当您患有支气管炎时，您的气道被发炎和涂覆浓稠的粘液。您的咳嗽可能会从肺部提出粘液，您也可能听起来好像是喘息当你呼吸时。
有两种类型的支气管炎：急性支气管炎和慢性支气管炎。感冒和呼吸道病毒是最常见的原因急性支气管炎，通常在大约10天内有所改善，尽管ing咳嗽通常在几周后持续几周。慢性支气管炎持续更长的时间。如果您的咳嗽在连续三年的大部分时间里大部分时间都会引起粘液，那么您将患有慢性支气管炎。您需要去看医生进行准确的诊断 - 哮喘，窦感染， 乃至胃食管反流疾病（GERD）可以模仿支气管炎。
关于支气管炎是否具有传染性：这取决于您所拥有的类型。
“急性支气管炎肯定是传染性的，因为它通常是由同时发生的急性病毒感染引起的。”约翰·卡尔（John Carl），医学博士，俄亥俄州克利夫兰诊所小儿肺医学中心的肺科医生。他补充说，如果原因本质上是细菌性的，那么由于液滴扩散，这种支气管感染也可能具有传染性。然而，慢性支气管炎并不具有传染性，因为它通常是由于长期暴露于诸如香烟烟雾或空气污染之类的刺激性引起的。
与大多数疾病一样，保护自己和他人免受急性支气管炎的关键是卫生良好的，例如咳嗽或打喷嚏时遮住嘴和鼻子，并很好地洗手。疾病控制与预防中心（CDC）。卡尔博士说，您还需要对任何患有急性支气管炎的人进行消毒。避免扩散急性支气管炎的其他明智方法包括不吸烟（或尽快戒烟），并避免二手烟，灰尘和污染。并确保您和您的孩子已收到推荐的疫苗。
卡尔说，采取预防措施避免与可能引起支气管炎感染的人接触。而且，如果您与患有支气管炎的人密切接触（例如，如果您是医生或护士治疗病人），请使用口罩。
如果并且当您确实出现急性支气管炎病例时，好消息是大多数病例自行清除。同时，有几种家庭疗法可以尝试帮助您管理症状。vwin app这是您可以做的事情，以使感觉更快。
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每天适度运动（只要不让您疲惫不堪）
日常运动有助于建立您的心脏，肺和身体的健康和能力，并可以帮助缓解支气管炎症状，说Anandhi T. Ganesh，医学博士，MPH，位于德克萨斯州Round Rock的Baylor Scott＆White Medical Center的肺科医生。关键是选择中等或低强度的运动，因为急性支气管炎病例可能会使您的能量比平时更少。如果您担心哪种锻炼要做，问你的医生。
清洁支气管炎触发和刺激性的空气
空气中的霉菌，灰尘和其他物质可能是导致支气管炎症状的刺激性。田纳西州诺克斯维尔大学田纳西大学医学中心的肺科医生，心脏，肺部和血管研究所的医学博士詹姆斯·沙米耶（James Shamiyeh）表示，每周两次进行除尘和吸尘。Shamiyeh博士说：“有时去除地毯或地毯可以帮助减少家里的灰尘和其他触发因素。”
如果您自己进行深层清洁，请务必戴上口罩。所有的重新安排肯定会搅动额外的灰尘和刺激性。
喝很多水和其他无咖啡因饮料
喝大量的液体可以帮助稀释堵塞气道的浓稠粘液。当您的身体抗击支气管炎症状时，这将有助于缓解您的不适。除了水外，还要坚持使用无咖啡因的饮料，例如草药茶和100％的果汁。
卡尔说：“如果可以的话，每天喝六到八杯酒以稀释粘液，因为这使咳嗽更容易。”
此外，用温暖的盐水吞咽可能有助于缓解喉咙的刺激发表在美国预防医学杂志。
尝试倒闭药物以缓解
急性支气管炎症状可能包括发烧，胸部不适和整体疲劳，因为您的身体抗击感染。您可能已经在药柜中已经使用的非处方药可能会有所帮助。尝试泰诺（对乙酰氨基酚）或者Advil（布洛芬）发烧，疼痛和疼痛。
据马里兰大学医学中心称，咳嗽药也可以提供帮助。期望者 - 喜欢Mucinex（肠guaifenesin）- 有助于使粘液较小，因此更容易咳嗽（这可以帮助您更快地治愈）。咳嗽抑制剂，例如Robitussin（右美甲苯），帮助缓解干咳嗽。
大多数医生建议像咳嗽一样令人讨厌，除非咳嗽使您晚上保持清醒，否则大多数医生建议不要服用急性支气管炎的咳嗽剂。在服用非处方药之前，您应该始终与医生联系。您还想知道医生或药剂师可以告诉您的任何潜在副作用或互动。
考虑在您的卧室里加湿器
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干空气会刺激支气管管，并使支气管炎症状恶化。据据称国家心脏，肺和血液研究所。确保您遵循加湿器使用和清洁的指示。肮脏的加湿器可以增加更多导致支气管炎症状的霉菌和细菌。每天使用干净的水，至少每三天清洁机器。一个蒸汽淋浴也可以为您提供快速的缓解。
用蜂蜜和柠檬舒缓喉咙
用蜂蜜和柠檬汁制成的热饮料是帮助缓解支气管炎症状的旧技巧，尤其是刺激性的喉咙或干性咳嗽。除了品尝和感觉良好之外，这是一种健康的饮料，可以帮助您获得所需的液体。Ganesh建议：“它必须是一个真正的有机蜂蜜。”临床研究表明，蜂蜜和柠檬对儿童有帮助，但尚未证明其在成年人中的有效性。“这不会受到伤害，”甘尼什说。
每年获得流感疫苗（别忘了！）
流感会激发支气管通道并引起支气管炎。这意味着避免流感也可以帮助您避免急性支气管炎。对流感的最好的防御力之一是一年流感疫苗呢如果您65岁或以上，或者您的风险高，也应该获得”肺炎“射击，肺炎球菌13价偶联疫苗。在您的年度身体上与您的医生交谈，以了解即将到来的季节的流感（和肺炎）拍摄。
Ganesh建议：“最重要的是，您需要预防流感或肺炎。”Ganesh说，无法治愈支气管炎。由于大多数支气管炎病例是由病毒引起的，因此通常必须进行课程。因此，尽其所能避免生病。但是，如果您目前正在与感染作斗争，尤其是如果您发烧，则可能必须等到感觉好后才能获得流感疫苗。
