腹泻是大多数人不时经历的常见疾病。它的特征是散落的粪便散发腹痛和抽筋。
腹泻通常在几天之内自行清除，但是持续数周的严重或慢性腹泻可能是需要医疗救助的严重健康问题的迹象。
腹泻的症状
常见问题和答案
腹泻的原因
腹泻可能是由许多因素引起的。腹泻的最常见原因是：
感染引起腹泻的三种感染是：
- 病毒感染，包括诺如病毒和轮状病毒
- 细菌感染，可以通过污染的食物或水进入人体。引起腹泻的常见细菌包括弯曲杆菌，，，，大肠杆菌（（大肠杆菌），沙门氏菌， 和志贺氏菌。
- 寄生虫感染，其中寄生虫通过食物或水进入身体，并沉降到消化道中。引起细菌的常见寄生虫包括隐孢子虫，，，，Entamoeba Hissolytica， 和贾迪亚·兰布利亚。
旅行者的腹泻这种类型的腹泻是由于食用食物或饮用水在出国旅行时，通常在发展中国家而被细菌，病毒或寄生虫污染的饮用水引起。旅行者的腹泻通常是急性，但某些寄生虫会导致腹泻持续更长的时间。
药物的副作用许多药物可能导致腹泻。如果您认为您的药物是腹泻的原因，请与您的医疗保健提供者交谈。他或她可能会改变剂量或将您切换为另一种药物。
食物过敏和不宽容有时腹泻是由对某些食物的过敏引起的，例如乳制品，大豆，蛋，或海鲜。在这些情况下，腹泻通常是慢性的。
乳糖不耐症是一种常见的疾病，可以在吃食物或含有牛奶或牛奶产品的液体后引起腹泻和其他胃肠道症状。腹腔疾病，这是由对麸质，也可能导致慢性腹泻。
消化障碍腹泻可能是更严重的健康问题的迹象，例如消化系统的疾病。这些可以包括肠易激综合症（IBS）或炎症性肠病，例如克罗恩病或vwin998。
腹泻也可能是小肠中细菌过度生长的迹象。（1）
腹泻的持续时间
腹泻可以是急性的，也可以是短期的；或慢性，这意味着它持续更长的时间。通常，急性腹泻将在几天内自行清除。
慢性或严重的腹泻持续超过两到四个星期，可能表明严重的健康问题。疾病控制与预防中心（CDC）指出，对于患有免疫系统受损的人，慢性腹泻可能是一种威胁生命的疾病（CDC）。（（3）
如何预防腹泻
虽然腹泻可能是潜在的健康状况的标志，并且可能是不可避免的，但您可以采取一些步骤来避免某些原因。
您可以做的最重要的事情之一预防腹泻是经常洗手。务必洗手使用浴室后，在准备或吃食物之前，在照顾生病的人，触摸垃圾后以及触摸动物，动物饲料和动物废物后，在照顾生病之前和之后。
如果没有肥皂和清洁水，则根据疾病预防控制中心，使用含有60％酒精的酒精基消毒剂。（（4）
防止儿童腹泻的另一种重要方法是使他们接种轮状病毒，这主要导致婴儿和小孩的严重腹泻。该病毒还会导致呕吐，发烧和脱水。疾病预防控制中心建议婴儿在2个月大时接受第一剂轮状病毒疫苗。第二剂应在4个月大时服用，如果需要，则应在6个月大时使用。
疾病预防控制中心说，轮状病毒疫苗将保护婴儿免受轮状病毒引起的严重腹泻，大多数婴儿根本不会患上轮状病毒腹泻。（（5）
疾病预防控制中心指出，最后，您可以通过观察出国旅行时（尤其是在发展中国家）的饮食来避免旅行者的腹泻，并在离开之前与您的医生交谈，然后再与医生交谈，然后再与医生交谈。（（6）
腹泻的治疗选择
有时，腹泻可能表明健康问题并需要医疗护理。
但是在大多数情况下，腹泻通常会在几天内清除，不会导致任何进一步的健康问题。您可以在家采取一些步骤来帮助治疗腹泻因此，它会更快地消失。
如果您患有腹泻，以下情况可能会帮助您感觉更好。
