3.华盛顿西雅图
如果您正在管理RA，vwin app则可能很难驾驶。您的关节炎会使您的关节膨胀并变成僵硬的，使您很难按照方向盘后的方式移动身体。生活在一个拥有出色的公共交通系统的城市中，可以将您带到需要去的地方，这可能是答案。商业内幕杂志在连通性，通勤时间和其他标准中考虑时，在公共交通中排名第一。据该杂志报道，其他伟大的城市包括纽约 - 波士顿，檀香山和华盛顿特区的全国全国公共交通乘客的顶级。
4.加利福尼亚州旧金山
如果您无法通过汽车或公共交通工具到达那里，那么下一个最佳选择可能是步行。这使一个可步行的城市高高了。根据关节炎基金会的说法，每天仅步行30分钟到一个小时可以帮助您的心脏健康和体重减轻，这可能意味着减轻您的压力关节并改善了RA症状。步行分数将旧金山作为该国第二高的评分，仅次于纽约市。旧金山有许多步行街区，包括唐人街和里脊肉。
5.亚利桑那州凤凰城
如果您有RA，阳光可以成为您的朋友。这是一个很好的来源维生素D，这是调节免疫反应的关键。根据2019年5月发表在《杂志》上的一项研究，低维生素D与RA的风险更高有关。国际生物研究。
关节炎基金会建议每隔一天每隔一天的阳光暴露10到15分钟，如果您住在凤凰城等明亮的地方，您可能会得到这种阳光。使用国家海洋和大气管理部的数据，move.org确定凤凰是美国最阳光的城市。近86％的时间有可能晴天。
6.威斯康星州麦迪逊
根据RA和承受很大的压力会使疼痛和疲劳变得更糟关节炎基础。这可能会产生一个恶性循环，因为您的症状恶化，因此您会变得更加压力。考虑生活在一个更有可能无压力的城市中。根据个人理财技术公司SmartAsset，在包括麦迪逊在内的威斯康星州，生活压力较小。居民比大多数其他城市的体育活动要活跃得多，麦迪逊是各种酒吧，餐馆和其他娱乐场所的所在地。
请记住，无论您身在何处，都可以降低压力。麦克劳德说：“'低压力生活方式'对不同的人意味着不同的事情。”“对于某些人来说，上班短暂的工作将是最好的压力。对于其他人来说，获得绿色空间和自然很重要，或与朋友和家人亲近生活，或者生活成本低。”想想什么可以减轻您的压力。
7.加利福尼亚州圣地亚哥
如果您有RA，则可以考虑住在温度不会波动太多的城市中。天气的重大变化会导致气压变化，这可能导致关节炎症状根据一个人的爆发研究于2016年11月发表在普通实践杂志。这使圣地亚哥列入了名单。据据称美国新闻与世界报告。
另一个优点：圣地亚哥也比许多美国城市都更阳光明媚。一个研究于2015年5月发表在《杂志》上风湿病国际发现患有RA的人在阳光明媚和潮湿的气候中生活时的疾病活动较少。
“无论您住在哪里，vwin app管理压力炎症减少是RA和其他炎症性关节炎条件的管理计划的重要组成部分。” McLeod说。vwin app“戒烟，获得足够的睡眠，吃健康的饮食以及定期运动都会有所帮助。”
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