患有慢性病继发性多发性硬化症并不会带来太多建立自信的机会。我花了很多时间才能生存。
我希望我能和我的同龄人交往，尽管这本来不是不可能的，但似乎除了我弄清楚了。出门涉及机动性，合适的汽车，权利移动设备，一天中的正确时间，依此类推。
与朋友的对话意义重大：与我年龄段的其他人相比，他们帮助我确定自己是谁以及在这个世界上的地位。您可以打赌，我的大多数朋友都不会因我巨大的任务而放慢脚步，例如洗个澡，穿衣服和鞋子，保持自己的井井有条，安排医生探访，协调骑行等。
所有这些都需要永远计划和实施。当我的同龄人继续进行职业变化，扮演祖父母或享受成年子女的角色时，我一生的现实如何产生信心？
以下是一些日常示例，说明我的自信心如何受到与MS相关的挑战的影响：
流动性限制
由于流动性问题，我非常依赖其他人吃饭，拿起药店，购物或一般乘车。
曾经有一段时间我自己做这一切。这使事情变得难以忍受。我想假设我最初在适当的生活中遇到了这个里程碑，但是随后一切都变得混乱了。
因此，当我的同龄人参加商务会议或休假时，我发现自己在地板上的某个地方，试图弄清楚如何起床，通常几乎没有精力去做。
低能水平
能源是一种难以捉摸的结构，我意识到我们的能量如何运作方式都不同。但是，当我患有MS这样的疾病时，能量的定义就发生了变化。其他人到处走动，适当地疲倦。我曾经也走路，过了一会儿就累了。但是现在我的低能水平让我努力走很多。
我的朋友经常在国内和国际上乘飞机并在机场上行走。一次，我做了同样的事情，但是现在我必须对自己的精力进行评估，好像我因使用过多的分配而受到惩罚。
使用过多的能量的惩罚是没有足够的工作来完成我的下一个任务，而且我仍然很难知道何时停止或知道如何节省能量。
那么，当我比其他任何人都要关注能量水平时，我应该如何建立信心？
心理健康挑战
心理健康问题涵盖了大面积。有了我的神经科医生的意见，我已经诊断出自己处于情感不稳定或失禁。现在这很难。当我需要服用药物来控制自己的情绪时，我该如何信心？
这不仅仅是情绪；我在我的MRI扫描MS如何像Pac-Man的视频游戏一样“吞噬”我的小脑一半以上。知道这对我的自信没有任何作用。
我能做的事情给我信心
但是，所有这些都出现了其他事情。这是我的缺陷。大脑绝对令人难以置信，当我工作时，我工作得很好。尽管有我的缺点。我喜欢处理技术并弄清楚它如何对我有效。这包括各种平台，我目前正在学习如何通过在线广泛的图书馆网络导航。
我从内部获得自信，通过影响我的世界而不是更广阔的世界的事物。我知道我经常在午餐后失去协调，所以我采取了相应的行动。也许是时候休息一下了，而不是启动我的系统。
我有一个下午的议程，其中包括使用我的新图书馆卡在线上。对我来说，即使没有参加马拉松比赛或获得工作晋升，这项活动即使是信任的建设！
重要的：本文中表达的观点和观点是作者而非日常健康的观点。
