关于免疫和免疫系统

正常运作的免疫系统通过保护人体的健康组织并与有害的外国入侵者（如细菌和病毒）作斗争，可以使我们保持良好状态。尽管我们的免疫系统经过精心调整以保护我们，但有一些方法可以通过推荐的疫苗和健康的习惯来加强它。继续阅读，以了解有关免疫系统如何工作，疫苗如何帮助免疫以及可以采取什么措施使免疫系统保持尖端形状的一切。

• 皮肤可以防止许多细菌进入身体。
• 粘膜这些是产生嘴，鼻子和肺等地方的潮湿内部衬里粘液以及捕获和对抗细菌的其他物质。
• 白血细胞人体会产生它们来抗击感染和其他疾病。
• 淋巴系统的器官和组织胸腺，脾脏，扁桃体，淋巴结，淋巴管和骨髓是人体制造，储存和携带白细胞的部分。

科学家将各种免疫细胞分为两组：先天免疫细胞和适应性细胞，说Michael N. Starnbach，博士，波士顿哈佛医学院的微生物学教授。

自适应免疫细胞参与免疫反应的第二部分。他解释说：“这些是对'拖把'响应的特殊细胞，在先天免疫反应后留下的生物的其余部分。”

Here comes the interesting part: The adaptive immune system has what’s known as “immune memory,” meaning that when those cells see a pathogen that has previously entered the body, not only do they help get rid of the invader, they also make more copies of themselves to continue to build a stronger defense in the future so the body is better prepared to fight off the pathogen if and when it reappears, says Starnbach.

即使您没有从细菌或病毒中生病，这也可能发生。例如，接触vwinchina德赢说明，即使您不抓住它，仍然可以帮助增强您的免疫系统。Eili Klein，博士，巴尔的摩的约翰·霍普金斯医学急诊医学副教授，以及华盛顿特区疾病动态，经济学和政策中心的研究员。他解释说：“这种暴露有助于您的免疫系统产生'记住'病毒以及如何攻击的抗体。”

他说，这是为什么老年人比年轻成年人更容易受到感染的重要原因 - 因为他们的抗体会更快地减弱。克莱因博士说：“这就是为什么老年人更有可能感染流感的原因 - 他们的免疫系统不太有效。”

当出现新病毒时，就像vwin德赢app苹果斯塔恩巴赫说，首先开始蔓延，没有人对此做出加剧的反应，因为没有人的免疫记忆遇到它。他补充说，这使我们更多的人容易被感染。

斯塔恩巴赫说，疫苗由于免疫记忆而起作用。当您收到疫苗时，例如流感疫苗，您将免疫系统暴露于病毒的版本中，该病毒会导致人体增强免疫细胞的数量，如果您暴露于真实的事物，可以反应并抗击病毒。斯塔恩巴赫说，疫苗是我们实际上有效的免疫系统的增强。

但是，值得注意的是，疫苗并不能使我们的整个免疫系统促进。一个流感疫苗不会使您对感冒和其他疾病具有更大的抵抗力；它可以提高您对疫苗旨在保护您免受流感的特定菌株的免疫反应。

斯塔恩巴赫说：“疫苗非常具体，旨在抵抗特定的病原体，例如鸡肉痘，小儿麻痹症或流感。”

大流行期间出现了一种新型的疫苗 - 信使RNA疫苗或mRNA疫苗 - 它们的工作方式与之前的疫苗不同。辉瑞（Pfizer-Biontech）和Moderna没有使用病毒版本来使身体能够识别和安装免疫反应新冠肺炎疫苗通过引入与病毒蛋白相对应的mRNA来起作用。疫苗“教”细胞如何制造蛋白质会引发免疫反应。

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疫苗如何保护您免受某些疾病的侵害并完全防止其他疾病

脊髓灰质炎，肝炎，麻疹，腮腺炎，水痘疫苗和流感是美国儿童接种疫苗的其他疾病。

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建议50岁及以上的人获得带状疱疹疫苗，防止带状疱疹和与疾病有关的并发症。65岁以上的成年人应获得肺炎球菌多糖疫苗（PPSV23），该疫苗可预防严重的肺炎球菌疾病，包括脑膜炎和血液感染。

