5年的J袋:导致挑战和变化

2014年2月24日,布鲁克·博格丹(Brooke Bogdan)进行了第三次手术,这使她没有造口术。随着她的J-Pouch的重新分析,带来了新的挑战和课程,以了解她的身体和生活方式。这是她的故事。

事实检查
布鲁克·博格丹(Brooke Bogdan) 照片由布鲁克·波格丹(Brooke Bogdan)提供

我收到的问题,并且仍然在我的网站上最常收到的问题,即凶猛而爆发,“用j袋有什么样的生活?”这不是我花很多时间思考的问题。当我发现我不得不因为vwin998在2013年,我只有三天的时间来处理该消息。我更专注于造口术的生活,而不是用j袋在最终的生活上。

五年后,我仍在学习并弄清楚哪些食物和活动有助于我的身体后结肠切除术。我认为,通过一年的J袋打破我的生活是一个好主意。创建积极的指导原则和里程碑很重要,我很乐意在这里分享我的。

1年:手术不能治愈溃疡性结肠炎

我总是给人的印象是,一旦我的j袋被吻合,我从最后的手术中恢复过来,我的生活将完全正常,无结肠炎。我的医生和外科医生从未告诉过我我的生活会立即正常,但我想我喜欢相信隧道尽头有一盏灯。在过去的三年中,我经历了很多事情,我已经准备好休息了。

我最后的手术后的头几个月很艰难。我直肠中的肌肉痉挛严重疼痛,造成了enetsmus,一种持续或反复的倾向,以撤离肠道。在第一年底,我是去洗手间更多比我本来应该是的,我又在流血。我正在迅速减肥,脱水和铁不足。我回到了医院的铁和水合输注。这让我感到困惑,因为我认为我有这样的手术可以防止这样的生活。那年我和家人和堂兄错过了去纳什维尔的假期,我记得我很失望,以至于我必须独自待在家里才能康复。

在我经历了很多手术系列并学习如何照顾造口术之后,我感到沮丧的是,我意识到手术不是一个治愈溃疡性结肠炎。我知道我将不得不放开我过去与健康的结肠生活的旧生活,并弄清楚如何用J袋照顾我的新生活。意识到手术不能治愈我的溃疡性结肠炎,这使我能够开始对自己的“健康”自我的丧失感到悲伤。当时我的治疗师帮助我理解,许多长期病人需要花时间悲伤,就像您失去亲近的人一样。

第二年:医生的就诊和药物是肠道切除术后生活的重要组成部分

2015年初,我遇到了克利夫兰诊所的胃肠病学家Bo Shen,医学博士。我父亲将他介绍给我,为“ J-Pouch Guy”。在我第一次与Shen博士的范围之后,我被诊断出患有袖口炎。袖口炎是直肠袖口炎症。袖口炎并不常见,约有10%的患有J袋的患者。我的溃疡性结肠炎是如此严重,以至于它也影响了我的整个直肠。

Shen让我重新接受治疗溃疡性结肠炎的药物:5-氨基化酸(5-ASA),可减少肠道的炎症以及类固醇。他还建议我跟随高蛋白,低碳水化合物饮食,肉类避免添加糖,过度加工的食物,任何香料过多的东西或任何难以消化的东西。一旦我开始使用这些药物和饮食,我就开始感觉好多了。

在第二年,我了解到药物和医生的约会仍然需要成为我日常工作的一部分。我必须学习如何开始应对这样的事实,即这将是我的余生

第三年:消除管理UC的压力vwin app

到2016年,我终于开始觉得自己可以正常运作。我有好朋友,在克利夫兰市中心的一家公共关系公司找到了一份新工作,并且开始旅行更多。

随着年的继续工作压力开始堆积,我开始与一个对我的福祉产生严重影响的人,无论是在精神上还是身体上。我陷入了可怕的习惯,没有照顾自己。我喝了很多酒,在工作中呆了很长时间,并不断与男朋友战斗。这种向下的螺旋导致了我的袖口炎和囊炎的严重爆发。

在不知不觉中,我回到了沉的办公室,以迎接我的年度范围。我的J袋状况不佳,因此Shen推荐了高压氧(HBO)治疗。

到今年年底,我开始意识到它的责任是在J袋中承担的责任。为了身体健康,我需要以积极的态度包围自己。

4年:与您所爱的人和事物包围

完成HBO治疗后,我感觉好多了。我和那个给我带来额外压力的男朋友分手了,离开了工作,开始上网开发。我工作了一年,这是我为健康而做的最好的事情,因为它给了我时间进行自我反思并专注于自己的幸福。

我有更多的时间与家人和亲密的朋友共度,并做倡导工作。我将运动和烹饪作为日常工作的一部分。我开始在Spin,Yoga和Barre上课。在被诊断出去之前,我喜欢拳击,所以我也回到了拳击。拳击是消除您的挫败感和愤怒的好方法,同时仍进行出色的锻炼!我也使自己成为享受跑步的目标,所以我开始交叉训练和跑步在我没有举重或拳击工作室的日子。完成这些艰难的锻炼有助于我保持健康饮食的动力。我总是感觉最好的时候吃瘦蛋白质高的食物(例如鸡肉或鱼),并具有适度的碳水化合物,糖和纤维。

5年:维持幸福和健康的常规

今年,我比以往任何时候都健康。我每周要去办公室前三到四天。我在出版行业工作,我一直对此感兴趣。我是单身,并与朋友和家人在一起。我的小狗,索耶,让我很开心每天。她帮助我保持动力和移动,因为我知道她依靠我照顾她。

当您患有溃疡性结肠炎时,倾听身体非常重要。该疾病无法治愈,但是只要您学会照顾好自己,手术系列确实提供了不充满痛苦和浴室旅行的生活。

锻炼,吃得正确,不要喝很多酒,至少得到每晚8小时睡眠。如果您有UC或J袋,请不要让自己陷入给您带来压力的情况。有很多工作,人际关系和场景可以帮助您蓬勃发展。先照顾好自己。没有您的健康,您将一无所有,所以不要让任何人或任何事物危害这一点。