瘙痒缓解变得更容易
它们发痒，红色，抬起，经常出现在最糟糕的时间。根据美国过敏，哮喘和免疫学学院的说法，大约20％的人口将使他们至少获得一次。他们是蜂箱。持续六个星期的荨麻疹被认为是慢性的（持续或反复出现的）。对于某些人来说，这些蜂箱是过敏的结果，但是对于其他人来说，没有明显的原因。没有已知原因的慢性蜂箱称为慢性特发性荨麻疹（麻疹）。
与这些蜂箱相关的瘙痒，这源于自然化学物质的释放组胺通过您身体的免疫系统，可以极大地影响您的生活质量。这是2015年8月发表在《杂志》上的研究的主要发现之一过敏，哮喘和免疫学的年鉴。不过，您可以做很多事情来减轻慢性蜂巢的瘙痒。
避免触发器
“过敏测试通常是某人发育蜂箱的第一步。”医学博士加里·戈登堡（Gary Goldenberg），纽约西奈山医学院皮肤病学助理临床教授。“即使您的血液工作恢复了阴性，这意味着找不到荨麻疹的原因，这并不意味着没有任何触发因素。”保留日记可以帮助您识别潜在的触发器。戈德伯格博士说：“要注意引起蜂箱和瘙痒的原因。”“如果你出去吃意大利食物，吃番茄酱并有耀斑，您可能需要避免番茄酱。”
不要从头开始
是的，瘙痒会使您发疯，但是刮擦蜂箱可能会导致它们传播并变得更加发炎，Neeta Ogden，新泽西州恩格尔伍德（Englewood）的私人执业过敏症主师Neeta Ogden说，是新泽西州的私人执业者，也是哮喘和过敏基础的发言人美国。“冷压可能有助于舒缓瘙痒而不会加剧蜂巢，“ 她说。
服用抗组胺药
非dlo乱的非处方抗组胺药可以通过阻止组胺的产生症状释放来打击瘙痒并有助于打破蜂巢周期。戈登堡说：“关键是每天同时服用抗组胺药。”“抗组胺药不会治疗您拥有的荨麻疹，但它们可以帮助防止在接下来的24小时内发生新的蜂箱。”他说，抗组胺药也可以阻止其曲目中的瘙痒。向您的医生询问哪种类型的抗组胺药最有可能有助于缓解瘙痒。
冷静下来
压力使一切变得更糟。“当你时，一切都会放大感到压力很大，”戈德堡说。“如果您有荨麻疹，他们会随着压力而变得更糟。”最好的办法是找到减轻压力的方法。冥想，深呼吸或只是散步会有所帮助。关键是一致性。他说：“找到可以放松您并经常做的事情。”
洗个冷水澡
热水淋浴或沐浴会使蜂箱恶化。奥格登博士说：“热量会导致血管舒张，从本质上讲，这给您的蜂箱提供了更多的血液供应和传播的机会。”取而代之的是洗个澡或凉爽的浴缸以使瘙痒平静下来。始终使用肥皂和其他无味并为敏感皮肤制造的产品。她说：“产品不会导致蜂箱，但您希望任何过去的东西都足够温和，以免使它们变得更糟。”
保湿
奥格登说：“蜂箱不会像其他皮肤状况那样干燥，但是如果保湿剂舒缓或冷却，它可能会很有用。”有些产品还具有抗核成分，例如燕麦片，可以帮助缓解瘙痒并舒缓皮肤。她说：“但是在尝试新事物时，请务必进行补丁测试。”等待48小时，看看是否对新成分有反应。奥格登说：“如果燕麦片证明有用，请考虑蜂巢发裂的凉爽燕麦片。”
