对于有外分泌胰腺功能不全（EPI），消化过程可能非常不舒服。EPI是当胰腺无法产生足够的酶，从而导致消化困难。
胰腺酶通常，当食物通过小肠时，就会分解食物，但是如果没有必要的这些酶，您的身体就无法正确消化食物。除了无法从饮食中提取必需的营养素外，您还可能会遇到消化症状，例如脂肪粪便，腹痛，，，，腹胀和腹泻。
幸运的是，通过一些易于遵循的EPI管理技巧，可以将这些问题保持在最低限度。vwin app但是，第一步是确定您是否有EPI。
EPI的解码症状
EPI相对较少，大多数GI症状是由其他疾病引起的。不过，还有一些消化问题与EPI相关的，包括：
- 肉饼（脂肪凳）凳子可能具有油性外观，尤其是臭味。“胰腺酶有助于人体吸收脂肪和其他营养，”弗兰克·格雷斯（Frank G. Gress），医学博士，西奈山伊坎医学院和纽约州欧申斯的西奈山医院的胃肠病学家。“如果没有足够的酶，脂肪会通过消化系统毫无吸收。”
- 腹胀和气体格雷斯博士说，缺乏适当的消化也会产生气体，从而使您感到不舒服的腹胀。
- 腹部绞痛气体和腹泻的组合意味着EPI会导致非常痛苦的抽筋。
- 减肥和营养不良由于您吃的食物没有得到适当的消化，因此您可能会很快减肥。您也可以体验营养缺陷，尤其是维生素A，D，E和K，它们在您吃的食物中的脂肪的帮助下被分解；矿物质，例如镁和钙；和必需的脂肪酸。
vwin app管理EPI的消化问题
这些是一些验证，有效的方法来减轻EPI的症状。
服用处方酶补充剂。首先，如果您的医生没有提起它，请与他或她谈谈胰酶替代疗法（PERT）的处方。事实证明，这些补充剂非常有效地帮助患有EPI的人将身体重新恢复平衡并恢复适当的消化。根据格雷斯的说法，珀特补充了损失的酶。
截至2010年，胰腺酶补充剂受到食品药品监督管理局的调节，这意味着它们经过严格验证并包含精确量的胰腺酶。请务必向您的医生提供处方并仔细检查剂量。您可以根据医生的建议在每餐开始时服用补充剂，或者在整个餐食中散布补充剂。
调整饮食。接下来，尝试一些钥匙饮食修改。每个人的营养需求和敏感性都不同。您可能会发现油腻的食物，辛辣食物或高纤维食品（例如豆类和豆类）会引起消化问题。与您的医生或注册营养师谈谈您的特定饮食需要，以确保您获得足够的适当营养。
避免油炸和油腻的食物也是一个好主意。格雷斯说：“这可能是最实用的饮食变化。”但是请记住，健康脂肪，尤其是单不饱和和多不饱和的脂肪，在坚果，种子，牛油果和鱼类仍然是任何饮食的重要组成部分。它们可以为您提供能量，支持细胞生长，并帮助您吸收那些脂溶性维生素。
从天然气中解脱出来。Gress建议，如果腹胀是您的问题，请尝试非处方气体补救措施。
多吃少量食物。格雷斯说：“用较小的餐食用酶补充酶消化会导致吸收改善。”较小的饭菜也可能有助于减少腹胀。
保持水分。确保喝大量的水以避免脱水。Gress建议，如果您患有腹泻，这一点尤其重要。旨在每天喝八杯8盎司的液体。
另一个提示：在用餐时不要喝酒，因为它会干扰消化。取而代之的是，在进食后约20至30分钟，然后喝酒！
用维生素补充剂增强营养摄入量。与您的医疗团队谈谈您是否应该服用维生素补充剂，包括A，D，E和K，以弥补EPI引起的任何缺陷。如果您的医生推荐维生素补充剂，请与胰腺酶补充剂同时服用。
锻炼。您可能会发现保持活跃有助于消化症状。瞄准30分钟的适度活动 - 思考：每天散步或骑自行车。
停止吸烟并限制酒精。研究于2019年10月发表在《杂志》上Minerva Medica建议该酒精涉及所有EPI病例的一半，而其他研究发现吸烟是EPI的危险因素。由于戒烟通常说起来容易做起来难，因此请与您的医疗保健提供者谈论养成习惯的方法。
依靠您的医疗团队。由于消化问题和营养缺陷都可以是您独特的，因此请与您的医疗团队合作找到适合您需求的治疗计划。与您的医生和注册营养师一起，您可以找到减轻EPI可能发生的消化问题的方法。
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