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2022年最佳的在线婚姻咨询平台

寻找2022年最好的在线婚姻咨询?从我们的选择开始:成长自我,恢复,夫妻疗法公司,我们的关系和谈话空间。
该内容是独立于日常健康编辑团队的观点或观点进行研究和编写的。在本文中,日常健康可能会从购买特色产品的购买中获得佣金。

导航关系可以充满高潮和低谷。将大流行送入混合物中,甚至最稳定的婚姻也可以测试。但是,您怎么知道何时该寻求专业婚姻咨询?建议有所不同,但是根据克利夫兰诊所的说法,在寻求婚姻帮助时,通常会更好。从那以后根据戈特曼学院的说法,夫妻平均等待六年的不满意,然后才寻求帮助,专家鼓励夫妻主动开始婚姻咨询,以便在无法弥补之前解决冲突。

但是,对于忙碌而矛盾的时间表的夫妇来说,安排重复治疗任命的后勤可能很困难。每周或每月约会的时间都可以挤进拥挤的日程安排并不总是那么容易或便宜。这就是在线婚姻咨询的来源。

这种数字版的传统婚姻咨询有一些事情。根据平台,夫妻可能会在聊天,电话和视频中安排会话的方便,并在需要某些平台的情况下可以与他们的许可治疗师接触,并具有额外的灵活性。与面对面治疗相比,在线治疗的较低价格是另一个很大的好处,一些在线婚姻咨询平台也以基于收入的滑动规模运行,以获得更多的储蓄。

在这里,我们研究了最受欢迎的在线婚姻咨询平台,比较并对比了他们的服务,优点和缺点以及定价,并在下面分享了所有这些,因此您可以确定哪种听起来适合您。

我们最好的在线婚姻咨询计划的首选

为什么您可以相信我们的专家评论

我们独立调查并推荐我们认为丰富读者生活并满足他们特定需求的产品。我们花了无数小时的深入研究在线咨询服务提供商。您可以信任我们的评论,因为我们以这些特定的方式为您做了障碍:

  • 独立研究我们名单上的每个公司
  • 咨询独立治疗师,辅导员和精神科医生
  • 神秘的品牌购物
  • 调查的在线治疗用户
  • 测试了各种类型的咨询服务和在线治疗的格式
  • 采访了该领域的专家
  • 阅读来自受信任的第三方的数百份经过验证的客户评论,例如更好的商业局和消费者报告

最好的总体:发展自我

成本根据治疗师,每45分钟的课程$ 95至$ 150;可用的基于收入的滑动规模

保险在某些条件下可以接受

会话格式视频会议

越来越多的自我提供了近十年的在线婚姻咨询。平台将您和您的合作伙伴与经验丰富的心理健康专业人员配对 - 所有人都至少拥有精神卫生领域的硕士学位,并且大多数是有执照的婚姻和家庭治疗师(LFMTS)。That kind of specialized experience is an important differentiator and one of the main reasons it earns our Best Overall distinction — many therapists who advertise couples therapy aren’t specifically trained in this form of therapy, while almost all of the therapists at Growing Self are either LFMTs or some other form of certified marriage and family therapists

会议的价格各不相同,具体取决于您的治疗师的教育和经验。增长自我还根据用户的收入提供了滑动规模的支付结构,这可能会大大降低用户的费用。标准会议长45分钟;60分钟和90分钟的会议以更高的速度进行。

首先,夫妻可以通过在线或通过电话填写表格来安排免费咨询会议。这是一个机会,可以分享有关自己的一些细节,并阐明您希望在治疗方面取得的目标,以及您对治疗师的偏好,从经验水平,负担能力和可用性方面。不断发展的自我将跟进根据您的需求安排与治疗师的免费课程。如果合适的话,您可以预订第一次治疗课程,然后从那里去。

