情绪健康

什么是自恋？症状，原因，诊断，治疗和预防

医学评论

“自恋”一词通常用于描述任何自我吸收的人。表现出自恋特征的人可能患有人格障碍，称为自恋人格障碍（NPD）。

人格障碍会影响一个人的思维，行为和与他人有关的方式。根据美国精神病学协会，“人格障碍的基本特征是人格障碍（自我和人际）的功能以及病理人格特征的存在。”

自恋何时是人格障碍？

“自恋”一词源自希腊神话人物的名字：据百科全书布列塔尼卡（Brittanica），他在春天的水域中爱上了他自己的反思。

医学博士Holly Crisp， A精神科医生以及休斯顿贝勒医学院的助理临床教授，作者自恋及其不满，，，，说每个人都有不时自恋倾向。

但是，当一个人的功能和与他人互动的能力受到影响时，这些趋势成为一种人格障碍。

公然，有NPD的人表现出极端的信心，渴望关注，并且对他人几乎没有同情。然而，在信心的立场下，他们通常会遭受脆弱的自尊，需要持续验证，并伴有悲伤或不足的感觉，并且无法形成持久的关系，梅奥诊所指出。

“自恋的临床表现是自恋的人格障碍，”Ramani Durvasula，博士，洛杉矶加利福尼亚州立大学心理学教授。“这是一种持久的病理模式，会导致人的困扰和功能障碍。”

被诊断出患有自恋的人倾向于表现出以下某些特征，表明他们认为自己是优越的：

  • 考虑自己非常重要
  • 不太批评
  • 对自己的潜在成功有一个极大的感觉
  • 需要钦佩

“If feeling superior or having grandiose ideas about your place in the world is getting in the way of your living a happy life, it’s time to talk to a mental health professional to discuss treatment to help you live your best life,” says Dr. Crisp.

研究已经区分了宏伟和脆弱或过度敏感的自恋，而不是不同的特征，而是相同现象的表现。

宏伟的自恋与表现出优势，权利和外向行为有关。脆弱的自恋也涉及自我吸收的行为，但与自我意识，不安全感和内向的行为有关。

自恋的体征和症状

梅奥诊所指出，并非每个被诊断出患有自恋的人都会出现相同的症状。

自恋的迹象可能包括这些感觉或行动：
  • 夸张的自我重要性
  • 权利感
  • 需要过分和持续的钦佩
  • 以自负，自夸或自负的方式表现出傲慢的方式
  • 夸张的才能和成就
  • 对美丽，力量和成功的幻想的关注
  • 只有与同样成就的人感到卓越和寻求关系
  • 垄断对话的趋势
  • 低头看着人
  • 利用他人
  • 不愿或无法认识他人的感受和需求
  • 嫉妒别人
  • 相信别人嫉妒的信念
  • 坚持在财产和职位方面拥有最好的
自恋的人也很难接受批评，这可能会导致工作和人际关系困难。可能影响其与他人联系并有效功能的能力的症状包括以下内容：

  • 如果他们没有特殊待遇，就会生气或不耐烦
  • 感觉很容易轻微
  • 愤怒或蔑视使自己看起来更高的反应
  • 难以调节情绪和行为
  • 难以应对压力和处理变化
  • 如果他们没有自己的期望，他们会感到沮丧
  • 不安全感，羞耻，脆弱性和屈辱的秘密感觉

自恋的原因和危险因素

自恋的确切原因尚不清楚。它可能是一系列因素，包括以下因素：

  • 环境（例如，父母的生命早期接受过多的崇拜或批评）
  • 遗传
  • 神经生物学

Crisp解释说，几年前，许多精神科医生认为自恋是由父母没有为孩子提供足够的爱或关注而引起的。现在，我们了解到，不认识和帮助儿童管理挫折也可能是有问题的。vwin app

自恋在男性中比女人更普遍。它通常可以从十几岁或成年初开始。

尽管儿童可以表现出自恋倾向，但它可能更多地表明了他们的年龄和发展阶段。

自恋很小的时候，并不一定意味着一个人会在以后的生活中表现出自恋行为。

实际上，一个很小的孩子自恋并认为小成就是主要的。尽管对父母放纵这种适合年龄的自恋是有益的，但在后来的几年中，它在发展上变得重要，以帮助大孩子认识和管理失败。vwin app

自恋是如何被诊断出来的？

没有实验室测试可以诊断自恋。

根据梅奥诊所的说法，通常是基于几个因素进行诊断：

  • 进行身体检查以排除任何身体问题
  • 深入的心理评估
  • 根据最新版本的诊断标准评估精神疾病诊断与统计手册（DSM-5），由美国精神病学协会出版

DSM-5中NPD的诊断包括以下标准：

  • 困难生活
  • 基于获得他人的认可而设定目标
  • 不合理的高标准，将自己视为出色
  • 人际关系问题
  • 无法同情他人的感受
  • 与亲密关系的困难
  • 是对立的
  • 有权利的感觉
  • 过多地吸引和成为他人注意的重点的尝试
  • 寻求钦佩
A diagnosis of narcissism requires that these personality traits continue over time, are consistent in different situations, are not normal based on the person’s stage of development or their social or cultural environment, and are not the result of drug or alcohol use or a medication the person is taking, according to past research.

