我知道哀悼意味着什么。我知道看曾经充满喜悦和浮华的生活意味着什么 - 只是看到沉重和绝望是生命收获的果实。自2017年以来，我一直在自由跌倒，因损失而震撼。在五年的时间里，我失去了研究生院，两个心爱的阿姨和父亲的最亲爱的朋友之一。
五年后，我看到自己的社交圈变得越来越小，因为悲伤使我陷入了更恐惧的自己的恐惧版本，总是蹲在我心理中的某个地方，以避免遭受损失的痛苦，尤其是突然的损失。
人们经常说悲伤是孤独的。是的。当您为一个人，地方，事物还是存在状态感到悲伤时，您正在积极地回电，将您倾注到该人或事物中的爱和感情，试图理解如何再次将这种关心扩展到自己身上。
这是天生的孤独，因为您正在哀悼的是您的关系；没有人能知道它的深度或现实。没有其他人可以与您的痛苦有关 - 您的悲伤是您的独自一人。悲伤需要在您以前知道的有关其他实体的自我的所有知识中进行重新排序 - 肯定会花费一生的工作。
与悲伤生活时利用喜悦的重要性
我在这段生活时期所带来的悲伤，像过去一样深刻，改变生活和灾难性，这与大多数其他黑人经历的悲伤没有什么不同。无论是由于警察的暴行，种族主义疾病通常，或观看我们的亲人，朋友和社区成员死亡新冠肺炎，有太多的悲伤，太多值得哀悼。
在我哀悼时期，黑人集体悲伤一直处于我的脑海中，景点和欢乐的地方也处于我的脑海中。我们所有人都必须忍受不可避免的生活。我们如何利用欢乐以使我们坚持这个世界可以充当我们的指导光。我们的指导力量。一个快乐的北极星。
我们如何利用欢乐以使我们坚持这个世界可以充当我们的指导光。我们的指导力量。一个快乐的北极星。
酷儿的女主义作家和思想家奥德尔·洛德（Audre Lorde）以精美的写作而闻名自我护理以及黑人在我们退化的世界中照顾自己意味着什么。在她的书中一阵光：和其他论文，她著名地写了经常重复的话：“照顾自己不是自我放纵，而是自我保护，这是一种政治战争的行为。”
自我保健和黑色的喜悦链接；一个碰巧铺平了另一个道路。黑人喜悦是很多事情：黑人以我们的善意和轻松的态度，培养和养育生活中的安全空间，以在生活变得危险时，从我们经历的压迫中休息一下，以其他方式出现在生活中，就像在新闻更新触发时与亲人共度时光并远离社交媒体。黑色的喜悦不仅仅是决定快乐并获得乐趣。这是对我们生活在这个反黑世界中的直接反应。
我们说：“是的，白人至上的暴力正在耗尽和筋疲力尽，但是我们内心仍然有很多光彩，充满活力和活力。”“黑人并不难 - 与种族主义的外部力量打交道。黑色的欢乐使自己柔和和同情心，并以此为了进一步推动社区关怀。选择拥抱欢乐在这个世界中，是故意的，激进的颠覆，它宁愿我们只能在痛苦的地方找到痛苦。
黑色的喜悦不仅仅是决定快乐并获得乐趣：这是对生活在这个反黑世界中的直接回应。
“黑色欢乐”一词的起源取决于您问的人。最一般的假设是它起源于社交媒体上的主题标签。另一个流行的想法是，这个概念以及随后的运动已经成为 - 克莱弗·克鲁兹（Kleaver Cruz）的创意。在2015年，他们感到被黑人死亡和球体痛苦的过度感到不知所措，他们开始在线使用这句话。从那里，他们建造了黑色欢乐项目，他们在网上展示黑人的欢乐瞥见，以提醒我们的喜悦继承。
我在哪里以及如何找到快乐，即使这很困难
为自己培养快乐通常是一个挑战。当您像我一样长时间的哀悼状态时，屈服于本能。为了动摇我的能量，我在哀悼时经常旅行，这给了我一个宽敞的地方。能够将自己从字面上运送到世界其他地方，以使我们想起我们周围存在的美丽一直在扎根。这样，欢乐不仅仅是要寻找的东西，而是各种各样的居中。
不过，我的主要喜悦来源是与其他黑人的联系 - 特别是通过在线悲伤支持小组，我可以公开和诚实地谈论以黑人的哀悼意味着什么。其中一个是一个悲伤的小组黑人悲伤，，，，由悲伤指南内奥米·埃德蒙森（Naomi Edmondson）领导。在这些专为黑人悲伤的特殊空间中，我们分享了我们的损失，为我们带来的损失，以及我们如何创造空间在仍然来的那些快乐时刻浮出水面。
分享和传播快乐
就像在我感到大多数情感上没有情感上的时代，使我的联系和满足的团体像悲伤的支持团体一样，还有许多其他个人和团体为他人创造空间和占有空间，或者只是为更多的喜悦写下自己的道路。在后者中，特蕾西·米歇尔（Tracey Michae’l Lewis-Giggetts黑色欢乐：抵抗，韧性和恢复的故事。今年早些时候发布的关于欢乐的抒情论文被构成了希望的灯塔，并稳定地提醒了我们从今生中可以抓住的东西，即使它似乎不了解。
我们中间有欢乐的收藏家，也有喜悦的反射器：那些发出烟雾信号的人，尽管这种生活可能会痛苦，并且充满了事情可以治愈的东西，但我们可以利用有力的东西。如此纯洁的东西，当世界的重量抨击我们的灵魂时，我们可以彼此看着彼此，彼此扎根，并宣布一切都很好。