更换液体。喝大量的水，果汁或运动饮料，并用透明的汤吃汤，以帮助补充失去的电解质。注意这些饮料中的糖量，因为过多的糖会恶化腹泻症状。
吃平淡的饮食。A平淡的饮食在您的消化系统上很容易，可以帮助缓解腹泻症状。平淡的饮食由柔软，不辣且低的食物组成纤维。您还应该避免在其中避免生食，油炸食品以及饮料中的酒精或咖啡因。
尝试非处方药（OTC）药物。在大多数腹泻的情况下，非处方药可以帮助缓解腹泻带来的不适。选项包括Loperamide，通常称为imodium，并且二甲状腺素，或Pepto-Bismol。
可能需要抗生素。如果您的腹泻是由细菌感染引起的，您的医生会开出抗生素，以帮助您感觉更好。一轮抗生素可以帮助治疗由细菌或寄生虫引起的腹泻。但是，如果您的腹泻是由病毒引起的，抗生素将无济于事。
治疗潜在问题。腹泻可能是健康状况更严重的症状，例如食物过敏或消化障碍。您的医生将与您一起通过测试来找出根本问题，并提出适当的治疗计划。（2）
腹泻的并发症
当腹泻撞击时，它可能导致人体失去的液体比渗透更多，从而导致脱水。如果严重，脱水会导致肾脏关闭。这就是为什么重要的是要确保腹泻时喝足够的水。如果您不能自己胃水，请考虑使用果汁调味，如果您感到恶心，这也会有所帮助。
腹泻的相关条件
腹泻和其他胃肠道症状可能是消化系统疾病的迹象，例如肠易激综合征（IBS）或炎症性肠病（IBD），例如克罗恩病或溃疡性结肠炎。
它也可能与乳糜泻，乳糖不耐症或其他食物过敏有关。梅奥诊所指出，如果腹泻变为慢性，医生可以帮助确定这些疾病之一是原因。（（9）
饮食和腹泻
某些食物会恶化腹泻症状，因此很高兴知道哪些食物可以安全食用以及避免哪种食物。
坚持普通，简单的食物，例如燕麦片，香蕉，普通的大米和苹果酱是一个不错的选择，尤其是在腹泻的前24小时。
胃部容易的其他平淡的食物包括：吐司，煮土豆，普通饼干和椒盐脆饼。
会加重腹泻并应避免的食物包括：脂肪或油炸食品；牛奶，黄油，冰淇淋和奶酪；酒精和苏打水；含有人造甜味剂的食物；据MedlinePlus称，可能被宠坏的食物。（（10）
腹泻和您的月经
许多妇女在他们的时期。发生这种情况的确切原因尚未完全理解，但医生认为根本原因是前列腺素，您期间释放的化学物质允许子宫（从而使肠道）收缩。
经常在期间经常遇到腹泻的妇女可以通过轻松获得诸如imodium（loperamide）（loperamide）等非处方药并通过喝大量液体来保持充分水分来做好准备。（（11）
旅行者的腹泻
根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，根据旅行的目的地和季节，有30％至70％的旅行者将受到旅行者腹泻的影响。
但是，人们可以采取许多步骤来避免旅行者的腹泻。这些包括：
检查CDC的网站是否有旅行警告。CDC维护的旅行者健康网站将提醒您对各个国家的疾病警告和健康风险。
看你吃什么和喝的东西。在某些国家，疾病预防控制中心将建议采取措施避免摄取会让您生病的寄生虫，例如避免生果和蔬菜，除非您自己去皮，避免生生或未煮熟的肉或海鲜，并坚持使用热热的食物。在某些国家 /地区，自来水不能安全饮用。在这样的地方，您只能喝瓶装水，避免自来水和冰块。
与您的医生谈谈抗生素。在您前往目的地之前，请与您的医疗保健提供者预约，以讨论旅途中可能的健康风险。如果您要长时间去发展中国家，请向您的医生询问抗生素。（6）
腹泻和covid-19
