即使我失去了自己的碎片，也有一些快乐

我一直是一个自私的人。当我小时候，我的母亲不断地责骂我大声说话。我不确定为什么会困扰她。也许这打破了北达科他州广阔的平原的沉默，她的喜好太大了。

结果，我的独白变成了内部。想法，下一步，动作项目的运行列表，将存储在我的内存框中的注释；我的大脑一直处于自我对话模式，从醒来到我一生。

但是现在，有一些沉默的时刻。他们慢慢地来到这里，一两秒钟，在那里五分钟。我的大脑空的伸展，我的内部声音保持沉默，变得更加频繁。

我的内部清单制造商已经沉默了

我知道这些沉默的伸展是我的结果失智。起初，他们很可怕，孤独，很难习惯。我必须通过写出自己的无穷无尽的清单，在手机上设置提醒，甚至再次大声聊天来弥补损失（对不起，妈妈）。

Everyday tasks are still fairly automatic, and I can get through them fine by myself without my internal voice, but I used to have a reliable partner to give me specific direction like, “Okay, it’s 5:14 a.m., you have X, Y, and Z to do today. Let’s get Z done first and then you can get X started. Also, don’t forget to plug A, B, and C in there, too. Oh, and the kid needs a helmet for skating lessons.” On and on until all tasks were accounted for and mapped out.

一旦写出内部列表，我就完成任务，我的大脑就会告诉我故事。“在这里，我们得到了头盔！请记住，当您在牛池上滑冰并摔倒并失去了滑冰，不得不走一英里的回家。你几乎失去了一些脚趾。”

这些故事现在不那么频繁，待办事项的运行独白降低了。我必须紧张以订购任务并计划意外事件。有时，我感到沮丧的是，我无法依靠一个如此有用的资源。有时我真的很孤独。我想念我的声音。

我发现静止状态可以是和平的

但是这是我一直试图找到快乐的地方。安静地坐着，享受内部沉默。

自从妈妈向我传授以来，大声聊天就不好了，我一直很安静。现在有很长的时间，我可以在外面和内部保持沉默。内部空白，没有评论，只是保持沉默。当它发生时，这很烦人，我不想这样做，但是我一直在学习与它一起生活，并将其变成和平的喜悦。

只是坐着，仍然保持沉默，让我的思想真正静止。有时我和自己开玩笑，大多数人要花几年的时间才能掌握这种禅宗，而这些天我需要做的就是让它发生。通过冷静地与失去自己的重要部分的焦虑搏斗，并享受我不在自己的头脑时，将桌子弄乱了我的声音。

昨天，当太阳在我家旁边的湖上升起时，我坐在那里，刚看着。我没有订购日常任务，我没有考虑到以后需要做的差事最有效的路线，我没有“记住时间”。

我只是在场，内外安静。我看着天空闪烁，湖泊的波纹，树木从浓密的深色阴影变成了早晨阳光的金色光线的发光过滤器。我的内部独白是沉默的，因为Birdsong填补了通常写待办事项清单的空间。

痴呆症让我沉默，教我欣赏新的经历，即使我失去了我的碎片，也给了我快乐。