清除鼻窦充血的8种方法

鼻窦充血可能会让您感到痛苦，但是管理它可能很容易 -vwin app如果您会发现正确的治疗方法。首先，它有助于找出触发拥塞的原因。“You can treat the symptoms, but you are going to be chasing your tail if you don’t know what’s causing them,” says Ian Alexander, MD, an otolaryngologist and founder of the National Sinus Institute, which has clinics in New Mexico and Texas. Common causes include allergies and infections, but your congestion could also be caused by structural problems with your nose and sinuses. Here are some short- and long-term solutions that can help ease congestion and relieve鼻窦炎症状。

无论您是洗个澡还是只从一碗汤中吸入空气，蒸汽都可以帮助您分解充血并减轻症状。蒸汽潮湿干燥粘液并帮助您将其移出。”罗伯特·克恩（Robert Kern），医学博士，伊利诺伊州芝加哥西北医学集团的耳鼻喉科医生。但是缓解只是暂时的，因此重要的是确定导致症状的原因，因此您可以解决真正的问题。

灰尘，污染和香水中的刺激性可能会进入您的鼻窦并引起交通拥堵。要摆脱这些刺激物Neti锅克恩博士说，旨在通过鼻窦倒盐水。

正如加利福尼亚州旧金山的44岁的菲利普·坦纳（Phillip Tanner）所说：“我使用非常温暖的水和超饱和的高渗盐溶液。这绝对是一种奇怪的体验，即使您习惯了，但我发现它确实确实如此确实有助于我的症状。”

香烟和二手烟可以增加慢性鼻窦充血的风险 - 以至于发表在国际过敏与隆机论坛2014年2月，敦促医生做得更好，要求慢性鼻窦充血的人是否暴露于香烟中。

亚历山大博士说：“如果您容易患，吸烟会使鼻窦炎更难治疗。”vwin app而且，如果您需要手术来治疗慢性拥塞他说，吸烟习惯可能会使您从手术中恢复过来，并增加需要进行第二次手术的风险。

这些喷雾剂在柜台上可用，可以帮助减少炎症，从而增加拥塞。克恩说：“有时炎症反应是自我延续的。”2015年的鼻窦炎症和拥塞治疗指南美国耳鼻喉科学会 - 头颈外科基金会建议使用局部类固醇治疗，并在必要时使用抗生素破坏周期。

尽管鼻类固醇喷雾剂和盐水喷雾都有用，但克恩强调，如果您始终如一地依靠它们，其他鼻喷雾剂（例如充血喷雾剂）可能会使问题变得更糟。

30岁的凯蒂·斯塔弗（Katie Stavert）来自新墨西哥州洛斯阿拉莫斯（Los Alamos）过敏药物和盐水解决方案，如果她想保持鼻窦清晰。她说：“我对一切都过敏，但尤其是鼠尾草和树木。”

过敏肯定会导致鼻窦充血。田纳西州纳什维尔的范德比尔特大学医学院过敏症主师兼医学助理教授杰夫·库尔普（Jeff Culp），田纳西州范德比尔特大学医学院，告诉人们弄清楚是什么触发过敏，然后适当地计划 - 通过服用过敏药物或避免服用过敏性药物过敏原共。

肥胖的人可能更有可能有过敏或慢性鼻窦炎根据2013年8月发表在《杂志》上的研究喉镜。减肥可能会减肥改善症状- 实际上，它在华盛顿塔科马的48岁的健康教练Rob Portinga工作。他在交通拥堵的问题开始后开始消失减肥手术2009年（他最终减掉了150磅），一旦他开始使用Neti Pot和其他健康的生活方式习惯，他就会继续消退。

慢性窦感染困扰艾米·库雷斯基（Amy Kuretsky），33岁，明尼苏达州明尼阿波利斯的针灸师一生闭上眼睛太多了。但是学习中医和针灸有助于她找到缓解。

“一旦我觉得鼻子的充血开始感觉像是鼻窦的压力，我就会从同事那里得到针灸，或者自己做，或者自己做一大碗pho（越南骨汤汤），然后服用我最喜欢的中草药。”她说。初步研究于2012年3月发表在耳鼻喉科档案 - 头部和颈部手术结果表明，为期八周的针灸计划可以帮助改善慢性鼻窦炎患者的某些症状和生活质量。

如果您尝试使用这些方法，您仍然会拥挤，您的医生可能会建议手术。克恩说，现在技术的快速改进使许多人在医生的办公室里有一个手术并迅速恢复工作和生活。

这就是终于给弗吉尼亚州里士满的27岁的Alyssa Halter，拥堵救济她一直在寻找。她说：“我有一个偏离的隔膜，宽阔的涡轮和细胞阻塞了鼻窦。”“所以我的程序涉及隔膜成形术为了拉直我的隔膜，两侧的涡轮板减少以扩大我的鼻腔通道，并窦手术清理我的鼻窦通道。”它值得吗？她说：“我会再做100次。”