如果你有外分胰腺不足或epi，你可能没有陌生人腹胀和腹部痉挛。即使你正在服用胰酶吃健康的饮食，至少应该显着减少你的症状，仍然可以体验偶然的胃痛。
了解有关可能导致痉挛的更多信息，您如何对待它们，以及您应该联系医生的时候。
有ePI的人的胃痛的原因
胃痛可能有时会源于原因说，你的ePI而不是发展成为病态本身的症状Joshua S. Forman，MD，在马里兰大学圣约瑟夫医疗中心的胃肠学家。例如，慢性胰腺炎，某些其他胰腺条件，和手术涉及这一点胰腺，胃或肠子都可以所有原因腹痛。
但胃痛可以由EPI引起的本身。“无法分解你消费的食物中的营养成因可能导致膨胀和天然气的发展，”Forman博士说，“这会导致腹部不适和痛苦。”
说，难以确定你的疼痛是否是ePI的症状，也可能与其原因有关Dhiraj Yadav，MD，匹兹堡大学医疗中心的胃肠学家。如果您在进食后始终如一地体验腹痛 - 有或没有腹胀，痉挛，腹泻或油性粪便 - Yadav博士说，“你肯定应该与你的医生交谈，关于可能是什么原因。”
调整您的EPI治疗
对您胃疼痛和不适的可能性是您并没有适当地服用酶，或者您的剂量不够高。“EPI的人并不总是妥善了解如何正确服用胰酶，”Forman说。
不要犹豫，要求您的医生进行具体说明，包括是否应在膳食之前，期间或之后服用Pert，以及您应该在哪个时候进行多少。
Yadav说，即使你这样做，你仍然可能会体验腹部不适，如果你的酶剂量不高，Yadav说。“这是EPI人民继续存在症状的最常见原因，”他补充道。
Forman同意。“很多人都倾向于被推出，”他说，这可能导致它消化疼痛和不适。
如果您正在对EPI进行治疗，但除了痉挛或胃痛之外，除了痉挛或胃痛外，这些症状可能是您的医生应该提高您的酶，Yadav所说的症状。他说，如果你的酶增加，并且你的腹痛和你的其他症状一起消退，他说：“这将是间接的证据表明较低剂量是你症状的原因。”
If stomach pain continues after your enzyme dosage is increased but other symptoms are no longer present, Yadav says, your doctor should evaluate your condition to determine whether there’s another underlying issue that could be causing your cramps, such as inflammation in your pancreas or bacterial overgrowth in your gut.
如何预防或缓解与EPI相关的胃痛
虽然确定胃痛的原因是重要的，但您还需要知道要做什么的不适。尽量减少症状或从中找到救济，尝试这些提示。
重新思考你的饭菜。“吃得更小和更频繁的饭菜很重要，”Forman说。这可以缓解消化系统的负担，并允许您的GI系统摘要更多营养。
限制某些膳食脂肪。由于脂肪可能是最困难的营养素，因此有意义epi的人们避免特别是脂肪，油腻的食物。然而，如果你服用足够的酶，Yadav说，你不需要大幅削减脂肪。想到这一点健康的脂肪帮助您的身体吸收某些脂溶性维生素（维生素A，D，E和K），往往缺乏EPI的人。
喝大量的液体。“好的水合作用“Forman说，因为它有助于消化和营养吸收，这对EPI的人来说很重要。尝试在吃饭之间的大部分液体 - 吃饭后约20至30分钟 - 增加营养素的吸收。
观看您的纤维摄入量。“吃纤维太多了“可以增加膨胀和气体，”Forman说，特别是豆类，豌豆和某些水果和蔬菜等罪魁祸首 - 布鲁塞尔豆芽，西兰花，白菜，桃子，梨。Yadav补充说，除非您怀疑纤维导致胃问题，否则您的纤维摄入可能不需要限制。
锻炼。保持活跃可以帮助缓解消化问题。瞄准每天至少30分钟的中等活动，例如步行或骑自行车。
尝试自然，舒缓的补救措施。“胃痛的自然补救措施...包括使用加热垫和练习深呼吸和其他放松技术，如按摩和柔和的姿势或伸展，”Forman说。这些做法几乎没有副作用的风险。Forman补充说，有些人用EPI发现薄荷或洋甘菊茶也有助于缓解消化不良。
向您的医生询问不断处于柜台的药物。Forman说，像Simethicone这样的燃气援助可能会对一些胃痛有胃痛的人有所帮助。他补充说，虽然过度反击的止痛药等布洛芬那萘普生， 和对乙酰氨基酚偶尔使用时通常是安全的，如果没有医生的批准，重要的是不定期服用它们。过度使用这些药物可以加剧您的消化症状，并可能导致胃血。
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