如果您希望直接进入治疗,则可以安排解决方案会议。这次45分钟的教练课程通常可以容纳相同或第二天的约会,您将获得带有建议和下一步的书面行动计划。

一个重要的说明:成长的自我不会通过文本提供咨询。根据增长的自我网站,团队致力于提供有意义的基于证据的咨询,以帮助您在关系中真正改变,而面对面的联系是其中的重要组成部分,即使它是数字化的。所有会议均通过安全,符合HIPAA的平台进行,而三向视频呼叫可用于长距离夫妇。

除了结婚咨询会议外,成长的自我还提供在线课程和小组以提供更多支持。但是,请注意,尽管自我在全国范围内提供在线婚姻咨询,但其物理位置仅在科罗拉多州,阿肯色州和加利福尼亚州,这意味着如果您居住在这些地区以外的情况下,面对面的治疗师的可用性可能会受到限制。

优点:

  • 训练有素且有执照的婚姻和家庭治疗师
  • 免费咨询会议
  • 可用的持平,以解决方案为中心的单一教练会议
  • 各种各样的免费资源

缺点

  • 面对面治疗师的可用性可能有限

婚姻咨询的最佳介绍:恢复

成本每周$ 40至$ 120,具体取决于订阅和计费频率

保险不接受

会话格式聊天室,电话,视频

Regain是一个简单,用户友好的在线平台,可以连接夫妻和辅导员。夫妻共享一个联合帐户,以便他们可以与辅导员进行交流,所有人都可以看到所有书面交流。其平台的简单性与两个合作伙伴共享一个帐户(可以安排私人,个人实时会议的选择)的事实,这就是为什么我们将其评为在线婚姻咨询的最佳介绍。

昵称用于识别您和您的伴侣在系统中,这可以使您的辅导员和您和您的伴侣之间的匿名性。要注册,您将回答旨在与辅导员相匹配的问题。根据治疗师的可用性,该过程可能需要几个小时到几天。在您匹配之前,订阅不会开始,并且可以通过电话或视频包含无限的消息和实时会议。请注意,虽然恢复没有保险,但值得与您的提供商查询有关在线咨询的报销。

您和您的伴侣将在专门的在线“房间”中与您的治疗师进行沟通。在这个空间中,您可以写自己和您的关系并提出问题。当您的治疗师审查您的消息和答复时,您将收到通知。您无需安排会议,并且可以随意进行频繁或很少进行互动。您还可以安排实时电话或视频会议。请注意,不支持三向实时会议,因此您需要与合作伙伴共享计算机或智能手机。

如果您选择取消订阅或更改付款计划,则可以从帐户仪表板中进行。

优点

  • 拥有硕士或博士学位的治疗师
  • 灵活性和酌处权
  • 两个伙伴都可以无需额外参加

缺点

  • 通过电话或视频当前不支持的三向现场会议
  • 辅导员比赛是由计算机进行的

最佳关系教练:夫妻疗法公司

成本每55分钟的$ 119至$ 220

保险不接受

会话格式视频会议

夫妻疗法公司(Couples Therapy Inc.)是一支由二十多名临床医生组成的团队,在30个州和四个国家 /地区执业。对于夫妻治疗公司不运作的20个州的列表,检查网站

该公司提供各种服务和资源,包括密集的夫妻治疗务虚会。它的在线关系教练使用结构化方法使用视频会议。教练可以帮助您定义目标,制定计划,并提供结构,鼓励和支持。它以解决方案为导向的方法是为什么我们将夫妻Therapy Inc.评为最佳人际关系教练的首选。

平台上治疗师的概述详细介绍了他们的专业知识和培训,因此您可以为您的需求选择最佳的治疗师。然后,您需要做的就是安排您的课程开始治疗。

夫妻疗法公司(Couples Therapy Inc.)提供不同的价格来适合您的预算,如果您的伴侣还没有准备就绪,您可以单独与治疗师会面,以指导您的关系。

优点

  • 拥有硕士或博士学位的治疗师
  • 免费资源

缺点

  • 高价
  • 每个州都不可用

最佳的自节奏计划:我们的关系

成本单独计划的一次性费用为50美元,该计划的费用为150美元,并访问教练

保险不接受

会话格式在线活动,视频聊天

我们的关系不提供传统的在线治疗。它的自助,在线计划可以更好地描述为一种治疗过程,该过程指导夫妻解决自己的问题。它是治疗的替代方法,而不是一种治疗。夫妻只需$ 50,可以选择一个自导计划,或直接与治疗师合作的150美元。每个程序都有在线活动,夫妻或个人可以完成以解决关系问题。如果您选择更昂贵的程序,您还将与治疗师一起获得五个电话课程。

