒的蔓延将尽快结束，只有很少的人可能会受到影响。与此同时，管理像牛皮癣这样的慢性疾vwin app病采取灵活性和持久性。

安全健康，随意让我知道您在这些前所未有的时期管理牛皮癣的方法。vwin app

您可以在我的博客中阅读更多关于我的日常健康和我的经历网站。

重要的：本文中表达的观点和意见是作者而不是日常健康。