自恋的预后

NPD患者的结果可能取决于不同的因素，例如他们的病情严重，是否患有其他精神疾病以及对治疗的反应。

与NPD一起生活会带来挑战，但通过治疗，可以改变思维模式和行为。克利夫兰诊所指出，随着时间的流逝，自恋的人可以学会改善其生活质量和人际关系。

自恋的持续时间

许多有NPD的人一生都会出现症状。根据Psych Central的说法，通常，行为模式始于青春期或成年初期，并继续进行。

但是一些研究显示了有关此主题的鼓励数据。在2019年发表的一项研究中心理学和衰老，调查人员研究了将近750人，以确定自恋从13岁到77岁的变化。他们发现，随着年龄的增长，与自恋有关的品质通常会下降。

自恋的治疗和药物选择

NPD接受心理治疗或谈话疗法治疗。虽然没有专门为治疗自恋的药物，但可能会针对相关症状（例如焦虑或者沮丧，指出蛋黄酱诊所。

心理治疗可以帮助患有NPD的人以更具富有同情心和积极的方式与他人有关。治疗的有效性取决于病情的严重程度。

个人，夫妻或团体疗法可以帮助患有NPD的人学习其中一些新的情感技能：

  • 接受并维持个人和工作关系
  • 认识并接受他们可以做和不能做的事情，这样就更容易处理批评或失败
  • 理解和调节感受
  • 理解和调节自尊心问题
  • 不追求无法实现的目标，也没有采取目标

认知行为疗法（CBT）对自恋者非常有帮助。CBT是一种心理疗法，侧重于改变有害行为模式的解决方案和策略。

对于自恋而言，CBT可以帮助人们识别他们拥有的负面信念和行为，并用健康，积极的信念代替他们。

心理治疗还可以帮助NPD患者处理治疗期间出现的强烈反应和情绪。“当这些[患者]感到暴露时，他们的不足揭示了侵略性和反社会行为的风险。”Rhea Antonio，Psyd，在2016年期刊上的一篇文章中新英格兰心理学家。

安东尼奥博士是波士顿的心理学家。

自恋的人最初可能不会看到治疗的价值，也可能难以坚持治疗。

Crisp指出，管理这种情况“可能需要很长时vwin app间，并且该人必须真正想要治疗。”

药物选择

在某些情况下，医生可能会开出以下药物来帮助抑郁，焦虑或情绪波动，这可能伴随NPD：

预防自恋

没有可确保防止NPD的方法，但是采取某些措施可能会改善某些人的结果。

可能会有所帮助：

  • 迅速治疗任何儿童精神健康问题
  • 参加家庭治疗课程
  • 参加育儿课（如果您有孩子）

自恋的并发症

在公共场合，自恋的人表现出信心和强烈的自我意识。但是，NPD患者可能会遭受抑郁和焦虑，自杀思想或行为，毒品或酒精滥用以及身体健康问题。

2018年发表在《期刊》上的一项研究PLOS ONE发现自恋男性的压力激素皮质醇水平升高。

高水平的皮质醇可能有严重的健康影响，包括增加高血压的风险和心脏病。
研究还发现，NPD患者的物质使用和情绪，焦虑和其他人格障碍的“高共发生率”。


研究和统计：谁是自恋？

发表在临床精神病学杂志发现6.2％的人可能患有NPD。

这种疾病在男性（7.7％）中比女性更常见（4.8％）。

该研究发现，NPD在年轻人以及从未结婚或丧偶，分居或离婚的人中更为普遍。

根据2018年1月发表在《杂志》上的研究PLOS ONE自恋随着年龄的增长而降低。

该研究还报道说，现代西方社会的自恋总体上正在增加，这是“自恋流行”。

自恋的相关条件和原因

NPD与其他类型的人格障碍密切相关。默克手册， 包括：

我们喜欢的资源

克利夫兰诊所

克利夫兰诊所是日常健康编辑者的首选来源，他们在NPD上的页面为了解这种心理健康状况提供了大量有用的信息。

梅奥诊所

梅奥诊所的另一个值得信赖的消息来源涵盖了NPD的所有基础知识 - 症状，诊断，治疗 - 以及从什么问题和哪些问题问您的心理健康提供者。

默克手册

有关几乎任何给定的医疗问题的最新和深入报道，请查看默克手册。NPD以及其他人格障碍。对于每个主题，他们提供患者教育材料以及专业版关于医疗保健提供者的主题。

f

在雾中是一个在线社区，适合家庭成员和人格障碍者的亲人。除了有关人格障碍以及如何应对挑战的资源外，它还提供了一个与一系列相关主题的讨论论坛。

编辑资料和事实检查

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