准备好......行动!
基于亚特兰大的作家和制片人蒂娜不希望克罗恩在娱乐业的职业生涯中抓住她。Tippi团队集会帮助她控制。
准备好......行动!
vwin app管理克罗恩病是挑战性的,但是当你不工作传统的9比5个工作时,它可能更加困难。刚询问蒂娜沙伊耶鲍威尔,一位居住在亚特兰大的作家和生产者。
这位29岁的孩子经常花在狭小的日子里,当她的症状爆发时,并不能随意休息。“我只是在整个身体整个身体中痛苦,”蒂娜说。“我必须坐落,但我身体上不再觉得它了。”
条件并不总是为人们提供理想的人胃肠疾病,如克罗恩。套房的浴室通常是Porta-Potties,这可能会对蒂娜造成问题。“这是我挣扎的东西,能够在我需要去洗手间时足够舒服,无论我在哪里,我说。”
蒂娜的繁忙时间表让她一小段时间打包自己的午餐,所以她必须选择提供的食物,这并不总是迎合她的素食生活方式。“有时我就像一样,'我要吃我想吃的东西,并在后来支付后果,当我不感觉不错,”她说。
蒂娜被诊断出克罗恩的时候,她16岁的时候,当问题出现问题时,不经常告诉别人,因为她不希望她的同事们认为她不可靠或觉得她对任何人为“负担”。
“你想总是说,'照顾你的身体;你先来,'“她说。“但与此同时,你不能总是在你的工作环境中做到这一点。”
观看这一集听取更多蒂娜的故事,看看Tippi团队是否可以帮助她在关怀之间找到平衡,并追求她在电视和电影业工作的梦想。
TINA的提示
创建一个crohn的文件夹
在该文件夹中,保留您所采取的所有药物的列表 - 那些工作的含量以及那些没有的人。将其带到您的下一位医生的预约,并询问如何优化您的待遇以实现缓解。
把一个厕所套装放在一起
为了帮助您觉得使用公共厕所更舒适,请创建一个厕所套件,其中包含Poo-Pouri,婴儿抹布,手动消毒剂,以及用于马桶座的消毒湿巾,以及额外的内衣或裤子。
-Tina Aswani Omprakash,克罗恩的倡导者和博主
让你的午餐工作
打包自己的午餐 - 不要依靠工作提供的外卖或选择。一定要尽可能避免加工食品。
-Miro Uskokovic,克罗恩的倡导者和厨师
创建电梯间距
写一个到两个句子解释了克罗恩的和练习与朋友说的练习。这可以让您感到舒适地与别人谈论克罗恩病。
与朋友和家人交谈
谈论你最近的三个朋友或家人,并问“我给你的负担吗?”我想你会发现他们很乐意以任何他们可以的方式帮助你。
-Partha S. Nandi,MD
重新发明你最喜欢的食谱
创建一个克罗恩友好的魔术阶段,易于消化的蔬菜,如西葫芦,胡萝卜,西红柿和青豆。“培根”脾气或熏制西班牙辣椒粉会增加风味而不会刺激你的胃。
-Miro Uskokovic.
写下你的优势
在一张纸的左侧,写下所有优势。在右侧,写下你认为是弱点的一切。这将有助于您了解您拥有的所有优势,并意识到您对别人的负担。
-Partha S. Nandi,MD