音乐家成功的关键

哈蒙·克拉克（Harmon Clarke）知道他需要做什么来管理克罗恩病：睡个好觉，吃vwin app得好，减轻压力。但是对于这位洛杉矶的音乐家来说，有时说起来容易做起来难。

这位36岁的年轻人说：“我发现有三个主要因素确实影响了我的克罗恩病，”他被诊断出患有高中疾病，现在生活在造口术袋中。

首先是睡眠。哈蒙说：“如果我睡得不正常，或者我精疲力尽，那么一切都会变得更加困难。”但是，担心他的造口袋泄漏通常会阻止他获得所需的闭眼。“我真的没有沉迷，沉睡，因为如果我的书包填满了，我就必须知道。”

知道吃什么也会带来挑战。许多食物，包括他喜欢的辛辣食物，使Harmon的症状变得更糟，这就是为什么他每天倾向于吃同样的东西的原因。他说：“我发现有效的东西，我只是坚持下去。”

对于Harmon，管理症vwin app状，例如腹痛绞痛并不是克罗恩（Crohn's）生活中最艰难的部分。他说：“身体上的东西，我注意到它来来去去。”“当精神挑战出现时，这将非常困难。”这就是为什么这位前足球和篮球运动员转向每日瑜伽和冥想以帮助减轻压力的原因。

但是即使这样，克罗恩病也会造成巨大的损失。哈蒙说：“这就像我在努力尝试并取得成功一样。”“然后有些日子我醒了，想知道是不是真的值得吗？透明

观看这一集，以了解他的故事，并找出蒂皮团队是否可以帮助Harmon提醒Harmon，这是绝对值得的。