4.长柄鞋龙和袜子辅助：这些工具最大程度地减少了穿上袜子和鞋子所需要做的弯曲。
5.大处理工具：刀具，叉子，勺子，梳子以及带有大把手的园艺和写作工具更容易握住，可能有助于防止试图用较小的手柄抓住工具引起的疼痛。Indalecio说，如果您找不到最常使用的工具的大写版本，则可以使用泡沫管来建立小直径对象上的手柄，以使其更易于固定。
6.抓取酒吧：策略上放置的抓杠可以在您的整个家庭中提供额外的支持。让它们安装在楼梯着陆点附近和浴室中，那里是一个关注的问题。
7.发式式架架：免提吹风机设备将使您的吹风机保持固定。您所要做的就是转过头干燥头发 - 不再努力固定干衣机。罗宾·德（Robyn de）表示，要使头发更轻松，请使用旋转的热水刷，他患有银屑病关节炎，并分享了此技巧。她说：“这比经典的吹风机更容易使用。”
8.不发光柜台垫：通过购买一卷不散布材料并切割以适合您的柜台空间，改善厨房准备区域。您会减少对碗，菜肴和其他物品的担心。
9.食品加工机：将蔬菜切成食品加工机可以使您免于使用刀的努力。您可以在洗碗机中清洁机器的各个部分。
10.跨体袋：如果您必须携带个人物品或从商店带回家，那么一个跨体袋就会挂在一个肩膀上并放在对面的臀部上可以帮助您。Indalecio说：“它将您的脊柱居中，分配重量并使用核心肌肉，因此小关节或远端关节的压力较小。”
11.滚车：您无需超越握把即可在房屋周围携带物品，而是可以将其滑到家用推车的目的地。只需确保测量门和走廊的宽度，并购买适合通过的购物车。物理治疗师加文·哈默（Gavin Hamer）说：“一辆购物车很棒。”蒂皮。“您不必随身携带任何东西，这将使您无法进行任何弯曲和举起。”
12.人体工程学凳子：Luna站立式桌子和任务凳，带有不向“ Wobble”底座，可让您旋转和移动位置，非常适合从餐食准备到折叠洗衣店。高度应该是可调节的，凳子应促进自然姿势。Indalecio说，这会减少疲劳和更好的背部。
13.淋浴座：坐下时淋浴和沐浴可以休息一下，可以防止跌倒。加入长柄海绵，液体肥皂分配器和手持式淋浴喷头，以便在洗涤时更轻松。
14.手写笔：敲击手机需要准确的精细技巧。通过使用带有厚手指的手写笔而不是手指，提高了发送无误消息的机会。
15.电动牙刷：Indalecio说：“他们使用振动或旋转运动来清洁牙齿而不必擦洗。”“与所有关节炎条件一样，目标是使用执行任务所需的最少抓地力。在手指的小关节上施加较小的压力，使他们免于压力，从而保留关节周围的软结构。”
无论您选择什么辅助设备，都必须为您服务。Indalecio说，最重要的是要找到节省能源的设备。“您还需要耐心地应用这些技术。这是一种行为改变。”
Indalecio说，最重要的是，经常休息一下，不要痛苦。
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