大约1％的美国人有一种称为坟墓疾病的甲状腺素病症，根据美国甲状腺协会的说法。
如果您是其中之一，您可能面临复杂的风险甲状腺眼病或坟墓的眼科病变。它的特征在于眼睛周围的组织炎症和肿胀，这可以引发肿胀眼睛（馅目）和双重视力的症状。
虽然医疗干预措施，如皮质类固醇，生物学和手术，是治疗疾病的第一行，您可以使用其他生活方式提示和超柜台产品来补充这些治疗。
“自然治疗，当结合使用时处方处理，是治疗症状的非常有用的方法甲状腺眼病，“说Yuna Rapoport，MD，MPH， 一个眼科医生和曼哈顿眼睛的董事和创始人，在纽约市。“他们可以大大改善[一个人的]生活质量，日常运作和情感福祉。”
以下是缓解的七种方式甲状腺眼病的症状。
1.使用润滑眼滴
含有甲状腺眼病的人可以有干燥，刺激的眼睛，因为它们无法正常闪烁。当发生这种情况时，撕裂腺体会产生更少的眼泪，这使得眼睛甚至干燥。“润滑滴是一种伟大的辅助自然治疗干眼，“Rapoport博士解释道。
选择人造泪液或润滑液滴时，寻找无水泪。“防腐配方降低了刺激的风险，”Howard R. Krauss，MDProvince Saint John's Healt Centre在加利福尼亚州Santa Monica的医疗中心John Wayne癌症学院的眼科医生和眼科医生和神经外科临床教授。
在柜台上可提供无防腐剂。虽然没有单一的品牌或配方是每个人的理想，但他说，越粘性的公式，一般都说，越来越舒适，它将用于你的眼睛。
一个警告：较厚的人造泪和润滑液滴会导致模糊，因此您可能需要尝试几个品牌和配方，以便为您找到最佳品牌。您还可以尝试为睡前节省最粘稠的凝胶或软膏。
2.如果您应该尝试硒补充剂，请询问您的医生
硒是一种对正常来说重要的营养素甲状腺激素生产。据一项研究发表于此新英格兰医学杂志。他们还经历了他们的生活质量的改善。
伊利亚莱伊尔德，MD是北卡罗来纳州达勒姆杜克姆（Duke Eye Center）的眼睛整形外科医生，注意到这种特殊研究在欧洲进行，土壤不富含硒。美国人通常通过他们的饮食获得足够的硒，根据国家膳食补充剂的国家卫生研究所，所以补充可能没有帮助。另外，服用太多的硒可以增加风险皮疹，腹泻等症状，随着培养2型糖尿病的风险。
3.避免二手烟
“二手烟rapoport说，造成角膜炎症并破坏眼睛泪水的平衡。“对于已经有发炎的角膜和敏感撕裂薄膜的甲状腺眼病的人，二手烟可能会更加刺激。
如果您目前吸烟，请立即停止。“众多研究一再表现出吸烟者与甲状腺眼病相关联的[眼睛]肌肉的炎症更严重，并且失明的风险增加，双重视野和毁容，”克劳斯博士博士。
4.提升你的头部
正如您在椅子上支撑肿胀的脚踝一样，krauss表示，提升您的头部可以帮助缓解与甲状腺眼病相关的肿胀。
“一个人不需要直立睡觉，”他说，“但是睡得几乎没有上半身的15度高度，将头部保持在心脏之上，将减少人们眼中的流体积聚活性甲状腺眼病。“你可以买一个专门的枕头，在你睡觉的时候以一定角度保持头部。
5.尝试录音
如果凝胶或软膏没有工作，你可能想要尝试录音 - 即，在睡觉时咬住闭着眼睛，说Krauss说。甚至暂时咬住眼睑，覆盖角膜并降低干燥的风险，增加了Rapoport。
问你的医生如何正确擦拭眼睛 - 如果它没有正确完成，你可以刺激周围的皮肤。将一点点软膏涂抹在下眼睑周围的区域也有助于防止干燥和刺激。
6.穿菲涅耳棱镜
菲涅耳棱镜是临时塑料棱镜，粘在现有眼镜的前面。他们对体验双方愿景的人最有帮助。
“这对于双方视力在疾病的活跃状态发生时，这是一个很好的治疗方法，”Rapoport说。
眼科医生或验光师Rapoport说，通过仔细测量所需的棱镜数量，可以通过仔细测量棱镜的棱镜来适应棱镜。柜台上不提供菲涅耳棱镜。
7.戴太阳镜
如果你有眼部状况，如甲状腺眼病，那么阳光，风和空气可能会刺激你的眼睛太大了。“在白天，太阳镜可以减少阳光可能引起的不适，并保护眼睛免受眼睛表面的气流引起的刺激，”Krauss说。
环绕着太阳镜特别擅长保护你的眼睛免受空气。“确保它们足够大以保持眼睛覆盖，因为紫外线导致翼状胬肉[角膜的生长]和白内障，“Rapoport说。
Rapoport说，不要依赖蓝灯眼镜，因为他们不会减少刺激或眩光。“当我们的眼睛从屏幕时间刺激时，它是因为我们如何使用屏幕，”Rapoport说。“我们不会让我们的角膜润滑足够润滑，我们不会眨眼。”
