1.问问自己：为什么我需要性治疗师？
Sex therapy is a big field that encompasses everything from desire issues to physical concerns, and while a qualified sex therapist should have a grounding in all of it, it can help to start off by asking any therapist you’re considering if they have significant clinical experience addressing your particular concern (or concerns).
为了提出这个问题，重要的是要弄清楚为什么要寻求帮助。
“人们应该问自己，例如‘为什么要治疗？为什么现在？我们想从事什么工作？’梅根·弗莱明（Megan Fleming），博士，，，，纽约市的性治疗师。“更重要的是，‘我们准备做些什么来实现这些目标？’”
您是否愿意抽出时间或时间表定期与性治疗师见面？您是否接受“作业”开放 - 可能包括沟通练习，阅读或观看教育材料，或者性实验活动 - 在会议之间？您是否愿意与其他人以及您的伴侣讨论这样一个亲密的话题？这些是提前考虑的问题的类型。
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2.考虑治疗师的资格和资格
重要的是要研究您正在考虑的治疗师是否具有真正的经验和证书。
Certification through a professional organization for sex therapists requires an advanced degree, like a PhD, an MD, or a master’s degree with some element of psychotherapy training, then 90 hours of human sexuality training, 60 hours of sex therapy training, and extensive supervision by a qualified sex therapist. These therapists are trained to consider the many factors that can affect性健康。
“ [经认证]性治疗师通常受过培训，以查看多个维度的问题 - 生理方面，心理维度，潜在的文化维度以及当然是关系方面的问题。”伊恩·克纳（Ian Kerner），博士，纽约市的性治疗师。
一张注意：虽然夫妻的治疗师可能能够为其中提供帮助，但他们通常没有深刻的临床经验性问题克纳博士说，具体来说。
3。选择治疗师时会遇到多种选择
人们找到了多种方式，无论是通过像这样的专业组织美国性教育者，辅导员和治疗师协会（AASECT），来自广义治疗师或医师的转诊，朋友或通过在线资源之类的今天的心理学。审查任何潜在候选人的凭据是第一步，但与多个治疗师会面也很有帮助。
弗莱明博士说：“我个人认为您应该尝试看到两到三名治疗师进行初步咨询。”与伴侣一起参加。
根据弗莱明（Fleming），性疗法可以适用于个人或夫妻。有时，有可能从个人开始，然后引入您的伴侣，尽管并非每个治疗师都会对这种情况开放。
如果您不生活在具有多个或任何性别治疗师，远程疗法或虚拟疗法的地区。
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4.询问治疗师的治疗计划和保险
尽管治疗是一个动态的过程，可以随着您的前进而改变，但询问任何潜在的性治疗师可能会遇到的治疗计划以及他们认为需要什么样的时间承诺，这是完全适当的。询问成本也是公平的游戏。
弗莱明说：“在性疗法方面，现实是我们许多人 - 我敢说我们大多数人都不是在托管护理上。”vwin app
她补充说，这并不意味着您将没有资格获得网络外的福利和报销，但这是您应该与潜在的治疗师和您的保险人讨论的事情。它不仅对您的钱包有影响，而且对您的治疗有影响。
弗莱明说：“如果您对财务强调，那本身就会影响您做出承诺并做出工作的能力。”
5.随着治疗的进展，定期与自己检查
性，性健康和性问题是复杂而亲密的。您可能不愿意与治疗师讨论他们，尤其是在一开始。但是，随着治疗的进行，您应该开始感到更舒适。如果您不这样做，那可能是您和治疗师最适合的危险信号。
克纳说：“大多数性问题确实是一种普遍的普遍性，因此您应该感到有点固定和标准化，并最终感到您并不孤单，以至于其他人正在处理这一问题。”“您应该觉得自己和一个可以解释发生的事情，并希望减轻与性问题有关的某些神秘，压力和焦虑的人。”
最终，目标是到达一个可以生活在克纳所说的“真实生活”的地方。
他说：“这实际上是关于帮助某人拥有那种会让他们感到满意的性爱，并以他们想要的方式将性融入他们的生活中。”
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