该方法基于综合行为夫妇疗法,这种方法旨在达到接受和变化,作为治疗夫妇的积极结果,根据美国心理协会。A研究于2016年4月发表在咨询与临床心理学杂志发现,对于使用宣传计划的300对异性恋夫妇,该小组报告了关系满意度,沟通,情感和性亲密关系,情感支持和信任以及对该计划的团体的承诺的显着改善。

我们的关系提供了为异性恋夫妇,同性夫妇,军事和退伍军人夫妇以及寻求帮助加强人际关系的个人设计的计划。

选择程序后,您将设置一个帐户。注册后,您可以开始探索程序并安排您的第一个教练会议(如果适用)。当您完成该计划时,您将单独完成课程,然后作为一对夫妇分享您所学到的知识。如果您与教练一起工作,则可以安排四个20分钟的电话(通常为每周1个),以提供有关如何将学习内容应用于关系的指导。

我们的关系计划是自节奏的,通常需要8到10个小时,这在五到八周内完成。

另一个独特的好处:我们的关系首先提供免费活动,以查看该程序是否适合您。参观主页并输入免费材料的电子邮件。

优点

  • 自节奏
  • 用户报告对他们关系的满意度增加
  • 针对异性恋,同性,军事和资深夫妇量身定制

缺点

  • 不是正式的疗法

最适合按需治疗:谈话空间

成本每月$ 396收费

保险在某些条件下可以接受

会话格式聊天室,视频和音频消息,实时视频

Talkspace是一个强大的在线平台,为夫妻咨询等其他服务提供咨询。注册后,您将完成一份简短的问卷,以阐明您的偏好。然后,您将被指向匹配代理(谁是活人,而不是自动化的服务),他们将使用您的答案与建议的治疗师联系,您可以开始。所有谈话空间的治疗师至少都有硕士学位,但并非所有谈话空间夫妇辅导员都将接受培训的LFMT。

Talkspace平台为您和您的伴侣提供了一个私人,符合HIPAA的共享在线治疗空间,以方便您分享有关您的关系的详细信息(将其视为您,伴侣和您的治疗师之间的个人直接信息或聊天应用程序)。您可以在适合您的智能手机或台式机上登录此私人聊天室,并在治疗师做出反应时收到通知。

这是一种灵活的按需治疗方法,非常适合繁忙的夫妻,这就是为什么它赢得了我们的指定以获得最佳的按需治疗。但是请记住,您的治疗师的反应将仅限于每天一次或两次。您还可以每月与您的治疗师安排四次实时视频会议。

