腿痛是一个常见的问题,从轻度和烦人到严重和令人衰弱的范围。以严重的形式,它会影响您走路或站立的能力。
从肌肉受伤到血管问题,有许多可能导致腿部疼痛的原因。在某些情况下,腿部疼痛可能是由脊柱中的神经问题引起的。
腿痛的体征和症状
腿痛可能是恒定的或零星的,并且可以突然或逐渐发展。它可能仅在某些活动中或腿部休息时发生。
根据潜在状况,腿部疼痛可能伴有其他症状,包括以下症状:
- 抽筋或抓住肌肉
- 压痛
- 刚性
- 发红或瘀伤
- 肿胀
- 肌肉无力或膝盖屈曲
- 走路困难
腿痛的原因和危险因素
- 关节炎
- 贝克的囊肿
- 骨癌
- 骨折
- 囊炎
- 慢性劳动室综合征
- laurauration
- 深静脉血栓形成(DVT)
- 痛风
- 成长的烦恼
- 绳肌损伤
- 脊柱椎间盘
- legg -calvé-哥伦比亚疾病
- 韧带损伤
- Meralgia Peresthetica
- 肌肉痉挛
- 肌肉拉伤
- Osgood – Schlatter病
- 骨髓炎(骨骼感染)
- 外周动脉疾病(PAD)
- 周围神经病
- s骨炎
- 坐骨神经痛
- 胫骨夹板
- 脊柱狭窄
- 扭伤
- 肌腱炎
- 血栓质量
- 咬弯月板
- 静脉曲张
众所周知,以下因素会增加产生某些常见腿部疼痛形式的风险:
- 年龄较大
- 脱水
- 怀孕
- 糖尿病
- 超重或肥胖
- 神经疾病
- 血液凝结障碍
- 受伤或手术
- 长时间的床休息
- 坐着长时间
- 抽烟
- 滥用酒精
- 运动活动,尤其是接触运动
如何诊断腿部疼痛?
如果您的腿部疼痛严重或干扰了您的日常生活,重要的是要看医生进行诊断和治疗。您的医生会询问您有关您的症状并进行身体检查。
您的医生还可以订购成像和其他测试,包括以下内容:
X射线该测试创建了密集结构的图像,例如骨骼。
磁共振成像(MRI)该测试使用磁场和无线电波来创建身体区域的详细图像。当需要在腿接头或背部周围的软组织和韧带的详细图片时,通常需要这些。
超声该测试使用声波来产生体内结构的图像,并且可以诊断影响软组织(例如阿喀琉斯肌腱炎)的疾病。
计算机断层扫描(CT)扫描该测试结合了许多X射线图像创建结构的非常详细的横截面。该测试非常适合对身体的更大调查,并且比MRI。与MRI不同,CT扫描使用少量的辐射。
静脉该测试涉及将染料注入腿部的静脉,并使用X射线成像检测血凝块。
肌电图(EMG)该测试涉及将针电极插入肌肉中以测量其电活动,这可以帮助检测导致肌肉的神经的损害。
血液检查您的医生可能想寻找炎症,血液凝结,营养的标记缺陷,免疫系统异常,糖尿病,胆固醇以及其他可能导致腿部疼痛的事物。
腿痛的预后
您的腿部疼痛会干扰您的生活,以及它持续多长时间取决于潜在的状况。
某些类型的腿部疼痛,尤其是当肌肉菌株或其他严重的伤害引起的情况下,可能会对自我保健措施做出很好的反应,而不需要广泛的治疗方法。
腿痛的持续时间
腿部疼痛可能正在发生或零星,与活动或似乎随机的时间一起去。鉴于腿部疼痛持续多长时间,鉴于许多不同的健康状况可能存在,因此没有规则。但是,如果您在没有剧烈痛苦的情况下不能采取几步步骤,并且需要坐下来,那么您应该立即寻求医疗服务。
治疗和腿痛的药物选择
- 尽可能休息你的腿
- 每天涂上15至20分钟的冰袋
- 坐着或躺下时抬起腿
- 使用非处方止痛药
什么时候去看医生
如果走路情况恶化,涉及肿胀,或者在经过几天的家庭治疗后情况下,看医生的腿部疼痛是一个好主意。
重要的是要迅速去看医生,以下任何一个是正确的:
- 有可能感染的迹象(例如发红,温暖或发烧)
- 你的腿肿胀,苍白或异常凉爽
- 长时间坐着后,您的小腿疼痛
- 你的双腿肿胀以及呼吸问题
- 任何严重的疼痛突然发展
虽然腿部疼痛通常不是医疗紧急情况,但如果以下任何一种适用于您的疼痛,您应该立即寻求医疗护理:
- 你无法走路或站立
- 您会在小牛中出现疼痛,肿胀,发红或温暖
- 您会突然受伤,深切或裸露的组织
- 当您受伤时,您听到了流行声或磨的声音
