您的医生已经确认您患有丙型肝炎，您可以开始治疗了。然后，突然之间，有一个坚持。
由于许多原因，治疗延迟很常见。有些人需要等待保险的批准才能开始治疗。其他人则必须从其系统中清除酒精或其他毒素。
不管原因是什么，请耐心等待医学博士Tatyana Kushner，在纽约市西奈山伊坎医学院的医学助理教授。同时，您可以采取一些步骤来帮助保护您的肝脏，而HEP C病毒可能会紧张和发炎，并为您的身体灌注治疗。
这是您可以做的七件事。
1.抛弃饮料。
库什纳博士说：“酒精对肝脏有毒，”从饮食中切掉它可以给您已经压力的肝脏带来急需的休息。库什纳（Kushner）强调，从未鼓励喝酒，但是如果您有些健康且意图吸收饮酒，请将您的摄入量限制在每天不到两杯酒中。对于女性来说，每周不超过7杯酒；对于男人来说，不超过14杯酒。
但是这里有一个巨大的警告，她说：如果您已经有肝病在任何类型中，现在都有丙型肝炎，“绝对避免所有酒精”。两种肝脏条件加酒精的双重侮辱会导致肝脏中疤痕的加速进展。反过来，这可能会导致更快地转化为肝硬化和肝组织不可逆的疤痕（纤维化）。
2.检查药柜。
丙型肝炎感染会引起肝脏的刺激和炎症，其他药物可能会增加菌株。盘点所有处方和非处方药，然后询问您的医生是否应该停止服用任何药物。有些，例如确定胆固醇药物库什纳说，可能会对您的肝脏构成风险。您的医生会知道您是否应该改用其他药物，并可以帮助您这样做。
您的医生还可以告诉您，您的任何药物是否可能与您短期内开始的肝炎治疗相互作用。
3.不要以为“自然”疗法是安全的。
库什纳说，您应该始终告诉医生是否使用任何草药茶，补充剂或其他“自然”疗法。她说：“如果[茶]来自信誉良好的商店，以信誉良好的包装，您可以清楚地看到成分 - 就像伯爵灰茶或洋甘菊茶一样 - 通常可以。”
她说，更令人担忧的是使奢华的叶子调味料，使奢侈的“肝脏清洁”（和其他）主张。她说，一个好的经验法则是避免具有多种成分的产品，尤其是您无法轻易识别的产品。库什纳说，食品药物管理局的管制不是很好，可能“造成更多的伤害，而不是受益。”在服用任何补充剂之前，请务必与您的医生交谈。
4.注意您的食物选择。
您的肝脏有很大的工作要做：它可以处理胆固醇和其他脂肪，清除体内的废物和毒素，并帮助代谢营养。因此，您吃的东西会影响您的肝脏也就不足为奇了。
如果您还没有健康的饮食，那么现在是时候进行改变了。将您的厨房用健康食品储存低的饱和脂肪和糖。高血糖库什纳说，糖尿病会导致进一步的肝脏恶化。
她还告诉患者非酒精性脂肪肝病- 由肝脏中多余脂肪积聚引起的疾病在患有丙型肝炎的患者中更常见比其他种群 - 避免果糖（一种糖形式）并跟随低糖类饮食，限制意大利面，面包和米饭。她说：“我们想适度食用[碳水化合物]，因为它们确实可以使[非酒精性]脂肪肝病更糟。”
需要一些动力吗？为了患有丙型肝炎的人库什纳说，非酒精性脂肪肝疾病，即使减轻一点体重也可能导致肝脏健康状况更好。
以下是美国肝脏基金会的其他一些食物和饮食技巧：
- 喝很多的水。
- 限制加工食品，其中含有添加剂和盐，可以进一步征税您的肝脏。
- 彻底清洗水果和蔬菜，以避免有害病毒和细菌。
5.接种疫苗。
没有针对丙型肝炎的疫苗，但是有些可以预防肝炎和肝炎b，两种传染性病毒会对肝脏造成更大的损害。这疾病控制与预防中心（CDC）建议每个患有丙型肝炎的人都接受丙型肝炎和B疫苗接种。
6.考虑咨询。
从污名化到社会隔离和抑郁，丙型肝炎感染可能会对您对生活的感觉产生巨大影响。治疗师或辅导员可以帮助您解决情绪，并为您提供一些急需的支持。
据CDC称，如果您通过注射药物使用（美国新丙型肝炎感染的最常见危险因素）感染了病毒 - 您可能想在开始药物之前的几天或几周内治疗您的成瘾，如果您尚未尚’t already. Ask your healthcare provider for a referral, or visit the美国肝基金会的网站寻找资源。
7.运动。
乙型肝炎患者感到疲劳，沮丧或疼痛并不少见。这就是锻炼可以进入的地方：建立运动可能会帮助您在身体和情感上感觉更强壮 - 只要您首先与医生交谈并仔细地开始，就有很小的风险。
通过抽出时间开始锻炼程序，在开始之前丙型肝炎治疗，更有可能将来坚持下去。
