什么是恶心？症状，原因，诊断，治疗和预防|日常健康

恶心是每个人都害怕的症状。几乎可以肯定，一次或另一次经历了这种不幸的感觉 - 也许是在移动的车辆上读书时，或者在吃了与您不同意的东西之后。

不管是什么原因，“恶心”是描述胃中不安的术语，这意味着您可能必须呕吐根据克利夫兰诊所的说法。

尽管通常并不严重，但这是您感到恶心的时候需要知道的 - 当您应该去看医生时。

恶心的体征和症状

通常，当您感到恶心时，您会感到胃部恶心。

根据斯坦福大学的医疗保健，其他恶心的症状和症状包括：

恶心和呕吐的两个最常见原因是胃流感（病毒胃肠炎根据斯坦福大学的医疗保健的说法，）和食物中毒。

根据克利夫兰诊所，其他恶心的其他常见原因包括：

根据梅奥诊所的说法，许多药物也会引起恶心。

全身麻醉也会使您感到恶心。

如果您正在进行癌症治疗据克利夫兰诊所称，例如放射线或化学疗法，您的恶心和呕吐风险增加。

超过一半的孕妇也感到恶心。

为了确定是什么引起您的恶心，您的医生将掌握您的病史，询问您的症状，并根据MedlinePlus进行身体检查。

他们还将寻找脱水的迹象，并可能进行一些测试，包括血液，尿液，可能是怀孕测试。

斯坦福医疗保健说，在大多数情况下，恶心并不严重，一两天就消失了。

但是恶心可能是许多其他疾病的症状。在极少数情况下，根据Mayo诊所，这可能是严重或威胁生命的健康问题的迹象。

恶心持续多长时间取决于原因。

斯坦福医疗保健表示，胃流感的恶心和呕吐通常会在24小时内开始变得更好。

食物中毒的恶心和呕吐可能需要长达48小时才能解决。

如果您的恶心持续超过一周，请致电医生；克利夫兰诊所认为，您可能还想检查怀孕的可能性。

如果您的恶心发生呕吐时间超过一天，请致电医生。

恶心通常可以通过低风险却有可变的研究证据的自我保健措施来缓解。根据Mayo诊所，以下技巧可能会有所帮助：

休息一下。过于活跃会使恶心恶化。
保持水分。喝冷，透明，碳酸或酸味的饮料，例如姜汁，柠檬水和水，并尝试小吃。薄荷茶也可能有助于平静恶心。诸如Pedialyte之类的口服补液溶液可以防止脱水。
避开强烈的气味。食物和烹饪气味，香水和烟雾可能是触发因素。
避免其他触发器。其他恶心和呕吐触发器包括闷热的房间，热量，湿度，闪烁的灯和驾驶。
吃平淡的食物。如果您一直在呕吐，请等待一些时间吃固体食物，直到您的身体准备就绪。当您认为可以忍受固体时，请先从米饭，饼干，烤面包，苹果酱和香蕉等食物开始，这些食物易于消化。当您可以在不呕吐的情况下将其放下（如果您一直在呕吐或感觉自己可能会），请尝试谷物，米饭，水果，咸或高蛋白质，高碳水化合物食品。
避免脂肪或辛辣食物。这些食物会使您的恶心恶化。

根据克利夫兰诊所的说法，以下技巧也可能有助于控制恶心：