Talkspace上的治疗师可以帮助您确定关系中的问题,模式和有问题的动态,共享沟通工具以帮助您重建信任,并指导您提高同理心和解决问题的技能。

优点

  • 灵活的
  • 方便的
  • 私人的

缺点

  • 治疗师的反应有限,具体取决于计划

比较最好的在线婚姻咨询计划

平台

成本

优点

缺点

保险

会话类型

最好的总体:成长的自我

根据治疗师,每节课$ 95至$ 150;基于收入;可用的滑动比例

- 免费咨询

- 有执照的婚姻和家庭治疗师

- 免费资源

- 有限的治疗师可用性

- 没有发短信

在某些条件下可以接受

视频

婚姻咨询的最佳介绍:恢复

每周$ 40至$ 120

- 有执照的婚姻和家庭治疗师

- 非常灵活

- 两个合作伙伴都可以无需额外参加

不支持三向现场会议

不接受

聊天室,电话,视频

最好的关系教练:夫妻治疗公司

每节$ 119至$ 220

- 训练有素的治疗师

- 免费资源

高价

不接受

视频

最佳的自节奏选项:我们的关系

一次性费用为$ 50或$ 150

- 自节奏

- 验证的功效

- 基于证据

- 可用于相反性别,同一性别以及军事和资深夫妇的计划

不是传统疗法

不接受

在线活动和视频电话

最适合按需治疗:谈话空间

每月$ 396收费

- 灵活的

- 方便的

- 私人的

治疗师的反应可以延迟并有限

在某些条件下可以接受

聊天室,视频和音频消息,实时视频

什么是在线婚姻咨询?

在线婚姻咨询就像听起来一样 - 在线进行的关系疗法。这就是为您提供学习如何识别不良习惯并保持健康关系的工具。如果您和您的伴侣开车去预约并坐在治疗师办公室的沙发上,您可以期望获得的专业疗法,除非您的会议通过短信,电话或视频聊天来促进您的课程。研究表明,在线咨询会议可能是有效的。根据荟萃分析于2020年6月出版柳叶刀,在线认知行为疗法(CBT)比面对面的咨询同样有效(甚至更大)。

它是不断增长的虚拟卫生服务行业的一部分,并且具有相同的好处。在线寻求治疗是方便,灵活,谨慎的,并且您的成本可能比亲自会议少。

在线婚姻咨询还具有潜在的缺点。在家中的治疗课程中,您可能会更容易中断。基于屏幕的会议可能会感觉不太个人,并且肢体语言提示可能更容易错过。技术问题也可能是一个挑战,尤其是当您要处理斑点网络连接时。根据您使用的平台,在等待治疗师回复您的消息时也可能会延迟。

在线婚姻咨询如何工作?

您作为一对夫妇的经验将在您选择的平台上取决,但是通常,您会设置一个个人资料并回答旨在将您和您的伴侣与治疗师配对的问题。您可以在在线“房间”中与治疗师进行沟通,或者可能通过使用智能手机,计算机或平板电脑的电话或视频聊天进行会话。

在线婚姻咨询是为了谁?

在线婚姻咨询可能特别适合对治疗感兴趣的夫妇,但面临诸如彼此长距离居住或进行时间表冲突之类的障碍。您也许还可以找到一个在线治疗师,他专门研究您在恋爱关系中面临的特定问题。但是,如果您正在寻找虐待关系中的指导,则应寻找个人面对面的咨询来获得所需的支持。请记住,在线治疗师无法做出正式诊断,履行法院命令或开药。

在线婚姻咨询需要多少钱?

在线婚姻咨询没有单一的统一费用,因此您应该在开始之前先检查价格。费率可能取决于许多因素,包括治疗师的培训和经验,进行的会议类型以及您购买的订阅种类。

通常,您可以期望在低端每周支付约40美元,而一次视频会议最多要支付几百美元。许多平台提供免费试用或会议,以帮助您获得服务。

我应该独自或与伴侣一起参加在线婚姻咨询吗?

理想情况下,您和您的伴侣都愿意一起选择一个在线婚姻咨询平台,并坦率地对您希望实现的目标坦率。但是,如果您自己参加,在线婚姻咨询仍然可以有效。

您的治疗师还可以根据您的情况建议独奏会议。

底线

在线婚姻咨询提供便利,酌处权和负担能力,因此您可以在自己的家中获得一些关系障碍所需的帮助。

在比较提供者时,成长自我获得了我们在接受婚姻和家庭疗法培训的大多数治疗师方面的最佳总体区别 - 许多提供夫妻咨询的治疗师没有以这种形式的治疗专门培训。如果您刚刚开始探索在线婚姻咨询,那么Regain是一个不错的选择,这是由于其用户友好的平台以及两个合作伙伴共享相同帐户的事实。如果您正在寻找少的治疗师,更多的关系教练和一个计划,涉及设定具体的关系目标并制定实现目标的计划,夫妻Therapy Inc.可能适合您。对于那些喜欢不太严格的经历的人,我们的关系提供了易于遵循的在线婚姻咨询。最后,如果您重视适合您的时间的治疗,我们建议Talkspace具有灵活的按需方法。