而呼吸道症状如咳嗽和气促是最常见的迹象Coronavirus病2019（COVID-19）在某些患者中，包括腹泻在内的消化症状也出现。
一项研究于2020年3月发表在美国胃肠病学杂志发现腹泻通常是严重疾病较少的个体的症状。（（12）在研究中包括的206名患者中，有48人患有消化症状，而69人患有消化和呼吸道症状。两组之间，有67人患有腹泻，其中19％的腹泻是他们的第一个症状。
2020年3月的另一项研究发表在同一期刊上，研究了中国武汉的大约200例患者。（（13）研究人员发现，这些患者中约有50％至少出现一种消化症状，其中18％的腹泻，呕吐或腹痛。
我们喜欢的资源：腹泻
最喜欢的组织以获取有关腹泻的信息
该网站由华盛顿特区外联邦国立卫生研究院的一家研究所带给您，该网站提供了有关症状，诊断和治疗的信息。您还可以了解慢性腹泻或找出如何参加临床试验。
ACG是一个专业组织，致力于预防，诊断和治疗消化障碍。您可以在此网站上了解有关急性和慢性腹泻的所有信息，并在您所在地区找到胃肠病学家。
癌症和某些治疗方法可能导致腹泻。国家癌症研究所网站提供了有关如何管理它的提示。vwin app您也可以下载有关该主题的音频。
根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，每年有30％至70％的旅行者经历腹泻，具体取决于他们的去向。找出如何预防和治疗状况。
最喜欢处理腹泻的人的支持小组
虽然腹泻通常持续一两天，但慢性腹泻可以表明胃肠道疾病如肠易激综合征。IBS网络可以将您链接到社区中的群体，因此您可以与其他人见面，以获得有关处理这种情况的支持和技巧。
这个由患者主导的教育组织提供了有关IBS腹泻和IBD等胃肠道疾病的信息。该论坛进行了有关肠道微生物组和腹泻患者的经过测试的疗法的讨论。
最喜欢的网站，提供有关腹泻补救措施的信息
该网站由美国家庭医师学会，提供有关腹泻的非处方疗法的信息。它提到了常见的OTC药物的潜在副作用以及有关其他药物潜在副作用的信息。
当您处理腹泻时，最好吃可以帮助固化粪便的食物。小子饮食（香蕉，大米，苹果和吐司）可以帮助您解决这个问题。俄勒冈诊所网站上的此页面提供了一个样本饮食计划，并提供有关如果腹泻在24小时内不消失的信息。
编辑资料和事实检查
- 腹泻的症状和原因。国家糖尿病与消化和肾脏疾病研究所。2016年11月。
- 腹泻诊断和治疗。梅奥诊所。2020年6月16日。
- 与卫生有关的疾病。疾病预防与控制中心。2016年8月2日。
- 何时以及如何洗手。疾病预防与控制中心。2020年4月2日。
- 轮状病毒VIS。疾病预防与控制中心。2019年10月30日。
- 旅行者的健康：旅行者疾病预防与控制中心。2019年11月22日。
- 免疫能力的成年人急性感染性腹泻。新英格兰医学杂志。2014年4月17日。
- 慢性腹泻：诊断和管理。vwin app临床胃肠病学和肝病学的观点。2017。
- 腹泻症状和原因。梅奥诊所。2020年6月16日。
- 平淡的饮食。Medlineplus。2020年1月7日。
- 为什么您在期间会腹泻或便秘（或两者）。克利夫兰诊所。2018年3月6日。
- 在199例患者中的消化症状轻度严重程度：临床表现，粪便病毒RNA测试和结局。美国胃肠病学杂志。2020年3月。
- 中国湖北部具有消化症状的COVID-19患者的临床特征：一项描述性，横断面，多中心研究。美国胃肠病学杂志。2020年3月。