尽管这是例外而不是规则，但在某些情况下，个人不应获得大多数健康人建议或需要的某些疫苗。这可能是出于年龄，健康状况或其他因素等原因。通常，您会因为与医疗保健提供者的对话而意识到这一点，但是如果您不确定，请与医生联系。

斯塔恩巴赫说，在全球范围内提高免疫系统 - 使自己对可能出现的任何东西都有更大的抵抗力 - 听起来可能是个好主意，但这可能会弥补免疫反应的平衡。

他解释说：“我们的免疫系统经过精心调整。”不同的免疫细胞旨在识别我们体内可能有害并清除这些东西的事物。

一些研究人员已经调查了特定维生素和营养素的补充剂是否可以预防感冒和病毒，但是数据表明，如果补充剂有用首先。

那你能做什么保护自己免受冠状病毒和其他细菌？首先，专注于防止病原体的暴露和传播。Yufang Lin，医学博士，俄亥俄州克利夫兰诊所的综合内科医生。“洗手，如果你咳嗽或打喷嚏，将其扔进纸巾，然后将其扔掉。”她说。

等式的另一部分是练习促进健康的行为，使自己的免疫系统保持最佳状态（这有助于防止基本的慢性健康问题做林博士和斯塔恩巴赫博士说，使您更容易感染）。进一步来说：

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vwin app管理您的压力。压力可以抑制免疫系统，防止其工作100％。林说：“尝试花时间放松并做一些有趣的事情。”“确保您照顾好自己。”

在某些人中，免疫系统过于活跃。斯塔恩巴赫说，它攻击了人体自己的细胞和组织。这就是发生的情况自身免疫性疾病如类风湿关节炎和克罗恩病。

专家不知道为什么自身免疫性疾病发生;他们没有传染性。许多自身免疫性疾病都有遗传性联系，如果一个人已经拥有基因，则可能是病毒或环境因素会触发该疾病。

是什么使一个人的免疫系统比别人的免疫系统“弱”？有几个已知的因素使我们身体的免疫系统更加困难，无法抗衡潜在的有害病原体（例如新的病原体vwin德赢app苹果）。这里是其中的一些。

抽烟吸烟会抑制您的免疫系统并削弱您的肺部，因此吸烟的人更容易受到肺炎林说，或病毒感染。

药物林说，有些药物可以防止您的免疫系统像健康人的那样运作。她说：“免疫调节剂，类固醇或用于自身免疫性状况的药物可以抑制您的免疫系统。”

年龄幼儿可能更容易受到病毒的影响，因为其免疫系统仍在发展。林说，这是成熟过程的一部分。随着年龄的增长，儿童的免疫系统暴露于不同的病毒，他们习惯于暴露于更多的病毒中，并且他们变得更有能力抵抗这些病毒。林说：“但是，当他们很小的时候，每当[孩子]看到新的病原体时，他们的身体就会产生重大反应。”

老年人也往往比其他群体具有较弱的免疫系统。林说，老年人可能会有多个慢性医疗问题。如果身体不断处理各种医疗状况，那可能会使病毒更加困难。“与此同时，随着年龄的增长，我们的免疫系统会变得有些弱一些，当我们生病时，我们的身体可能需要更长的时间才能实现明显的免疫反应。这给病毒或感染带来了更多的生长或复制时间，这可能导致更严重的症状。”林说。

潜在的医疗条件先前存在的慢性病状况，哮喘，，，，糖尿病， 和心脏疾病，可以影响免疫系统，并使患有这些疾病的人处于感染风险更高。

怀孕林说，孕妇的免疫系统和身体会发生变化，这可能使她们处于病毒感染的风险更高。她补充说，仅通过怀孕，您的免疫系统就会有些伸展，因为它正在照顾两个，而不仅仅是一个。

营养不良斯塔恩巴赫说，营养不良的人更容易受到病毒和某些疾病的影响。某些维生素和矿物质的不足在身体中，可以防止免疫系统发挥最佳功能。用补充剂补充那些缺失的营养素可以帮助免疫系统以健康的方式发挥作用，并更好地抵御疾病和感染。但是补充剂是否有助于一般或以特定方式改善免疫反应不是缺乏维生素和营养不足。

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