如果你需要帮助

对于某些紧张关系中的夫妻,面对面的疗法和物理出现的调解人将提供更舒适的环境。如果您与伴侣不安全,请通过联系国家家庭虐待热线通过电话(800-799-7233)或发短信开始到88788。

我们如何选择最好的在线婚姻咨询平台

我们根据以下标准确定了2022年最佳的在线婚姻咨询平台:

  • 公司必须使用具有据可记录的经验的有执照的治疗师和经过董事会认证的精神科医生。雇用一系列专家的网站,例如心理学家,有执照的临床社会工作者,精神科医生,有执照的心理健康顾问,有执照的婚姻和家庭治疗师以及有执照的专业顾问。
  • 这些平台必须具有很高的安全性,以确保私人信息安全。隐私政策应该很容易找到。
  • 在线提供商应提供几种与治疗师交流的方法,包括实时视频,消息传递,文本,实时聊天和电话。
  • 客户应该可以访问实时视频治疗课程,无论是作为订阅计划的一部分还是点菜的一部分。实时视频会议是与面对面体验的最接近的事情。
  • 公司应在全国范围内采用广泛的许可治疗师网络。
  • 注册和入职过程应该相对简单快捷。这包括治疗师比赛所需的时间和治疗师的平均反应时间。
  • 提供者应提供一系列付款方式和计划,包括接受保险的在线咨询平台。
  • 您应该可以访问响应迅速且有用的客户服务团队。
  • 改变治疗师的取消政策和过程应该很容易找到。

经常问的问题

在线婚姻咨询有效吗?

是的。研究表明,在线咨询通常是有效的。例如,研究于2020年10月发表心理治疗研究结论是,在线疗法与面对面疗法的结局相似。

A研究于2017年11月发表在神经疗法的专家评论提出,即使经过两年后,在线疗法仍会提供与面对面疗法相似的积极作用。

一个小研究,于2020年1月出版心理学的前沿,发现在线婚姻咨询为研究参与者带来了积极的成果,并且有些参与者甚至发现由于在线格式而不是由于在线格式而发现的经历更加积极。

在我的第一次在线婚姻咨询会议上,我应该期待什么?

这取决于您选择的平台。一些在线婚姻咨询计划提供的初步咨询会议是一种“见面和问候”,因此您可以找到一个治疗师,您可以与之讨论恋爱关系中的问题。其他人则可以选择直接跳进去,然后再交换治疗师,如果它不工作。

无论哪种情况,考虑您决定为自己的关系进行治疗的所有原因,都可能会有所帮助。但是,如果您还不确定自己的目标,请不要担心。您的治疗师将帮助您弄清楚这一点。

以不同的方式构架关系治疗也可能有助于。“将治疗视为关系工具箱中的另一个工具,”建议香农·米德(Shannon Mead),内华达州里诺的持牌婚姻和家庭治疗师。“治疗师在沟通,期望和目标的指导下为您的关系做出了贡献,积极主动和预防性要好得多。”她说,不要将婚姻咨询视为最后的手段。相反,这可能是您一起做的事情以保持自己的关系牢固。

婚姻咨询和夫妻疗法有什么区别?

婚姻咨询描述了一种针对已婚夫妇的疗法(人们与伴侣一起参加治疗)。夫妻疗法或夫妻咨询是指未结婚的夫妻参加的咨询。特定的许可可能会有所不同,但是这些治疗师提供的服务相当相似。

在线婚姻咨询可以解决破裂的关系吗?

有可能,但是每一个关系都是不同的。某些关系问题,例如事务,滥用药物或成瘾或暴力,并不是无法解决的问题,在某些情况下,婚姻咨询会有所帮助,在某些情况下可以帮助根据戈特曼学院的说法;但是,在其他情况下,咨询可以帮助夫妻确定最好的选择。