银屑病关节炎的物理治疗：你应该知道的6件事|日常健康

和...一起生活银屑病关节炎可以意味着慢性关节疼痛和肿胀，恒定的疲劳，以及有限的运动范围，使日常活动成为一个挑战。但是与物理治疗师一起使用这些症状。

经常锻炼有助于保持关节正常运作，但要安全地锻炼并使用正确的形式很重要。据此，这是物理治疗的地方Maura Daly Iversen.，物理疗法医生，康涅狄格州费尔菲尔德神圣心脏大学健康专业学院的院长。

物理治疗的目标是减少疼痛，恢复或改善流动性，使得更容易执行日常任务，并防止残疾。物理治疗师可以：

在这里，Iversen谈到了物理治疗如何使人们受益银屑病关节炎，以及您需要了解为您找到合适的物理治疗师的内容。

1.何时应该何时应有银屑病关节炎考虑物理治疗，他们能期待什么？

关节疼痛和银屑病关节炎的肿胀通常导致一个人考虑物理治疗师。他们也可能会经历严重的疲劳，因为它是一种全身疾病。我们努力的一件事就是建立您的有氧能力来应对这种疲劳。

我们将从全身考试开始，包括联合运动和力量测试。我们检查是否有可能会对运动有压力。这是一个指示，如果我们行使那个联合，我们应该要小心。我们还将进行快速的有氧测试，称为潜水运动测试，只是为了看看患者的耐力是什么。

物理治疗师可以帮助各种方式提供帮助。他们帮助患者建立更好的好氧能力。他们汇总了一个力量和调理程序。

如果患者在工作中遇到困难，我们将进行符合人体工程学的评估。我们可以帮助修改他们的工作区或甚至与公司谈论，以创建更好的工作时间表以容纳患者。这可能包括部分在家中工作。

最大的恐惧患者 - 甚至是患者的家庭 - 已经做得更多，使他们更糟糕。

关节炎与卒中有关的情况非常不同。当一个人有一个中风时，他们希望在治疗中缓慢但稳定。对于有关节炎的人，你可能会一周看起来很好，然后是下周你没有。人们无法理解为什么有这样的波动。这是关节炎患者携带的沉重负担。

我尝试做的是谈论什么运动的好处是。它可能似乎是违反直觉的锻炼是有益的，因为我们强调了一点的关节。在一个人的痛苦和建设中锻炼慢慢是目标。我们将缓慢地建立您的能力，看看身体如何应对。

我总是告诉病人，他们真的是他们身体的专家。他们知道他们能做什么，不能做到。如果30分钟的运动太多，我们可以将其分成10分钟，每天三次。如果30分钟是建立好氧能力的门槛，我们可以找到在没有它可能与它一样痛苦的情况下获得那个时间的方法。

运动员往往是自我激励的。他们擅长设定目标并以渐进方式实现它们。如果他们只能做五个代表而不是10个，这不是一个大问题。非运动员经常需要外部动机。他们倾向于从一组工作的支持下受益。他们希望他们能做更多，但他们不知道如何自我激励。群组设置非常有助于让他们感到更舒服。

这关节炎基础有一些精彩的合作计划。我保留了患者可用的内容，我将它们连接到它们更有可能使用的资源类型。

运动是一种药物。就像A一样风湿病学家会调整你的药物，了解最有效的东西，你需要一个物理治疗师，他们会帮助你确定事物，就像你是否在爆发，如果你需要调整你的运动。如果患者的症状似乎与耀斑有关，我建议在练习上稍微退缩，并休息一下。

一些物理治疗师可能会理解锻炼，但不知道疾病的病理。美国风湿病学院维护专门从事类风湿条件的提供者数据库。考虑一下矫形或ocs（矫形诊所专家）认证的人。

每个保险公司都有不同的费用结构和访问津贴。如果您的风湿病学家或初级保健专家参考，将会涵盖会议。您的物理治疗师将知道保险公司允许的内容，并可以帮助确定为您提供照顾的最佳方式。