有高风险的人人类免疫缺陷病毒（艾滋病毒） - 例如，与男人和夫妇发生性关系的男人在混合地位的关系中，一个人是艾滋病毒阳性的，另一个人是艾滋病毒的阳性 - 应该知道如何保护自己免受病毒的侵害。但是，重要的是要注意的是，您可以与患有艾滋病毒的人保持健康的关系（和性生活），而不会暴露于病毒。
越来越多的证据发现，当患有艾滋病毒的人采取某些步骤时，他们将病毒传播给他人的风险可能非常低。但是，由于您甚至可以从一次遭遇中获得艾滋病毒，因此预防需要每个参与人员的持续承诺。这是您应该知道的。
做爱之前询问每个伴侣是否患有艾滋病毒
沟通至关重要。在第一次与某人发生性关系之前，请确保您最近都对性传播感染（STIS）进行了测试，包括艾滋病毒和其他病毒。如果你的性伴侣是艾滋病毒阳性可用的药物可以降低将病毒传播给您的风险。
确保HIV阳性伴侣正在接受抗逆转录病毒疗法
抗逆转录病毒疗法或艺术，可以将一个人的血液中的艾滋病毒量减少到检测不到水平 - 现代技术无法检测到的数量，该技术少于每毫升血液的病毒份数少于200份。如果您的伴侣正在采用艺术并保持无法检测到的水平，那么在性生活期间将病毒传递给您的风险实际上是不存在的。
这一结论已通过伙伴和合作伙伴2研究分别于2016年和2019年发表：当欧洲的研究人员招募了1,000多名HIV阳性人士（同性恋和异性恋者），并以无法检测到的伴侣研究的病毒载荷时，他们发现，在平均两年中，没有一个，没有一个参与者将病毒传递给了他们的HIV阴性伴侣。合作伙伴2研究仅跟随同性恋夫妇一年，也发现，当通过ART抑制HIV病毒载荷时，通过无避孕套性别传播HIV的风险实际上是零。
了解您伴侣的病毒载荷数量
为了使艺术有效，您的伴侣每天都必须每天服药。跳过剂量会导致病毒复制不受组织的复制，并可能突变为一种对药物抗药性的形式。如果发生这种情况，您的伴侣的病毒负荷数量可能会增加，这意味着可能会传播病毒的可能性很大。
鼓励您的伴侣每年至少两次对其病毒负荷进行测试，甚至更频繁。如果结果表现出无法检测到的艾滋病毒水平，那么“做爱是很安全的”。莫妮卡·甘地（Monica Gandhi），医学博士，MPH，加州大学旧金山/旧金山综合医院的艾滋病毒，传染病和全球医学局副部长。
获取准备（或PEP）的处方
根据“每天服用”的每日药丸，预备措施是“预防前预防”的缩写，可以将艾滋病毒感染的风险降低约99％。疾病控制与预防中心（CDC）。如果您（或您的伴侣）经常与艾滋病毒阳性的人发生性关系，在不使用避孕套的情况下做爱或与他人分享针头，那么准备就可以成为有力的工具防止艾滋病毒的传播。
如果您认为自己在性爱期间接触艾滋病毒（例如，如果最近被诊断出艾滋病毒）pep或“暴露后预防”。在潜在感染后的三天内需要进行28天的药物治疗，以帮助“阻止”病毒扎根于您的体内。
使用保险套
避孕套仍然是预防HIV感染的重要方法。根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，如果始终如一，正确地使用它们的效率高达98％。即使无法检测到HIV阳性伴侣的病毒负荷计数，也有许多其他理由使用避孕套。它们不仅有助于防止不必要的怀孕，而且还可以防止其他性传播感染，其中一些可以增加炎症并增加您的状态患艾滋病毒的风险。甘地博士说：“如果您（或您的伴侣）有生殖器酸痛，那天就会做爱，请使用避孕套。”
不要注入药物 - 但是如果您这样做，请不要共享设备
每当您与某人共享针头，无论您是在注射类固醇，激素还是药物，都有艾滋病毒和其他血液感染的风险。不仅可以传播针头和注射器。您还可以通过共享用于清洁设备或重用过滤器和其他容器的水来获得艾滋病毒。那是因为设备或水可能含有血液，因此可能是病毒本身。
如果您使用药物，可以做的最好的事情就是寻求治疗。例如，如果您使用海洛因，请加入美沙酮程序可以帮助您不使用针中的成瘾，从而降低艾滋病vwin app毒的风险。
定期接受HIV检查
如果您目前是艾滋病毒的阴性，那么重要的是测试对于您的状态的任何更改。如果测试表明您已经感染了该病毒，那么将其传播给其他人的风险在急性阶段或感染后的前两到四周是最大的。在此期间，病毒载荷（测量了您的血液中“多”艾滋病毒的峰值），增加了您会传播病毒的可能性。尽管有些人在急性阶段经历了类似流感的症状，但许多人不知道自己被感染是因为他们根本不会生病或直到后来才感到不适。
如果您要采取措施安全，请尝试放松并享受自己
该病毒仅以特定的方式传播：主要是通过肛门或阴道性别或共享针。艾滋病毒有很多方法不是传播，包括亲吻，拥抱或共享饮食用具，您可以与患有艾滋病毒的亲人一起做所有这些，而不必担心会收缩该病毒。
而且，如果您知道您的HIV阳性伴侣正在艺术上，并且他们的病毒负荷是无法检测的，请尝试忘记性爱期间的艾滋病毒，甘地也说。“这应该是一件令人愉快的事情。”
