治疗费用是多少？加上7个寻找负担得起的选择的技巧

如果您一直在考虑治疗，但被费用阻止，那么您并不孤单。

“治疗费用将取决于您看到的专家，无论您来自城市还是人口较少的地区，以及您的保险提供承保范围，”Lynn Bufka，博士，是美国心理学会（APA）的持有许可的临床心理学家和实践转型副总裁，她从事医疗保健政策问题并改善了心理保健服务。她补充说，价格绝对可以成为个人的障碍。

对于您可能会收取多少治疗师的费用，没有艰难的规则。美国心理学会（APA），美国咨询协会和全国精神疾病联盟（NAMI）等组织没有为患者提供治疗费用的估计，因为涉及的运动部件太多，从治疗师那里就可以从他们多年的经验和专业领域。

成本的变化将部分取决于这些因素：

• 地点据据认为利兹·莫里森（Liz Morrison），LCSW，基于纽约市的心理治疗师和Liz Morrison Therapy的所有者。她的纽约市诊所专门从事认知行为疗法（CBT），每节课225美元。另一方面，林恩·林德（Lynn Linde），埃德（Edd）美国咨询协会，她在巴尔的摩的每节期间收取125美元的费用。
• 从业者的类型及其专业知识依靠经过广泛培训或专业领域的治疗师收取的费用要比建立实践并建立客户的对手要多。Bufka博士指出，与您合作的从业者类型也会影响成本 - 辅导员和社会工作者可能比心理学家和精神科医生收取的费用少。通常，具有更高学位或教育的提供者将是收费更多的提供者。根据人寿保险提供者西北互助的说法，一些精神科医生是医生，可以诊断精神障碍和处方药，收取高达300至500美元的费用，以进行初步评估。

  

• 在线与面对面疗法诸如更好的螺旋或Talkspace之类的订阅服务可能比提供商的亲自治疗更实惠。BetterHelp收取的每周订阅费为60至90美元，其中包括通过视频会议进行的实时治疗课程以及随时向您的治疗师发消息的能力。

  

• 环境小组治疗通常比一对一会议便宜得多。莫里森说，一次小组疗法的一堂课可能低至50至75美元。Linde博士说，如果您选择小组疗法，请不要假设您的质量较低或效率低下。她解释说：“您的缩影是互相支持的人，并找到改变行为的方法。”

这取决于。一些治疗师以其他医生和临床医生的方式向保险公司提出索赔，他们只能处理某些计划。其他治疗师会要求您提前支付服务，然后自己向您的保险公司提交索赔，以偿还全部或部分服务的费用。

您的保险计划是否涵盖部分或全部用于心理健康的治疗费用取决于您的提供者和您的特定计划。

心理健康均等法需要保险报销精神疾病，但并非所有精神卫生保健

但是请注意，这项心理健康平等法规仅需要临床诊断的精神健康障碍。这意味着，如果您在没有诊断的情况下寻求治疗精神或情绪健康，那么您的保险并不是法律上需要支付的保险。

Bufka说：“健康保险是基于治疗健康状况的，因此，当您向保险提供商开票时，必须显示诊断是什么以及提供了什么服务。”一些保险提供者和计划仍可能涵盖预防性心理服务（或没有临床诊断的治疗），但唯一知道的方法是检查您的特定计划和政策细节。

值得注意的是，保险公司有效的心理保健覆盖范围的额外障碍是提供商网络不足。如果缺乏“在网络中”的心理健康提供者（您的保险公司提供者将向您偿还您的观看），那么您要获得良好的心理保健将是一项挑战。

我如何找出我的保险是否涵盖治疗？

要找出您的保险提供者是否会涵盖您感兴趣的治疗疗法和从业者，您可能需要在第一次预约之前进行一些研究。你可以：

• 联系您的保险提供商。Bufka说，对于初学者，请拿起电话并致电您的保险公司，要求提供有关涵盖内容的详细信息，您附近附近的批准治疗师或心理健康服务的清单，以及如何提出索赔。您的提供商的网站可能会有一个在线门户网站，您可以在其中看到提供哪些服务并与网络中的治疗师联系。
• 联系您的治疗师。莫里森说，查看治疗师的网站或直接与他们联系，以查看他们接受的保险计划，以及他们是否将索赔直接提交给您的保险公司（或者在约会后需要这样做）。您可能会在此步骤中了解到，您希望与之合作的治疗师不在网络中，并且根本不接受保险。Note: That doesn’t necessarily mean your insurance company won’t cover some or all of the costs of your care, but if the provider doesn’t work directly with insurance companies, you may be on the hook for paying for service up front and then sending the necessary paperwork to your insurance company (如果莫里森说，您的保险公司会报销您）。
  
• 考虑与雇主的人力资源部联系。如果您的健康保险是由您的雇主提供的，则可以通过与人力资源部门联系开始。在某些情况下，他们可能会有一项员工援助计划，可以将您与所需的资源联系起来。但是请记住，您是否选择向您的雇主（或人力资源部门）披露您正在寻求精神健康治疗取决于您。并且知道您从不法律要求向雇主披露精神病问题（除非您要求提供工作住宿）。

  

无论您是否有保险，都有一些方法来提供帮助和咨询，您需要更经济实惠。

1. 知道您的保险计划涵盖了什么且没有什么。许多保险公司提供一些精神保健保险。首先研究您所在地区的计划和选择的详细信息，以承担保险计划所涵盖的精神保健费用。如果您通过雇主获得保险，许多公司会提供福利，例如灵活的支出帐户，这是您可以用于健康，健身和保健的年度现金。这笔资金可以用于一些治疗课程。一些公司还提供员工援助计划，其中包括第三方咨询。许多学院和大学都有指导辅导员，他们也可以提供免费或低成本疗法。
2. 询问滑动刻度。如果您的治疗师不接受保险，他或她可能会提供滑动量表，这对于无力支付全部费用的客户的费用降低了。琳德说，如果不提供这一点，您可以询问付款计划，因此您不会提前支付全部费用。
3. 加入支持小组。在线或面对面的支持小组比一对一疗法更实惠，可以提供重大的心理健康益处。

   

   在某些情况下，这些群体是免费的，例如匿名酗酒者，并为您提供有共同经验的人的团体咨询，指导和社区感。
4. 研究低成本或免费治疗服务。NAMI建议研究有助于服务不足的地区或人口或提供滑动规模费的联邦资助卫生中心。纳米（Nami）保留了一份冗长的免费诊所和非营利组织清单，这些诊所和非营利组织致力于为低收入美国人提供负担得起的咨询。

   

5. 使用根据价格过滤的数据库。利用诸如药物滥用和心理健康服务管理局（SAMHSA）之类的数据库治疗定位器或者Medicare提供者名单根据治疗费用和保险范围过滤治疗师。
6. 从实习生那里照顾。您可能住在一个学术医疗中心附近，在持牌治疗师的监督下，心理学和精神病学居民正在执业。布夫卡说，这可能是一个不错的选择。
7. 尝试订阅服务。通过电话提供的治疗以及通过BetterHelp等公司的视频会议提供的，每次课程仅60至90美元，或每月240美元，在某些情况下，这可能是一次面对面会议的费用。