虽然没有针对牛皮癣的特定饮食，但有些患有这种疾病的人发现自己吃的东西会影响他们的皮肤外观和感觉。
皮肤科医学博士兼董事杰里·比吉尔（Jerry Bagel）说，这可能是正确的牛皮癣治疗东温莎市中心中心。只是没有科学证据来支持它。
Bagel博士说，如果您发现自己吃或喝的东西似乎会加重牛皮癣症状，那么将其限制或从饮食中削减不受伤害。例如，在对超过1200多个的调查中牛皮癣的人2017年5月出版皮肤病学和治疗，超过一半的受访者说，他们在减少酒精摄入后发现症状有所改善，麸质和夜幕。
食物要避免
通常，国家牛皮癣基金会建议吃一个抗炎饮食，富含水果和蔬菜，瘦蛋白，全谷物和健康脂肪。限制促进炎症的食物对您的整体健康有益，可能有助于您管理vwin app牛皮癣症状。
跟踪症状并保留食物期刊可以帮助您确定是否是否某些食物可能会触发牛皮癣耀斑。如果是这样，您可能会考虑一次将它们从饮食中切出。等待几个星期，看看它是否会影响您的症状，然后再进入下一个食物。不要一次将它们全部切出，否则您可能无法分辨出哪种食物会导致您的耀斑。在更改饮食之前，请与您的医生或注册营养师一起工作以确保您的计划合理，并且可以坚持使用，建议您使用。梅奥诊所。
这是八种食物和饮料，人们经常被提及，可能导致牛皮癣爆发。
1.酒精
“首先，停止喝酒，”吉奇尔说。原因如下：酒精打开皮肤中的血管。当您的血管扩张时，白细胞（包括被认为是负责牛皮癣的T细胞）可以更容易地进入皮肤的外层 - 您不需要邀请更多的T细胞。
俄勒冈州波特兰市认证的健康教练切尔西·玛丽·沃伦（Chelsea Marie Warren）说：“即使您是适度的酒精使用者，您的牛皮癣症状也可能会恶化。”
2.垃圾食品
牛皮癣是一种炎症状况，垃圾食品和其他高度加工食品饱和脂肪和精制淀粉和糖的含量往往很高，所有这些都会促进炎症。避免垃圾食品的另一个原因是，它们的营养价值很小，牛皮癣的人通常会出现体重问题。“如果您患有牛皮癣，您有一个增加心脏和血管疾病的风险，”百比尔说。“超重增加了这种风险。”
3.红肉
红肉含有一种称为花生四烯酸的多不饱和脂肪。沃伦说：“这种类型的脂肪会恶化牛皮癣症状，因为它可以很容易地转化为炎症化合物。”您还应该避免香肠，培根和其他加工的肉。
4.乳制品
像红肉一样，乳制品也含有天然炎性蛛网膜酸。Bagel说：“牛奶是最大的罪魁祸首之一，因为它还含有与炎症有关的蛋白质酪蛋白。蛋黄也含有高蛛烯酸，因此请考虑将它们从饮食中降低。
5.夜幕植物
有人报告说，食用“夜影家庭”中的植物（包括辣椒，白土豆，茄子和西红柿）加剧了牛皮癣。这些蔬菜含有苯胺，苯胺是一种化合物，已显示出某些人引发疼痛。Bagel说：“某些患者认为，如果您避免使用这些蔬菜，就会减轻症状。”“我对此不太确定，但我不反对尝试它。”
6.柑橘类水果
有时过敏反应会导致牛皮癣发作。柑橘类水果，例如葡萄柚，橙子，柠檬和酸橙是常见的过敏原。如果您注意到柑橘类水果似乎会触发您的症状，请查看是否从饮食中消除它们是否会改善您的皮肤。这也适用于它们的衍生物，例如柠檬水和葡萄柚汁。
7.面筋
该蛋白质在一些与草相关的谷物中发现，包括黑麦，小麦和大麦。根据梅奥诊所，一些患有牛皮癣的人也可能对面筋敏感。对于这些人，避免面筋可能有助于改善牛皮癣症状。研究正在进行中，但是牛皮癣患者的想法受益于无麸质饮食Bagel说，仍然有争议。他补充说，即使有效，它也不容易遵循。
如果您怀疑面筋是症状的触发因素，请询问医生有关测试乳糜泻- 麸质会导致免疫反应会损害小肠。
8.调味品
有些患有牛皮癣的人发现调味品和香料是他们的敌人。对于牛皮癣的人来说，似乎造成最大麻烦的是多香果，肉桂，咖喱，醋，蛋黄酱，辣椒粉，塔巴斯科酱，伍斯特郡酱汁和番茄酱。这些调味品都在禁忌列表中，因为它们中的每种物质都会增加炎症。
尽管研究尚未确认您的饮食与牛皮癣的爆发之间的直接联系，但您可能会发现，当您避免一种或多种食物中的一种或多种食物时，症状会有所改善。
请务必与医生分享您的发现，以免错过任何重要的营养。
