洗手液乳液实际工作吗？|日常健康

您已经知道，保持双手清洁是保持自己和周围其他人健康的最佳方法之一。

用肥皂和水洗手的普通旧洗手是最有效的，因为疾病控制与预防中心（CDC）笔记。旅途中时，用至少60％酒精制成的手洗手液是一个很好的替身。

“手动消毒剂仍然很重要，因为它有助于从您的手中去除细菌，以免它们最终放在您的脸上。”医学博士Jeffrey Cohen，康涅狄格州纽黑文市耶鲁大学医学学院获得董事会认证的皮肤科医生和助理教授。这些产品可以帮助您降低普通感冒的风险，并与疫苗结合使用 -新冠肺炎科恩博士补充说。

但是，如果您定期使用手动消毒剂，您会知道这种卫生产品具有不愉快的副作用：干燥，皮肤破裂。这就是为什么许多人用保湿霜遵循手洗手液的原因。不过，现在，由于有许多新产品在药店中，您可以将这种卫生的例程从两个步骤到一个步骤，或者在消毒双手后至少使用较少的保湿霜。

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传统的洗手液如何刺激皮肤

手动消毒剂中的酒精会对皮肤产生干燥作用。医学博士Joshua Zeichner，皮肤科副教授，纽约市西奈山医院皮肤病学美容与临床研究主任。使用过度使用，洗手液会破坏皮肤屏障。对于那些湿疹以及其他具有敏感皮肤的皮肤，皮肤屏障已经受到损害，增加了炎症，引起或恶化症状，包括干燥，发红，片状和刺激，指出国家湿疹协会。因此，使用手动消毒剂不保湿皮肤，可能会恶化湿疹。

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为什么保湿洗手液会有所帮助

Zeichner博士说：“最新一代的手工消毒剂确实是皮肤护理和消毒剂之间的混合体。”“它们包含在传统手动保湿剂中发现的相同类型的保湿成分，以保护皮肤屏障免受杀死传播感染的微生物所必需的成分。”

他补充说：“虽然在使用保湿洗手液时，您仍然建议您谨慎行事并使用传统的手动保湿剂时，您会产生干燥和刺激性。”

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选择优质保湿洗手液的4个技巧

要选择清洁和恢复皮肤水分的产品，请将注意力转向成分清单，并遵循这些专家技巧。

1.眼球酒精类型和浓度

“我一直在寻找乙醇，这比杀死微生物更有效。”医学博士Karan Lal，在新泽西州希尔斯伯勒（Hillsborough）的Schweiger Dermatology Group获得董事会认证的皮肤科医生。虽然比酒精浓度较低或非酒精基层洗手液的饮酒剂在60％至95％之间的杀死细菌更有效地杀死细菌，但CDC，坚持在尺度下端的消毒剂对您的皮肤更好。拉尔博士说：“我会避免浓度很高（超过85％）的酒精，因为它们更干燥。”“您只需要60％的乙醇。”

另外，要警惕某些消毒剂中潜在隐藏的甲醇含量。2020年7月，食品药品监督管理局（FDA）在其网站上指出发现一些从墨西哥进口的产品被这种成分污染，被标记为乙醇。拉尔说：“甲醇是有毒的，其吸收可能会带来严重的健康后果，包括失明和死亡。”FDA敦促消费者关注此类产品上的成分标签，并避免使用专门已知包含甲醇的任何产品，该公司在其网站上列出了该产品。

2.考虑氯化苯甲酸盐

如果您的皮肤敏感，请考虑使用非酒精基洗手液。苯甲烷氯化物是一种选择，因为它是一种抗菌剂，已被发现失活新冠肺炎。Lal说，尽管如此，它并没有像酒精那样杀死多数传染性的微生物。一个研究于2021年2月发表在医院感染杂志发现苯佐尔酮氯化物在双手和表面上停用了Covid-19。研究人员指出，使用它比酒精进行手动消毒的“几个优势”，包括“对皮肤的刺激性较小，也不是易燃的”。他们还指出，医护人员可能更有可能与苯扎核氯化物洗手液进行更好的手动卫生习惯，因为它的副作用少于酒精基消毒剂。