顶级银屑病关节炎 - 批准的生活骇客
最好的蒂皮：银屑病关节炎的生活可能很艰难。这些在tippi上共享的骇客可以帮助使事情变得容易一些。
经过克里·魏斯
医学评论医学博士Sanjai Sinha
评论：
医学评论
您早上去上去吗？希望您的家务会消失吗？想要更轻松的方法从A点到B点吗？好消息：我们问银屑病关节炎（加上他们的护理团队和亲人）分享他们日复一日地管理的最高黑客 - 他们已经为您提供了覆盖。vwin app
他们的回答中一个共同的话题？他们一直在寻找使日常活动更轻松的方法，同时保持诸如关节疼痛和僵硬之类的症状。
但是，您不必为此言论。您可以阅读数百个现实生活技巧Tippi银屑病关节炎来自其他患有这种情况的人。这是我们的一些最爱。
使早晨更有生产力
早上对于那些有银屑病关节炎。睡眠数小时后，您可能会醒来到僵硬，疼痛的关节。幸运的是，您可以尝试一些简单的策略松开僵局并让您的一天开始。
当您早上（慢慢）起床时，做一大杯茶或咖啡。它足够大，可以双手四处走动，让您温暖并为一天做好准备。
-Gavin Hamer，物理治疗师，Fyzical教育总监
早晨的第一件事有帮助。另外，我进行柔和的伸展运动，以增加运动范围，并在僵硬，酸痛的接头上使用热或冷。
-46岁的莎莉·库尔泽（Shari Kurzer）患有银屑病关节炎
对自己的发型发挥创造力，因为洗涤和吹干可能会造成损失。底切可以减少长发的散装。如果可以将其拉开，请尝试短发的小精灵。为了使头发更轻松，请使用旋转的热水刷。它比经典的吹风机更容易使用。
-60岁的Robyn DE患有银屑病关节炎
对于穿衣和修饰，简单的产品可以在您的早晨例行工作中产生重大影响，例如自适应修饰产品，纽扣钩，贴尼尼长裤，以更换按钮，袜子辅助工具和长柄鞋角。
-Lakelyn Hogan，老年医生和照料者倡导者
依靠技术！随着最近声音辅助产品的激增，您可以通过询问Siri，Alexa或Google来完成许多小任务。现在，我们可以从舒适的家中搜索信息，拨打电话，向我们阅读电子邮件，甚至订购食物。
-脊医
跟上家务
洗衣堆积？肥皂浮渣粘在您的浴缸上？到处尘土？当处理痛苦，僵硬的关节时，检查待办事项清单似乎是一项不可能的任务。但是，实际上有一些方法可以保持全部之上保持房屋闪闪发光。
在淋浴间放一块超细纤维布，最后一个使用淋浴的人必须将其擦掉。这起作用的奇迹就减少了对大清洁的需求。
-60岁的Robyn DE患有银屑病关节炎
使用厕所碗 - 清洁片以避免弯曲。
-Erica Illium，横幅运动医学和脑震荡中心
将洗衣店分成可管理的桩，并以少量负载进行操作，因vwin app此没有一个任务变得庞大。摘下物品时，抓杆是最好的洗衣店。那和奶奶的推车很棒。这样，您就不必在房子周围携带任何东西，这将使您免于进行任何弯曲和举起。
-Gavin Hamer，物理治疗师，Fyzical教育总监
机器人真空的构成奇迹，并帮助您避免长时间的站立，弯曲或不良的姿势。
-Erica Illium，横幅运动医学和脑震荡中心
考虑投资带有连接的喷雾器的长柄设备进行清扫和拖把，以避免用弯曲和举起来扭曲背部。
-Vaneet Kaur Sandhu，医学博士，董事会认证的风湿病学家，洛马·琳达大学医学院医学助理教授
更轻松地四处走动
有时候，起床并准备就绪可以将您的精力淘汰到您什么都没剩下的地步 - 您甚至还没有离开房子。听起来有点熟？然后，我们对您有个好消息：有很多自适应设备可以帮助您舒适地走动。
首先尝试这些银屑病关节炎批准的小工具。而且不要回避有些创意！继续尝试新的想法，直到找到最适合您的想法！
我买了一个带座位的滚动器，可移动。它很小，便宜，使围绕房屋变得容易得多。它甚至轻巧，因此您可以将其折起来并将其扔进汽车。这个四轮步行者使您可以独自去商店（使我的整个生命更轻松）。
-现年56岁的露西（Ruthy）与银屑病关节炎一起生活
举起垫子可以支持您的体重的70％，并有助于起床。由于重量轻，四处走动非常容易。
-Tsvetelina Velikova医学博士，博士
我在臀部上使用冰，并有一个带有冰袋插槽的氯丁橡胶臀部。当我继续日常生活时，臀部的支撑使穿冰变得容易。
-41岁的卡拉·博尔特（Kara Boeldt）患有银屑病关节炎
使用方向盘旋转器旋钮使驾驶更容易。这些车轮旋转器是为拖拉机设计的。但是它们会增加方向盘上的握力，并适合许多汽车。
-谢丽尔·奥尔布赖特（Cheryl Albright），职业治疗师
