当您离开家去购物或与朋友见面时，您是否发现自己在心理上绘制了何处以及如何找到浴室，以防您突然而急切需要撒尿？您可以将其粉刷成变老的另一个令人不愉快的副作用 - 在某种程度上，您是对的。
一个新研究于2021年12月15日发表在绝经，《北美更年期学会杂志》（NAMS）发现，45至54岁的妇女更有可能患有过度活跃的膀胱（OAB）综合征。
“过度活跃的膀胱流行率随年后及以后的年龄增加 - 这确实非常普遍。”Jennifer Wu，医学博士，MPH，北卡罗来纳州教堂山的UNC医学院的尿失禁的研究员和专家。
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压力尿失禁，过度活跃的膀胱是尿失禁的两种主要类型
通常，有两个主要尿失禁的类型，吴博士解释。“压力尿失禁（SUI）是当您在咳嗽，打喷嚏或运动时遭受泄漏时。另一种类型是过度活跃的膀胱（OAB），其干或干。”她说。
湿活跃的膀胱与干燥过度活跃的膀胱：有什么区别？
“Dry type” is when you have urgency where you really have to go to the bathroom and it’s difficult to wait, but you don’t leak, and then there’s “wet type,” where you also have the really strong urge but you can’t make it to the bathroom in time and do have urine leakage, says Wu.
她补充说：“如果您拥有两种类型，那就称为混合。”
调查询问女性需要撒尿的频率，醒来撒尿
为了调查可能影响泌尿症状的患病率和因素，研究人员使用了来自12,198名女性的横断面数据日本护士健康研究（JNHS），女护士的一项前瞻性队列研究。
本研究中的横断面调查是JNHS的一部分，JNHS是对日本女性护士的一项持续研究，该研究成立于2001年。参与者对基线调查做出了反应，每两年收集有关生活方式习惯，疾病，疾病的信息。历史，生殖健康和药物使用。JNHS的参与者来自日本的所有47个州，目前已被雇用为注册护士，有执照的实践护士，公共卫生护士或至少25岁的助产士（参与者的平均年龄为46岁），并居住在日本在基线调查时。
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参与者被问到：‘在过去的一个月中，对您的日常生活有多大影响？’”和“哪些症状影响了您的日常生活？”
这些一般问题之后是更详细的项目，描述了参与者同意或不同意的症状，例如：
- 我白天经常排尿。
- 我已经醒来小便了。
- 我突然需要小便，很难等待。
- 我一直无法等待小便，并且经历了尿液泄漏。
- 咳嗽或移动身体时，我经历了尿液泄漏。
年龄，体重指数（BMI），吸烟状况，历史糖尿病， 的历史子宫切除术还收集了更年期的状态。
研究人员使用赔率比确定OAB的几率，压力尿失禁和混合尿失禁。
与活动过度，其他尿液问题有关的危险因素
- 该研究发现，OAB在45至54岁的妇女中与绝经后状态有显着关联。
- 由于高体重指数和女性出生的次数，压力尿失禁（SUI）症状被证明增加了。
- 研究的其他因素，包括吸烟状况，糖尿病史，，，，子宫切除术，并且没有发现使用激素治疗（HT）与尿失禁有关。
尿液泄漏，急需厕所等等：膀胱问题很常见
“对我来说，这项研究的最大收获是有大量症状的女性，”Stephanie S. Faubion，医学博士，明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所妇女健康中心主任，北美更年期学会（NAMS）。
“尽管这项研究并不一定向我们展示任何新事物或完全新颖的东西，但它确实使人们意识到并不小的问题。在最普遍的尿失禁的年龄范围内，50至54岁的女性患有SUI，另有12.6岁的女性患有OAB，另有3％的人混合在一起。这是女性的很大比例。”她说。
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Faubion博士指出，在所有年龄段，有19％的妇女遭受了某种类型的尿失禁，也有大量妇女。
“那让我屏息了。这是一个巨大的生活质量问题，在此上花费了大量钱。”她说。她补充说，尽管这项研究着眼于日本护士，但这些发现可能会很好地转化为整体人口。
“肥胖症流行极大地导致了压力尿失禁的流行率，因为这是一个主要的危险因素。我认为这也可能与我们在这里没有考虑的许多其他事情有关。” Faubion说。
激素治疗和尿失禁症状呢？
Faubion指出，没有足够的女性接受激素治疗（HT）供作者得出有关其影响的结论。“能够确定激素治疗的作用是很好的帮助尿失禁- 如果有什么涉及到恶化的，”她说。
局部雌激素Faubion说，例如阴道雌激素霜，已被证明对急流失禁很有帮助，因此进行研究以进一步澄清这将很有帮助。
过度活跃的膀胱和压力尿失禁会损害生活质量
尿失禁会影响人际关系和性功能。妇女经常担心自己会在性爱期间泄漏。我认为对性功能的生活质量的影响被低估了。”她说。
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“有些妇女不想离开家，因为她们担心自己会发生事故。许多女性无法参加正常活动，这也使旅行或社交很难进行。”吴说。
许多人对症状感到尴尬；尿失禁常常无法诊断
吴说，研究表明，有很多妇女患有尿失禁，她们不寻求护理。她说：“那是因为谈论这些症状，向提供者透露您正在泄漏尿液和戴垫子，这让您感到困扰，这真的很尴尬。”
Faubion说：“妇女经常诉诸于各种解决方法来应对尿失禁，而不是与提供者解决问题。”她说，这可能包括戴着月经垫，而不是尿垫或香水垫，会刺激外阴。
Faubion说：“问题是，我们可以做更多的事情，并询问女性从围绝经内的年龄范围开始的症状，以便我们可以帮助女性保持干燥。”WU和FAUBION都同意，更多的提供者需要在访问期间筛查尿液泄漏问题。
吴说：“对于您的提供商来说，与您一起弄清楚您所遭受的泄漏的种类非常重要，以便他们可以适当地量身定制管理层。”vwin app
除了处方或药丸外，生活方式的改变可能有助于缓解尿失禁症状
因为压力尿失禁与较高的BMIFaubion说，试图实现健康的体重可能有助于改善它。“骨盆底强化运动也有助于帮助压力尿失禁。”
吴说，很难知道如何防止OAB。“似乎确实有某些食物和饮料会加剧症状 - 含咖啡因的饮料，因此咖啡，茶，苏打水，酒精。有时我们认为辛辣或酸性食品会使OAB症状恶化，因此避免或限制这些饮料和食物可能会有所帮助。”她说。
