根据一项最近发表的研究PLOS医学。那是因为喝酒似乎增加了大脑中的铁量，较高的水平与神经退行性阿尔茨海默氏病和帕金森氏病等疾病。
“即使少量酒精也会伤害您的大脑，”Anya Topiwala，精神病学博士，牛津大学的高级临床研究员，以及该研究的主要作者。“我们发现人们喝酒的数量与大脑中的铁数有关。他们喝的越多，那里的铁似乎就越多。”
这些升高的铁水平也与明显的认知作用有关。Topiwala博士说：“我们还对这些人进行了记忆测试，似乎大脑中的铁水平较高意味着在记忆测试上的表现较差。”
甚至适度的酒精也与大脑风险有关
牛津大学团队分析了来自20,000人的脑部扫描和自我报告的酒精数据，这些人为英国生物库做出了贡献，这是从2006年至2010年收集的40万名成年人40至69岁的大量健康信息。Topiwala指出，尽管生物库数据很有价值且大，但比整个英国的中产阶级更偏向中产阶级，更白，并且受过更好的教育。
研究参与者的平均消费量约为每周18个单位，或六杯酒或7杯啤酒。在这项研究中，每周喝七个单位酒精的人（大约两到三杯酒）在大脑中表现出较高的铁水平，根据研究作者，这可能使他们面临未来认知缺陷的风险。
在2018年，可获得数据的最新一年，大约三分之二的美国成年人报告了过去12个月的饮酒，根据疾病控制与预防中心。大约有一半的饮酒量为每周不到三杯酒，而15％的饮料报告中等饮酒，定义为女性每周4至7杯，男性每周4至14杯饮料。其余5％的人报告饮酒。
这是数量，而不是重要的酒精类型
研究人员研究了葡萄酒，啤酒和烈酒的影响，没有看到酒精类型之间的差异。Topiwala说：“这是您喝酒的量，而不是您喝的酒。”
认知缺陷既包括执行功能，例如解决问题和流体智能，例如解决难题。当他们的大脑中有更多的铁时，他们在这两个类别的情况下都较慢。
Topiwala说，由于结果是累积的，每周减少几杯饮料可能会减少大脑积聚的铁量。在研究中，每周喝七个酒精的人的脑力比喝得更多的人的脑力少。
这项研究是第一个研究中等饮酒和认知能力下降的研究。先前的研究曾建议，每周喝几杯实际上可能会产生积极的健康影响。
托皮瓦拉说：“最初，我们被告知温和的饮酒对大脑有保护性。”“这是一个难题中的另一个，表明实际上可能不是 - 这可能是有害的。”
Topiwala说，对该主题的未来研究可能会更明确地证明，高铁水平是导致记忆问题的大脑损害，这可以帮助医疗保健提供者及其患者讨论可能延长认知健康的干预措施。