药物选择
常见的非处方药以缓解腿部疼痛包括对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎药(NSAIDS), 如阿司匹林或者布洛芬。
物理疗法
如果您的腿部疼痛是由受伤或导致肌肉无力的病情引起的,那么您可能会从看物理治疗师中受益。
物理治疗师可以教您个性化的伸展运动和锻炼,以帮助您恢复力量和运动范围,甚至可以帮助某些类型的伤害治愈。
手术
一些导致腿部疼痛的健康状况最终可能需要手术,包括以下操作:
- 跟腱炎或肌腱撕裂
- 骨折
- 由身体压力引起的神经病
- s骨炎
- 关节炎
替代和互补疗法
某些饮食补充剂可能有益于管理腿部抽筋或神经病。vwin app与您的医生谈谈服用任何补充剂的风险和可能的好处。
可能有助于腿部疼痛的其他替代疗法包括:
- 针刺
- 按摩
- 催眠
- 生物反馈
- 放松训练
预防腿痛
尽管并非所有形式的腿部疼痛都可以预防,但导致腿部疼痛的一些最常见的疾病通常会对预防措施做出反应:如下:
逐渐增加活动不要跳入高强度的锻炼程序。取而代之的是,以避免受伤的高度高度提高。
混合运动不要日复一日地一遍又一遍地进行相同的运动。各种各样的锻炼常规不太可能造成伤害。
穿支撑鞋确保您的运动鞋具有足够的脚跟缓冲和拱形支撑。
定期伸展腿部伸展可能有助于避免抽筋,特别是拉伸小腿肌肉,可以帮助预防阿喀琉斯肌腱炎。
建立骨骼强度食用足够丰富的钙的食物和维生素D可能有助于预防骨折。
保持水分获得足够的液体可以帮助您避免腿抽筋。
保持健康的体重,不要抽烟这些生活方式因素可以帮助防止心血管问题影响您的腿。
不要坐太久长时间静置会增加腿部血块的风险。
腿痛的并发症
腿痛可能对您的生活质量有害,尤其是当它干扰您的活动能力时。此外,如果腿部疼痛难以舒适地坐着,您可能不愿旅行或参加某些公共活动。
研究和统计:有多少人患有腿部疼痛?
由于腿部疼痛有很多可能的原因,因此关于它的广泛性并不多的可靠数据。但是,关于几种健康状况的患病率可能会导致腿部疼痛。
腿痛的相关条件
与腿部疼痛有关的一些最常见的疾病包括以下内容:
我们喜欢的资源
以下组织为患有腿部疼痛和相关疾病的人提供信息和支持。
该医学协会致力于推进神经肌肉和肌肉骨骼疾病的治疗。它的网站包含有关多种疾病的信息,包括周围神经病和坐骨神经痛。
代表专门研究肌肉骨骼系统的外科医生,该组提供了有关影响腿部的特定疾病的信息,包括骨折,韧带损伤,深静脉血栓形成(DVT)和关节炎。
这个领先的关节炎研究和倡导组织提供了有关影响膝盖和腿部的联合条件的信息,并且也有详细资源控制疼vwin app痛。
该小组对慢性疼痛状况进行倡导和研究,为管理腿部疼痛提供了资源,包括有关自我管理技能的技巧,急诊室的旅行以及放松锻炼。vwin app
编辑资料和事实检查
- 腿痛。梅奥诊所。2018年1月11日。
- 肌肉痉挛。梅奥诊所。2019年1月3日。
- 跟腱炎。梅奥诊所。2019年9月27日。
- 断腿。梅奥诊所。2020年7月1日。
- 深静脉血栓形成(DVT)。梅奥诊所。2018年3月6日。
- 周围神经病。梅奥诊所。2019年5月22日。
- s骨炎。梅奥诊所。2018年12月1日。
- 膝关节炎。美国骨科医师学会。2014年6月。
- 姜黄素治疗关节炎:它真的有效吗?哈佛健康出版。2019年11月12日。
- 替代药物 - 缓解疼痛。Medlineplus。2019年9月16日。
- 关于瀑布的重要事实。疾病控制与预防中心(CDC)。2020年12月21日。
- Dibonaventura MD,Sadosky A等。美国可能的神经性疼痛患病率是由多模式通用健康调查引起的。疼痛研究杂志。2017年11月1日。
- 有关静脉血栓栓塞的数据和统计。CDC。2020年2月7日。
- 华莱士IJ,Worthington S等。自20世纪中叶以来,膝盖骨关节炎的患病率增加了一倍。美国国家科学院论文集。2017年8月29日。