无论您选择的饮料是啤酒，葡萄酒还是烈性酒，例如波旁威士忌，龙舌兰酒或杜松子酒，您对酒精不知道的东西可能会伤害您。
根据国家酒精滥用与酒精中毒研究所（NIAAA）调查，有56％的18岁以上的美国成年人报告说，上个月饮酒，24％的人承认暴饮暴食。
当然，大多数喝酒的人不要暴饮着喝酒，没有与酗酒或酗酒，并且永远不会出现酒精问题。
但是在您下一次喝酒之前，请考虑有关酒精的这些事实，滥用酒精，以及您的健康：
1.乙醇是酒精饮料中的陶醉成分。乙醇或乙醇是由发酵酵母，糖和淀粉产生的，这些谷物，水果，蔬菜和植物的淀粉。在所有类型的酒精饮料中，乙醇在根本上都是相同的，当您适度喝酒时，您的肝脏可以舒适地从任何这些饮料中代谢酒精。但是大量饮酒使您的肝脏淹没了您的肝脏，多余的酒精通过包括大脑在内的每个器官（包括大脑）循环。这就是让你喝醉的原因。
2.您可能的喝酒超出了您的意识。“标准”酒精饮料（例如以下内容）包含约14克（0.6盎司）的纯酒精：
- 普通啤酒12盎司（盎司）
- 5盎司葡萄酒
- 1.5盎司蒸馏烈酒
- 8至9盎司麦芽酒
但是，饭店和酒吧的习惯饮料尺寸不一定符合标准饮料尺寸。因此，例如，单个混合鸡尾酒实际上可能含有最多三种标准饮料的酒精。
为了保持低风险的饮酒水平，可以最大程度地减少对您的健康和成瘾的敏感性的影响，男性应每天将酒精摄入量不超过4杯饮料，或每周14杯。妇女和65岁以上的妇女每天不得超过三杯酒，每周七杯饮料。遵守单日和每周限制很重要。
3.适度，酒精可能对您有好处。许多化学物质对您的低剂量和剂量有毒，对您有好处。医学博士刘易斯·尼尔森，纽约市NYU Langone医疗中心的Ronald O. Perelman急诊医学系教授。
尼尔森博士说：“食用少量酒精的好处主要是由于对压力的行为，情感和生理反应的减少。”这解释了为什么许多酒精的感知好处本质上是心血管 - 例如，可能提供防止中风和心脏病发作的保护。他补充说，问题是“我们不知道任何酒精的低剂量消耗是有益的，还是仅仅是含酒精的特定产品，例如葡萄酒。”
4.酒精会改变您的大脑。您的大脑在身体上适应您的环境，因此您在做的任何事情上都表现得更好。布拉德·兰德（Brad Lander）博士俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心成瘾医学临床主任。但是，当您始终喝酒时，您的大脑可能会将其解释为一种新的环境，并改变神经细胞和大脑连接，以帮助您在系统中的酒精中更好地发挥作用。
他说：“一旦大脑适应酒精，就不会'''''。”“当酗酒者停止饮酒时，其中一些变化仍然是他们一生的问题。”
5.酒精对男人和女人的影响有所不同。Lander博士说，由于胃酶，激素，肌肉与脂肪的比率以及体内的水浓度，男性和女性对酒精的代谢不同。女人吸收更多的酒精并将其代谢更慢，并且它们也面临着饮酒长期损害的风险。男人更多可能喝过量喝同时进行高风险行为，从而导致与酒精有关的死亡和住院的发生率更高。
有关的：女性酒精中毒：隐藏的健康危害
6.酒精中毒是部分遗传的。发展酒精疾病的最强危险因素是家族史。“其中一部分是由于您从父母那里得到的基因所致，部分是您父母抚养您的环境：自然与养育。许多[专家]将余额的余额约为50-50，”尼尔森说。“遗传成分似乎不是由于一个基因，而是一系列遗传相互作用，这些遗传相互作用既影响发展疾病的风险，又影响各种疾病的反应治疗工作。”
7.酗酒和酒精中毒是不同的。兰德说：“滥用酗酒的方式是在一个人的生活中引起问题的方式。”一些例子包括忽略工作或家庭中的责任，即使引起关系问题或遇到法律问题，也继续喝酒（例如驾驶驾驶在影响力的情况下）由于饮酒。
酗酒是常见的，酗酒是美国最常用的成瘾物质。近1700万年龄在18岁及以上的美国成年人患有酗酒障碍 - 近7％。大约一半的成年人有家族史酒精中毒或饮酒问题根据国家酒精中毒和毒品依赖委员会的说法，有超过700万儿童居住在至少一位父母喝酒过多的家庭中。
Lander说：“相比之下，酒精中毒涉及对大脑中的神经元的变化，这些神经元会引起痴迷，例如需要喝酒或强迫性饮酒的感觉，这有时是您不打算或喝酒的饮酒。”许多专家认为酗酒是一种慢性或终身疾病。
8.酒精是死亡的主要原因。每年有近88,000名美国人死于与酒精有关的原因（造成近三分之一的驾驶死亡），使其成为第三大预防死亡原因根据NIAAA的说法，在美国。过量饮酒也会增加您患其他疾病的风险，包括许多类型的癌症，例如口腔，结肠，直肠，胃和食道癌。
9.暴饮暴食可能是致命的。根据NIAAA的说法，在18至22岁的人群中，在短时间内过度饮酒（也称为暴饮暴食）很常见。该机构定义喝到烂醉在两个小时的时间内，大约有四种女性饮料和五杯男子饮料。
酒精会抑制呼吸，过多地吸收实际上会导致您简单地停止呼吸。“酒精是一种镇静剂，几乎都是镇静剂可以以足够高的剂量进行此操作。纳尔逊说：“在美国，每年有成千上万的酒精中毒。”
暴饮暴食也导致其他危险的健康问题，包括呕吐（这使您有窒息风险），癫痫发作，脱水，无意识。即使您失去知觉，您的胃和肠道也可以继续将酒精释放到您的血液中，从而提高您的血液酒精水平甚至更高。
10.戒酒可能是危险的。当您依赖酒精并停止饮酒时，一些神经细胞会变得如此躁动，以至于您可以发展出一种称为的疾病ir妄Tremens，或以严重形式的DTS会导致无法控制的癫痫发作。DT是医疗紧急情况，需要住院。
