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湿AMD的人的最佳家庭和生活修改技巧

我f你湿了年龄相关性黄斑变性（AMD），您很可能会担心自己的愿景。理所当然。

“随着时间的流逝，患有湿AMD的人会失去中央视野，”医学博士Bradley Katz，博士，教授和神经 -眼科医生在犹他大学医学中心。“尽管他们的外围视力仍然是正常的，但是当他们看着靠近或遥远的物体时，他们可能看不到细节。”

与您的医生一起制定治疗计划是保持视野最重要的事情之一。除了您的医生可能已经开出的任何药物外，随着时间的推移，采取措施管理和监控症状的措施还可以帮助您控制更多。vwin app另外，进行某些房屋修改可以帮助您安全地生活。

如何给家里的每个房间做一个湿amd改头换面

监测和跟踪症状进展对于湿AMD至关重要。“如果您注意到黄斑变化的最早迹象，应该看到一名视网膜专家进行定期访问以监控症状。”诺曼·谢德洛（Norman Shedlo），OD，一个验光师在马里兰州的罗克维尔，经常对待湿AMD的人。

他补充说，这些视力护理专家还可以权衡最佳治疗方法，或者如果您注意到当前的方案的运作不佳，请建议切换药物。

通常，您的医生越早可以评估并在必要时解决视力上的任何变化越好。

存在几种工具，可以帮助您自行跟踪湿AMD症状。除定期眼科检查外，专家建议定期使用以下工具，因此您可以尽早发现进度的迹象，包括视力丧失。与您的视力护理专家谈谈哪些最适合您以及使用它们的频率。

瑞士眼科医生马克·阿姆斯勒（Marc Amsler）于1945年开发Amsler Grid根据Shedlo的说法，您可以使用一个简单的工具来检测中央视觉的变化。

使用Amsler网格时，首先要确保您处于光线充足的区域。如果可能的话，将网格打印出来，以获得最佳效果。将其握在脸前12到15英寸。遮住一只眼睛，看看网格中心的点。

注意线的外观发生任何变化，同时继续专注于中心点。如果网格的任何部分看起来昏暗，形状，模糊或波浪状，或者线条看起来像弯曲或弯曲，这可能是您的视力正在改变的标志。

即使不受湿AMD的影响，也可以用另一只眼睛重复此过程。

与您的视力护理专家谈谈您注意到的任何更改。

尽管Amsler网格是湿AMD最广泛使用的家庭监控工具，但较新的方法开始出现，例如智能手机应用程序（myVisionTrack，，，，预报者，，，，巷，，，，流远）说，为了检测您的愿景变化爱德华·伍德，医学博士是德克萨斯州奥斯汀视网膜合伙人的眼科医生。

伍德博士补充说，在使用这些家庭监控技术中的任何一个之前，请先咨询您的视力护理专家，因此可以对发现进行适当的响应和管理。vwin app

预见的优先超级周长（PHP）是一种电子设备，您的眼科医生可能会借用您的家庭使用。Shedlo说，PHP于2005年首次推出，向您展示了屏幕上的一系列小目标，以衡量您能看到细节的程度。

卡兹解释说：“您将被要求找到最明显的未对准并用手写笔触摸它。”“一旦响应，您的结果将与数据库进行比较，以确定湿AMD进展的阶段。”

该系统将您的信息发送到中央办公室进行评估，与您的早期测试结果（如果您以前做过）以及使用该测试的其他人的结果相比。如果发现重大变化，您的视力护理专家会被通知。

Shedlo指出，除了发现更改外，PHP收集的信息还可以用来帮助预测您的视力随着时间的变化。

他补充说：“ PHP比Amsler网格更准确。”

“吃较高抗氧化剂的均衡饮食可能是有益的，”爱德华·伍德，医学博士是德克萨斯州奥斯汀视网膜合伙人的眼科医生。尤其是，注重蔬菜，水果，鱼类和豆类的地中海式饮食已被证明有助于减慢AMD的发展和进展。

保持活跃可以帮助减慢或防止AMD的发展。伍德博士说：“定期运动还有助于控制您的血糖和血压，这对您的眼睛和整体健康都有益。”这尤其重要，因为诸如心脏病或2型糖尿病等疾病会导致视力问题。

避免得到太多的阳光。“太阳的紫外线会损坏眼睛并增加湿AMD的风险。”诺曼·谢德洛（Norman Shedlo），OD，马里兰州罗克维尔的验光师，经常对待湿AMD的人。“您应该特别谨慎地戴着遮挡所有紫外线的100％的太阳镜，以保护眼睛免受阳光的影响。”

戒烟是您可以为眼睛和一般健康而做的最好的事情之一。“香烟中的烟雾含有氧化剂，会损害视网膜并导致炎症，”医学博士Bradley Katz，博士，犹他大学医学中心的教授兼神经跨科学家。“如果您停止吸烟，您可能会减少湿AMD的进展。”

称为称为AREDS2根据国家眼睛研究所（NEI）的数据，可以帮助减慢与AMD相关的视力丧失的进展。Nei说，AREDS2含有维生素C，维生素E，锌，铜，β-胡萝卜素和Zeaxanthin，它们共同证明可以增强眼睛健康。