我开始服用3毫克褪黑激素，30 mg 5-HTP和200 mg l-茶氨酸来帮助纤维肌痛。我觉得这立即帮助睡眠和心情有所帮助。如果您严重抑郁或失眠，则该剂量可能不会太有益。我医生办公室的药剂师正在帮助我补充剂量。她建议在尝试低剂量纳曲酮之前每天使用HTP 400，以帮助纤维。我做了更多的挖掘，似乎如果您在一段时间内只服用更大剂量的5-HTP，它就会使您的其他大脑化学物质（例如多巴胺）认真对待。这与我有关，所以我每天坚持30毫克，刚刚开始尝试SAM-E。仅从小剂量开始，但应该对所有大脑化学物质有益。值得自己研究5-HTP和安全性的长期影响。
我接受了这一点，这有助于悲伤的感觉，并阻止了我的哭泣咒语和不稳定的心情。但是，这让我感到不安，一次只睡几个小时。我希望这会及时消失。
我很喜欢Uphoria的感觉，但是我很清醒，午夜后它应该睡觉！哈哈
这对我来说是相反的。让我醒了几个小时。没有它，我睡得很好。但想拥有“完美的睡眠”。这让我不安，让我呆了几个小时。不知道这会对我产生相反的影响。每个人都不同。可能对某些人有用。但不是所有的。
我很惊讶地看到这么多不良评论。许多人说这是一种“有风险的药物”。实际上，我们的身体自然会产生5 HTP，因此我不觉得这是有风险的。许多人在脱下药物药物后就提到了这一点，因此他们的经历可能与离开其他药物有关。我也知道，太高的剂量会增加焦虑。大多数医生每天建议50-150毫克。超过225的任何事情开始增加焦虑的几率。我在睡前每天服用50-100毫克之间波动。这是一种节省生命的人，我想为任何可能想尝试一下的人分享此信息。
这是一种非常有力的补充。多年来，我已经尝试了剂量，发现我最多只能两次服用25毫克。我会得到精力，清晰，福祉的增加和食欲下降。我必须提早服用，否则会干扰我的睡眠。在找到我的剂量之前，我尝试了典型的100-200毫克。这太可怕了。我扔了几天，才意识到这是高剂量5HTP。我还经历了焦虑，烦躁和卑鄙的条纹。我不喜欢自己。我不明白为什么它以如此高的剂量出售。我开始将其代替我的Adderall。 I have found it to be more effective than Adderall or Vyvanse. My motivation is better with 5Htp.
5-HTP越过血脑屏障并转化为5-羟色胺，据信它们与抑郁症和焦虑有关。抗抑郁药也进入大脑，但不会产生5-羟色胺，而是使血清素已经出现，使其无法从突触中带回神经元。最终，它们都提高了大脑中的5-羟色胺水平。我已经服用了近30年的G.A.D，社交焦虑和严重抑郁症的抗抑郁药。多年来，我还服用了5-HTP和其他补充剂，停止氟西汀后目前用CBD油服用5-HTP。不幸的是，每次通过抗抑郁药或5-HTP的使用都会提高我的5-羟色胺水平时，焦虑水平会在很长一段时间内显着提高，直到一切都安定下来，然后达到收益。目前，医生对此进行了研究，这是许多人在最初使用阶段停止抗抑郁药的原因。同样，每个人的新陈代谢都是不同的，应该忽略一般的给药建议。始终以低剂量开始，并根据反应的时间从那里开始。我第一次服用5-HTP并服用50毫克我
已经在失眠症中挣扎了几个月，并认为这种药物可能会有所帮助。一个晚上我服用了200毫克，整夜醒了。早晨，我有了偏头痛。可悲的是，这种药物不适合我。
恐怖的经历。它工作了几天，然后我再次感到焦虑，所以我辞去了一个星期的肌肉疼痛和头痛！
我睡前尝试了100毫克的抑郁/焦虑，第二天感觉很棒。因此，第二天睡觉前，我尝试了另外100毫克和动臂 - 5-羟色胺综合征，纯粹的酷刑。我没有其他药物。跟进第一次剂量的承诺，我等了两天，然后尝试了50毫克。我感觉非常非常高，不是很好。在5-羟色胺综合征的边缘。我的医生不知道为什么我会有这种影响，但建议我立即停止服用。我很好奇10毫克会发生什么，但我现在要停下来。
