当您访问医疗保健提供者时血压测量是您将要进行的最重要的常规测试之一。
血压是您的血液对动脉施加的力。当您的心脏抽水时，它会通过将血液带走的动脉迫使血液流血。动脉的大小一直逐渐变细，直到它们变成小血管，称为毛细血管。在毛细血管水平上，氧气和养分从您的血液中释放出来，并传递到器官。
血压类型
血压有两种类型：收缩压是指心脏泵送时动脉内部的压力；舒张压是当您的心脏在节拍之间休息时动脉内部的压力。
当您的动脉健康和扩张时，血液很容易流动，您的心脏不必努力工作。但是，当您的动脉太狭窄或僵硬，血压升高，心脏会过度劳累，动脉可能会受损。
测量血压
血压用称为A的仪器测量血压计。首先，将袖口放在您的手臂周围，并用泵充气，直到切断循环。一个小瓣膜慢慢使袖带放气，测量血压的医生使用的听诊器放在手臂上，以聆听通过动脉脉动的血液脉动声音。涌出血液的第一个声音是指收缩压。声音逐渐消失后，第二个数字表示舒张压，心脏的血压处于静止状态。
血压在汞的毫米（MM HG）中测量，并首先用收缩期数记录，其次是舒张期。例如，正常的血压将记录为120/80 mm Hg以下的事物。
血压读数可能会受到以下因素的影响：
- 抽烟
- 咖啡或其他含咖啡因的饮料
- 一个完整的膀胱
- 最近的体育活动
血压还受到您的情绪状态和一天中的时间的影响。由于如此多的因素会影响血压读数，因此您应该需要几次血压来获得准确的测量。
正常血压是多少？
专家认为正常血压小于120/80 mm Hg。根据人口数据，约有42％的美国成年人患有正常的血压。在某一时刻，血压在120/80或以上，小于140/90被认为是正常的。这些数字现在被认为是催眠前的。血压始终以140/90或以上的血压被认为是高血压或高血压。
血压通常随着年龄的增长而升高。儿童的正常血压读数低于成人，而成人和年龄较大的青少年的血压测量相似。
血压也可能太低，一种称为低血压的疾病。低血压是指低于90/60的血压。低血压的症状包括头晕，晕厥，有时是震惊。
检查家里的血压
许多人可以学会检查他们在家的血压。你可以买血压套件在您的药房，医疗用品商店或在线零售商处使用袖口或电子数字技术。
由于高血压可以没有任何症状，因此了解您的数字很重要。高血压会导致中风，心脏病发作，心脏衰竭和肾衰竭。
检查血压是快速，无痛的，这是您可以做的最重要的事情之一，以改善健康状况。
