健康|日常健康 - vwin app

健康的皮肤

您的发型会损害头皮吗？

可以为黑人患者治疗牵引性脱发，发痒和缓慢或无法修复头发的生长 - 适当的护理...

托尼亚·罗素（Tonya Russell）2022年3月21日

更好的痤疮治疗可能是我们的基因

科学家已经确定了29种在痤疮患者中常见的新基因变体，这是研究人员的发现...

丽莎·拉帕波特（Lisa Rapaport）2022年2月15日

9皮肤护理分辨率皮肤科医生希望您在2022年制作

跳过日光浴床，没有任何尼古丁习惯，并放大您的活跃成分。这就是皮肤科医生想要您的原因...

克莱尔·杨（Claire Young）2022年1月5日

什么是去角质手套，您应该使用它们吗？

您已经知道去角质很重要。找出皮肤科医生是否建议这样做...

莉亚·格罗斯（Leah Groth）2022年1月4日

什么是玉梳，它们实际上可以改善循环和头发的生长吗？

这些健康工具的科学研究是有限的。这是一些研究以及哪些健康专家...

莫里亚·劳勒（Moira Lawler）2022年1月4日

健康

8种非常适合冬季的锻炼

从滑雪到滑冰再到雪橇，这些寒冷天气友好的运动方式将使您期待...

莱昂尼·杰斯纳（Leoni Jesner）2022年3月7日

快速修复肌肉酸痛

肌肉酸痛是新运动或强烈运动的副作用，这是一种烦人的副作用。减轻你的酸痛...

劳伦·贝斯基（Lauren Bedosky）2012年6月12日

减肥的18种最佳应用程序：饮食计划工具，健身追踪器等

从Lost It和Noom到WW和MyFitnessPal，这里是健康专家建议尝试体重的应用程序...

杰西卡·米加拉（Jessica Migala）2019年3月29日

健身技术在2022年观看

智能手表，空气纯度耳机和肌肉恢复工具都列出了列表。

劳伦·贝斯基（Lauren Bedosky）2022年1月18日

最后一句话：您真的需要每天采取10,000个步骤吗？

尽管该规则源于日本公司的营销活动，但增加步骤数可能会改善您的...

劳伦·贝斯基（Lauren Bedosky）2022年1月12日

瑜伽

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瑜伽101：姿势，类型，健康益处，如果您是初学者，那么如何在垫子上开始

人们从事瑜伽已有数千年了。如今，数以百万计的人仍在练习数十个...

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瑜伽是否算作运动？

我们大多数人都知道，瑜伽是减轻压力和伸展肌肉的好方法，但它足够艰辛...

其他类型的Yoga-Super-722x406

Hatha瑜伽，Ashtanga瑜伽，Kundalini瑜伽，Yin瑜伽和瑜伽Nidra的基础知识

如果您想扩大瑜伽练习或仍在寻找适合您的风格，那么机会...

睡觉

日常健康的睡眠Twitter聊天：这是您错过的

Deveryday Health与顶级睡眠专家举办了Twitter聊天，讨论了高质量睡眠的基准和...

杰西卡·米加拉（Jessica Migala）2022年4月8日

您真的应该允许您的宠物躺在床上吗？

许多宠物主人允许他们的毛茸茸的朋友与他们分享床，但这种习惯对...有帮助或有害。

由Stacey Lastoe撰写2010年7月1日

是什么使某人成为轻便或沉重的卧铺？

睡眠专家认为为什么有些人整夜都很容易醒来，其他人的睡眠很愉快。

詹妮弗·华纳（Jennifer Warner）2013年8月29日

如何准备身体以提前旋转时钟以节省日光

在今年春季之前，我们可以做些什么来使您的睡眠更轻松。

劳伦·贝斯基（Lauren Bedosky）2021年3月8日

5个可能无法正常工作的睡眠疗法（可能会造成伤害）

仅仅因为它使您昏昏欲睡并不意味着您应该使用它来帮助您夜间入睡。这是什么...

劳伦·贝斯基（Lauren Bedosky）2014年3月4日

性与人际关系

14个性阳性保健礼物

性自我保健和性别与许多好处有关，从缓解疼痛和减轻压力到促进...

凯特琳·沙利文（Kaitlin Sullivan）2020年2月12日

为您和您的伴侣选择最佳性治疗师的提示

从凭证到舒适性，选择性治疗师时有一些因素需要考虑。这是...

