每个人都在社交媒体上谈论肠道健康。从#guttok到#IBStok视频，人们都在开放有关此禁忌主题的信息。随着医生，胃肠病学家和营养学家的了解更多有关肠道如何影响身体其他部位的知识，肠道健康也在研究中受到关注。
开始您的旅程肠道微生物组- 这包括数万亿种细菌，真菌，寄生虫和其他生活在我们消化道中的微生物 - 您可能想学到一些有关这些生物的重要事实。对于初学者，肠道微生物组在消化中起重要作用，并保持免疫系统健康。肠道的障碍会导致诸如克罗恩病和vwin998，，，，糖尿病，，，，肥胖， 和精神健康疾病。但是，从食用某些食物到减轻压力，您可以通过多种方法可以改善肠道健康。
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