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拥塞。咳嗽。面积。头痛。如果您觉得自己的过敏，鼻窦和上呼吸道问题正在升级，那么可能是时候尝试鼻灌溉设备，例如Neti Pot。
根据食品药品监督管理局（FDA）的说法，Neti Pots是使用盐水或盐水溶液润湿鼻腔并清理干净的鼻灌溉装置粘液。有很多类型的Neti Pots在市场上，可以在药房，超市和在线零售商处购买。Neti Pots的工作方式类似于其他鼻腔灌溉装置，例如灯泡注射器和挤压瓶，可用于减轻过敏，冷和鼻窦症状。
“盐水灌溉提供了一种非药理学的方法来清洁鼻子并帮助过敏的症状，充血，鼻引流和压力。”医学博士Anthony Del Signore，纽约市西奈山联盟广场（Mount Sinai Union Square）的经科和内窥镜颅底手术主任。“它通过洗涤过敏原和煽动因素而导致局部化的因素来减少鼻腔内过敏负荷的作用。过敏反应。”
Del Signore博士说，Neti Pots也可以帮助解决慢性鼻窦问题，因为它们可以最大程度地减少鼻腔内的细菌负荷。Neti锅可以向鼻窦腔输送盐水溶液，并防止在窦这可能导致慢性感染。
在测试Neti锅之前，请先与您的医生交谈，以确定鼻盐灌溉是否适合您。与医生讨论Neti Pot使用后，尝试一个Neti Pot，并注意您的鼻和鼻窦通道的感觉。确保在使用Neti Pot后告诉医生是否没有改善症状。
Del Signore说：“我们在评估时排除了其他诊断，其中包括脑液泄漏，鼻息肉，鼻肿块和细菌感染。”“对于许多此类疾病，鉴别诊断非常广泛，重要的是要在使用盐水冲洗之前了解根本原因。”
在网络锅中寻找什么
购买Neti锅之前，您可能需要考虑一些关键功能。
- 设计Neti Pot如何设计？首先，检查一下Neti锅由哪种类型的材料制成。塑料Neti Pots，例如neilmed nasaflo neti锅，如果您正在寻找一种不会破裂的耐用鼻灌溉装置，而Neti pots（如喜马拉雅钱德拉瓷器Neti锅，为鼻和鼻窦清洗提供更可持续的选择。
- 盐分包Neti Pot的预混合盐分包的质量是什么？检查数据包的质量很重要，因为它们将用于冲洗您的鼻和鼻窦通道。寻找美国药房（USP）等级氯化钠和碳酸氢钠，在Neti Pot手册和药物事实中，有99.99％的非固化盐或药品级，以确保安全使用。
- 指示Neti Pot说明容易遵循吗？使用Neti Pot可能很棘手，因此对于您来说，要有清晰的说明并知道何时更换Neti Pot是至关重要的。如果Neti Pot的指示令人困惑，请跳过它，找到另一个具有更好指导方针的Neti Pot。如果对Neti Pot的质量有疑问，您可以随时检查召回列表美国消费者产品安全委员会（CPSC）的网站。
如何安全地使用Neti Pot
第一步：检查您的Neti Pot设备
在使用Neti锅之前，请确保您在甲板上有这些物品：Neti Pot，Neti Pot的预混合盐水包装之一以及来自安全源的水。
FDA说，三种类型的水可用于Neti Pot：蒸馏水或无菌水，您可以在商店购买，煮沸和冷却的自来水，或者通过过滤器，可以捕获潜在的危险生物体。对于煮沸和冷却的自来水，FDA建议首先将水煮沸3至5分钟，然后冷却直至达到温度不冷。如果您使用过滤水，疾病控制与保护中心（CDC）指出过滤标签应说“ NSF 53”，“ NSF 58”，“囊肿去除”或“囊肿还原”，以额外保护细菌和细菌。
第二步：准备Neti Pot混合物
洗手并确保Neti锅干净。阅读Neti Pot的说明，以准备盐水冲洗。仔细测量您的水和预混合的盐分包内容，然后将内容物放入Neti锅中。
第三步：Neti Pot运动
即使指示因Neti Pot而异，FDA还是将Neti Pot运动分为四个明确的步骤。首先，靠在水槽上，侧面倾斜头，将下巴和额头保持在同一水平。接下来，张开嘴轻轻呼吸，并将Neti Pot喷口插入上鼻孔。这种运动将导致盐水溶液从下鼻孔排出。然后，用组织轻轻清除鼻孔，以消除额外的粘液和排放。最后，重复上面的步骤以确保另一侧。
第四步：清洁您的Neti Pot
如果您认为自己的Neti锅被污染，Del Signore建议您使用白色，蒸馏醋或70％的异丙醇进行适当的清洁。使用酒精或醋后，请确保用低于120度的蒸馏水将Neti锅冲洗。最后，在干净的纸巾上晾干净锅。
要考虑的选项
喜马拉雅钱德拉·内迪锅