凯瑟琳·皮尔森（Catherine Pearson）2020年3月9日

什么是性治疗师，如何帮助我？

谈论性或性健康问题对许多人来说可能具有挑战性。性治疗师是有执照的心理健康...

凯瑟琳·皮尔森（Catherine Pearson）2020年3月5日

9个迹象您处于健康关系

杰西卡·米加拉（Jessica Migala）2016年8月12日

性玩具安全指南

性玩具行业在很大程度上不受监管，在使用性玩具时，安全性是一个令人关注的话题。来自身体安全...

凯瑟琳·皮尔森（Catherine Pearson）2020年2月12日

压力

7种可能有助于减轻压力的最佳补充剂 - 1以避免

压力是历史最高的，许多补充都声称有助于减轻焦虑。这是我们知道的...

作者：Lorie A. Parch2020年6月25日

社交媒体正在破坏或增加压力吗？

有证据表明，通过短信，Facebook，Instagram，Snapchat，Twitter和其他...连接的能力...

凯瑟琳·史密斯（Kathleen Smith）博士，LPC2018年10月10日

弹力

在Covid-19-19大流行期间生活后，您可能会更喜欢自己的5个原因

心理学家说，通过大流行生活已经教会了我们很多应对挑战的知识 - 是的，您...

凯特·穆尼（Kate Mooney）2021年11月4日

随着COVID-19的流行仍在继续，提高弹性的10点自我护理计划继续

韧性研究员阿米特·索德（Amit Sood），医学博士，提供10种基于证据的策略，以建立力量和应对能力...

由Amit Sood，医学博士2021年1月26日

9个基本技能，使您有弹性

韧性是我们承受生活挑战并变得更强大的能力。这不是你或竞技场...

由Amit Sood，医学博士2019年9月17日

情绪健康

研究发现，忽略青少年的性和性别多样性可能会造成基本支持的障碍

未能让青少年指定他们的性别认同和性取向，超出了直率，同性恋和双性恋的阻碍...

由Krystal Kavita Jagoo撰写2022年3月28日

2022年最佳的在线婚姻咨询平台

寻找2022年最好的在线婚姻咨询？从我们的选择开始：成长，恢复，夫妻疗法...

杰西卡·蒂蒙斯（Jessica Timmons）2022年3月2日

在任何预算上停留的7种方法（因为即使您无法逃脱，有时仍然需要）

您无需旅行即可获得假期的好处。心理学家权衡如何设计“住宿...”

劳伦·贝斯基（Lauren Bedosky）2020年6月25日

如何使您的时间更加精力充沛和恢复

您是否从休假中回来，感觉比离开之前更加疲惫和擦拭？你想要你的时间...

伊丽莎白·米拉德（Elizabeth Millard）2022年2月16日

情人节那天给您的自爱礼物，这不花钱

您可以给自己的一些最好的礼物没有价格标签。这是心理学家和其他精神...

杰西卡·米加拉（Jessica Migala）2022年2月11日

财务健康

什么是财务健康？

设定和满足财务期望可以改善您的一般福祉。

凯利·荷兰（Kelley Holland）2019年2月19日

财务毒性：癌症可能对财务造成破坏

经常与癌症护理相关的金钱麻烦通常被称为“财务毒性”。词组...

保罗·雷本（Paul Raeburn）2019年10月21日

替代疗法

8芦荟的潜在健康益处

芦荟是一种令人印象深刻的自然疗法，可广泛使用。但是它的特权绝非平凡！从...

瓦伦西亚·希古拉（Valencia Higuera）2020年10月5日

名人催眠治疗师金伯利·弗里德姆特（Kimberly Friedmutter）与潜意识联系

名人催眠治疗师金伯利·弗里德默特（Kimberly Friedmutter）教您如何利用催眠来利用潜意识的力量...

由Dana Sullivan Kilroy撰写2019年8月27日

声音浴：用声音舒缓压力

声音沐浴就像冥想一样，积极地聆听，从而导致深层休息和放松。这种形式...

凯特·杰克逊（Kate Jackson）2018年4月2日

练习以呼吸冥想的5种方法

深呼吸是一种冥想的形式。研究表明，冥想可以减轻焦虑，增强记忆力，治疗...

Brianna Majsiak2018年6月22日