癌症又回来了吗？这是一个担心的许多人治疗癌症可以与之相关，部分是因为它们通常需要定期安排的后续访问和测试，例如成像扫描以监视其恢复。根据某人患癌症复发的风险，可能需要每年四到八次进行扫描。文章于2021年5月发表在《杂志》上癌症医学。
布鲁克林，纽约的母亲Lila Margulies两人的母亲接受了转移治疗肺癌，亲身经历了同样的焦虑。在整个旅程中，她发现使用可视化技术，积极的思维和咒语可以帮助管理负面的思想和情感。vwin app
Margulies等遇到的一种特殊类型的困扰是“扫描”。这被定义为与扫描相关的焦虑癌症医学，与生活质量大大降低有关。
纽约市纽约大学Perlmutter癌症中心的NP David Mendoza解释说：“扫描症与仅收到坏消息不同。”扫描症更多是关于您等待扫描结果的焦虑。通常，等待结果的时期可能比实际获得坏消息更令人痛苦。”
敏锐地意识到有人经历扫描症的人的孟多萨（Mendoza）补充说：“我告诉患者要么在第二天进行后续约会，要么尽快获得[医生]的扫描结果。”
该策略帮助玛格丽人应对扫描症。她说：“我的医生一直在为我提供任何信息确实很有帮助。”实际上，马克利斯第一次进行脑部扫描时，回想起非常紧张，她的医生建议她安排当天的约会来审查她的结果。她说：“我不必过夜思考并担心它。”
门多萨说，防止扫描症淹没您的想法的另一种方法是使用放松技术，例如冥想，指导图像，可视化和深呼吸练习。他还指出，积极的思维和创造咒语，您可以在脑海中一遍又一遍地重复，这可能是有用的工具。
Margulies进行扫描后尝试了可视化。Hers goes something like this: “I’m waiting in the room to hear the results of the scan,” she says, “and my doctor is walking down the hall, and I imagine him with a smile on his face, saying, ‘The scan looks great.’”
她说：“这可以帮助我感觉更好。”
至于咒语，玛格丽丝（Margulies）降落在她发现特别有用的咒语上。她说：“我的口头禅是，‘一切都会好起来的。’“对我来说，它具有更多的选择 - 这可能意味着我一生都患有癌症，但在这种情况下，一切都会好起来的。”
接受两种看似对立的事物的双重性，这使Margulies在大型框架中观看事物的方式。她说：“现在，我感觉很好 - 而且我患有癌症。”
这次采访于2019年2月举行。