我从事广告已经3年了，但是经过不好的反应，决定研究更多的草药补充剂。是否有很多研究和5 HTP看起来像是一个不错的选择。前几周很擅长缓解我的焦虑，但是花了三个星期后，我度过了一个非常艰难的周末。严重的偏执狂，无法入睡，然后在一切上哭泣！老实说，我相信5 HTP对某些人来说是天赐之物，但对我来说，这只是使情况变得更糟。正确的剂量也很棘手，因此请记住这一点。我与我的医生有很好的关系，后者支持我服用5 HTP，但只需确保您以最低剂量（50mg）开始并从那里开始。我确实相信它对某些人有用，但觉得分享我的经验对于苦苦挣扎的人们很重要！保重x
神圣的！这些东西是致命的！我很惊讶地在这里看到积极的评论，我毫不怀疑。对我来说...根据医生的建议，在服用200mg胶囊后的4天内，我变得完全没有。我的头在爆炸我的身体真是可悲（我锻炼了很多，而是感觉就像我只是吃了中国菜或麦当劳，尽管早上是8点，而且禁食了）。强大的恶心，引起头晕的焦虑，以暴力为中心的生动的噩梦。我合理地觉得自己好像“打破了我的大脑”。也许在跳上这一冥想之前尝试一些冥想和长途散步。现在要尝试sam-e。祝我好运 -_-
我取得了出色的效果W 5-HTP，它在20分钟内开始工作，我没有疲倦，只是放松了，我被告知它在24小时内已经失效了，这真是我真的很真实。我建议短期焦虑。
我的病情已经服用了6个月的5个月，他们只有在前2周才能帮助。之后，我直接回到像以前的痛苦一样。这样的所有药物都需要大约3-4个月才能开始工作，但是6个月后是荒谬的。我不会推荐给任何人。不要使用此。
25年后从舍曲林出发，双相情感障碍非常严重。医生推荐5-HTP。我们开始了小剂量，发现抑郁症很快就缓解了。更好的是，观看过多的迹象。现在，我们每天以约1000毫克的速度和镁来解决它，以使其吸收更好，益生菌，卵磷脂和欧米茄鱼油，以补偿一些养分的长期消耗。我们对这种组合感到非常满意。这很自然，它在起作用。
我只有5-HTP的积极经验。睡眠前30分钟，160毫克的Vege胶囊。我的睡眠最深刻。我感到和平，积极的平衡摇摆，绝对感觉到5-羟色胺水平正在上升。它显然对不同的人有不同的影响，您只需要尝试一下并找到对您有用的东西。
神圣*t。开始服用5HTP，大约2周后开始有一些非常黑暗的想法上床睡觉。身体也感到非常奇怪……头痛也是令人头疼的。不确定我是否会服用太多，但是DEF不会再用这些东西。很高兴我发现这些评论是因为我以为我会疯了！不，这只是5HTP！
首先。这需要很长时间才能开始工作。就像一个月多了，大概两个月。我患有非常紧张的头痛。我的猜测是紧张的头痛，但他们会在半夜唤醒我。每天晚上。我整天也都头痛。几乎整天，每天。我也感到焦虑。这几乎消除了头痛。 I no longer wake up with headaches and I no longer have headaches throughout the day. I've also noticed a reduction in my anxiety. It cut it down by about half. Half is still a lot so I've increased the does from 100mg to 200mg per day. We'll see what happens but so far no more headaches and my motivation is starting to come back. Thanks!
我晚上服用100毫克，持续了两个月，偏头痛和面神经疼痛已大大减轻。我已经使用了肉毒杆菌毒素2年了，这有所帮助，但是有了5HTP的总和，它非常有效。我强烈推荐这个。
因此，首先开始使用5 HTP，以解决我对健康遇到的一些焦虑问题。我第一次得到了我早上60毫克的粉末。我的能力的真正变化使我的日子有一个真正的变化，而没有考虑健康问题已vwin app经两周了。一段时间后，我建议我尝试通过Valas配方中的胶囊。我不确定这种副作用是否来自此或其他。但是我一直在经历着非常酸痛的眼睛和头痛。自从我开始服用以来，我没有注意到粉末的好处，实际上并不好。要停止此操作，看看头痛是否消退。要么会返回粉末，要么看Zoloft
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