9个时期跟踪应用程序使“一个月的那个时间”更容易忍受

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您度过了美好的一天，突然，Flow姨妈为您付出了可怕的每月访问。自然，这是您穿着自己喜欢的白色裤子的那一天。她总是最糟糕的时机。

那就是它的发展方式。当涉及时期时，您永远都不知道会发生什么：沉重的出血，不规则的周期，腹胀，pms愤怒，不便的巧克力渴望，尤其是那些痛苦的月经抽筋。但是（在某种程度上）您可以控制的是怀孕的机会。无论您是要打算怀孕或想远离“准妈妈”，跟踪您的每月周期是理解您达到顶峰或山谷时的最佳方法之一生育能力。

当然，你已经尝试要跟踪您之前的时期，也许是通过心理笔记或将日期键入手机来跟踪 - 毫无疑问，下一个周期滚滚而已。但是，如果您尚未使用其中一个时期应用程序跟踪月经周期，那么您确实还没有过一生。这些方便的工具图表了您身体的月经习惯，向您发送提醒您进行节育，在下一个时期何时途中提醒您，连接到其他健康应用程序，甚至更多（一个甚至是兼作性别应用程序）。

有关的：为什么你应该跟踪自己的月经

除了了解您的生育水平和时期症状外，您还将有更好的想法，即何时到来，因此，在那段时间滚动时，您永远不会跳过节拍（或穿白色的裤子）。这是我们的首选：

辉光

价格自由的;提供应用内购买

这个时期的应用程序是排卵和生育追踪器的两倍。有了Glow的日历视图，您将能够浏览下一个肥沃的窗户，排卵周期和周期。一个优势辉光超越其他应用程序是它能够与苹果的健康应用程序和其他健身应用程序链接的能力，例如myfitnesspal。这使您可以跟踪整体健康状况，并可以看到它如何影响您的月经和生育能力。Glow App还设有一个社区中心，该应用程序中的其他女性可以在那里就自己的时期和困境进行交流。

Glow应用程序可在应用商店和Google Play。

前夕

价格每月$ 7.99;每年$ 47.99

如果您的目标不是怀孕（哭泣的婴儿，不，谢谢您），但是更专注于身体上，那么这个期间的应用程序是为您制作的。一方面，您可以通过记录焦虑或发脾气的PMS症状来抵抗自己的时期。另一方面，您可以通过每日性测验和技巧来回家性生活。作为Glow的姐妹应用程序，前夕还具有相同的出色设计和有趣的界面。

EVE应用程序可在应用商店和Google Play。

有关的：在您期间做爱安全吗？

线索

价格一个月的$ 9.99；六个月的$ 35.99；$ 47.99，为期12个月

This app offers a number of things you’ll see in other period trackers, including health alerts on late or upcoming periods, a full ovulation calendar, and the ability to track your period (as well as, of course, your moods and symptoms). But when it comes to overall presentation, Clue is determined to stand out from the rest as a gender-neutral app. “Our app is empathetic, positive, and not filled with butterflies and euphemisms,”线索的网站声称。此外，该应用程序还与牛津，斯坦福大学和哥伦比亚医疗设施合作，将有关月经的最新科学信息带给观众。Clue的应用程序以直接的，类似于说的态度，将障碍作为最可靠的时期应用程序之一。

线索应用程序可在应用商店和Google Play。

每月周期

价格自由的

它可能很简单，但这是设计最精美的应用之一（没有令人讨厌的大胆粉红色或紫色）。该应用程序中包含的是跟踪器，日历以及与Apple Health同步的能力，以及症状的图形和医疗报告。对于极简主义的女人来说，每月的周期应用程序是必须的。

每月周期应用程序可在应用商店。

在周期跟踪器上

价格自由的

在周期追踪器上是创意计划生育，所以当然，它不仅仅关注您的时期。它还可以帮助您定义您的节育可能如何影响您的期间，并提供有关该期间的最新信息最新的节育方法。

期间跟踪器应用程序的位置可在应用商店和Google Play。

有关的：什么是最佳和最差的节育选择？

FLO时期和排卵跟踪器

价格自由的

弗洛具有光滑且用户友好的界面，使通过该应用程序完全无缝导航 - 这很棒，因为它做了很多事情！这个方便的应用程序包括妊娠计算器，生育能力和排卵日历，PMS症状跟踪器和周期周期。另外，Flo还会发出有关所有事项的警报和提醒（ahem，喜欢避孕药）。但是，是什么使它成为最具个性化的时期应用程序？这是唯一具有机器学习（AI）系统的应用程序，因此您输入的信息越多，应用程序就能适应您的个人“ FLO”。

FLO期应用程序可在应用商店和Google Play。

时期日记

价格自由的

周期日记是存储月经信息，查看图表和统计数据或记录您的时期想法的理想伴侣，这要归功于它们的50多个症状和情绪。对于更秘密的女士，主屏幕应用程序图标被谨慎地标记为“ P.D.”。并需要一个密码来访问。但是，如果您不将自己识别为“少女”，那么这个充满花粉的粉红色应用程序绝对不适合您。

时期日记应用程序可在应用商店和Google Play。

时期日历

价格自由的

时期日历将重点放在您的月经周期（当然），并像其他任何应用程序一样，提醒您服用药丸。但是时期日历实际上可以跟踪您服用的所有药物，无论是每日维生素，每周一次的药物还是每月一次的药物 - 您永远不会错过任何一种！

期间日历应用程序可在应用商店。

有关的：8个提示保持药物直截了当的提示

我的日历

价格自由的

除了让您获得生育窗户和排卵跟踪外，我的日历还使您能够保持正常状态和不规则的时期。我的日历应用程序也完全可以自定义，并且能够改变一周的开始和结束，并且有五种以上不同的颜色。

我的日历应用程序可在应用商店和Google Play。

荣誉奖

• 周期和排卵跟踪器；自由的;应用商店
• 时期跟踪器加上；自由的;应用商店
• 时期跟踪器精简版；自由的;应用商店和Google Play