教堂补充说，大流行凭借其高水平的孤立性，可能会加深了LGBTQ社区中现有的心理健康挑战。
一个研究于2020年6月17日发表在通用内科杂志查看了来自2,288人的调查数据，这些人识别为非焦点，变性者或性别表达的人，发现这一点抑郁和焦虑大大增加了，尤其是对于那些以前没有为这些心理健康状况而苦苦挣扎的人。
根据Kaiser家庭基金会报告于2021年3月11日发布，有74％的人被认为是女同性恋，男同性恋，双性恋或变性者说，大流行的忧虑和压力对他们的心理健康产生了负面影响，而不是49％的人，同性恋，双性恋，双性恋，双性恋，双性恋或变性者。（该分析是基于与3,239名成年人的全国代表性样本进行的电话采访，其中包括174名确定为女同性恋，同性恋，双性恋或变性者。）
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即使成瘾不是方程式的一部分，情绪也是多层的，并且可能具有挑战性。亚历克斯·格林瓦尔德（Alex Greenwald），在纽约市授权您的心理疗法的心理健康顾问，他专门与LGBTQ+社区的人们合作。
关于出来并感到被拒绝的污名仍然存在，但还有欺凌，同性恋恐惧症，恐惧症，BIPOC创伤和歧视，这可以使任何年龄段的LGBTQ人民面临更高的自我伤害风险饮食失调格林瓦尔德说。她补充说，这些人通常不会被视为个人，这可能会加剧这一事实。
她说：“可悲的是，一些专业人士可能会将LGBTQ社区中的任何人聚集在一起，也不会看到他们独特的故事。”“社区涵盖了各种各样的人，他们在心理健康方面面临单独的挑战。”
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LGBTQ+ - 友好的情感健康资源
决定寻求支持并知道在哪里转弯可能是您挣扎时获得帮助的最困难的部分。
对于Zenoff，使用正确的治疗师探索恢复选项产生了巨大的不同。此后，她成为康复教练和倡导者，现在，她现在与公司咨询有关增加工作场所员工福祉的咨询。在启动自己的咨询业务之前，Zenoff曾担任Open Recovery的执行董事，该公司是一家旧金山非营利组织，致力于结束成瘾的污名。
她说：“无论您面对什么，都有很多恢复途径。”“对我来说，很高兴发现有很多人渴望提供帮助，而寻求帮助并不是一个弱点，这是一种优势。”
格林瓦尔德（Greenwald）和教堂（Church）推荐这些组织为苦苦挣扎的LGBTQ+社区成员提供支持。
Trevor项目
Trevor项目是一个精神卫生组织，针对1998年成立的LGBTQ青年，旨在为25岁以下的人提供危机干预。此后，它资助了研究，驱动了倡导，并且是预防自杀的主要力量。
如果您需要立即支持，请致电866-488-7386致电Trevorlifeline。该组织还在其网站上提供资源，事件和教育，您可以在线注册电子邮件更新并找到本地志愿者组。
它变得更好的项目
对于有挑战的年轻人，非营利组织它变得更好的项目向心理健康专业人员提供教育，故事和推荐。
该组织举办活动，并为通过其网站提供的教育工作者提供材料。
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国家酷儿和跨性别治疗师（NQTTCN）
在社会正义与心理健康的交汇处工作，nqttcn维护治疗从业者的目录以及许多社区资源。它的跨性别生命线是跨性别人员组成的跨性别者的热线：877-565-8860。
真颜色联合
LGBTQ青年的无家可归风险通常高120％，通常是由于家庭拒绝或歧视的结果。2018芝加哥大学报告。在黑色LGBTQ年轻人中，风险特别高。
真颜色联合通过倡导和教育专门针对这个问题，以及帮助年轻人的帮助计划。您可以向他们的计划捐款，年轻人有机会申请奖学金来获得专业发展和倡导技能。
人权运动
这人权运动是一个致力于确保每个LGBTQ人都能公开生活的组织，并获得平等的权利和支持。转向它，以找到针对选举，仇恨犯罪，工作场所问题，出现和立法等主题的资源。通过网站，找到捐赠，参加活动和志愿者的方法。
全国精神疾病联盟（NAMI）
纳米具有特定于LGBTQ+社区的资源，并提供有关出现，创伤，药物使用，自杀和无家可归的信息。该组织提供有关如何找到合适的心理健康专业人士的技巧，包括要问提供者的哪些类型的问题。
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