当您开始化学疗法时，您的医生可能会建议您对洗手并避免生病的人保持警惕。那是因为癌症本身可以增加感染的风险，尤其是当您也经历癌症治疗像化学疗法。
骨髓中产生了抗感染的白细胞 - 造血的“工厂”负责产生血液中的细胞。骨髓位于体内的大骨骼内，例如臀部和大腿骨头。癌症可以扩散到骨骼中的空间，从而取代骨髓的健康细胞。随着癌症在这个地方的生长，剩余的骨髓细胞可能无法产生足够的白细胞来抵抗感染。
化学疗法其他癌症治疗也杀死了整个人体增长最快的细胞，包括负责制造白细胞的骨髓。随着白细胞的较少，您的身体很难与细菌和病毒作斗争。
“化学疗法消除了一个人的免疫系统，因此他们无法与可能遇到的感染作斗争。”杰西卡·盖格（Jessica Geiger），医学博士， 一个肿瘤学家在克利夫兰诊所癌症中心，专门研究头颈癌。
您需要谨慎多长时间取决于癌症类型盖格博士说，您的治疗。与您的肿瘤科医生交谈，以了解您有感染风险的危险。
这是避免化疗期间感染的九种方法。
降低化疗期间感染风险的提示
1.经常洗手
盖格说：“洗手是减少感染的最有效方法。”接受化疗。每当您准备食物之前和之后，都要洗手；当你吃饭时；在您使用洗手间之后。
要使您的手清洁，请弄湿它们并自由地添加肥皂。擦洗至少20秒钟，包括手指的背部，手指之间以及指甲下方。用水冲洗，干燥或用干净的毛巾轻拍干燥。
如果没有肥皂和水，请使用含有至少60％酒精的手洗手液。疾病预防与控制中心。用足够的时间遮住您的手，并在所有表面上摩擦。
2.避免生病的人
如果您接受化学疗法，Geiger的其他建议是避免生病的人。这意味着要远离可能拥挤的地方，例如地铁，飞机或托儿中心，尤其是在寒冷和流感季节。盖格说：“有时候这是不可避免的，但是如果是选修课，我建议将其推迟到以后。”
如果家人和朋友有任何疾病症状，包括感冒，请重新安排探访。并要求健康的访客用肘部遮住嘴，如果他们打喷嚏或咳嗽。
3.不要一定的镜头
一些疫苗含有活病毒，如果您正在接受化学疗法，这可能会出现问题。这些包括鼻雾流感疫苗，MMR疫苗和水痘疫苗，说美国癌症协会。大多数其他疫苗含有死病毒，人体更容易处理。
肿瘤学家通常建议人们确保他们对疫苗接种的最新状态，包括季节性流感疫苗。如果您认为可能需要接种疫苗，请务必与您的肿瘤科医生交谈。
Geiger说：“我通常建议我的患者在治疗前接种疫苗或等到治疗结束以确保一面。”
4.远离热水浴缸，湖泊和池塘
当您接受化学疗法时，热水浴缸，淡水湖泊和池塘通常是限制的，尽管风险取决于癌症和治疗的类型。
Geiger说：“这些被认为是细菌繁殖的高风险区域，尤其是温暖的区域，例如热水浴缸或淡水池塘。”
尽管盐水游泳池和海洋通常更安全，但盖格说，如果您正在积极治疗并且血液计数较低，最好也避免它们。
5.不要吃生肉或煮熟的肉
生肉，鱼和鸡蛋可能包含潜在的危险性疾病的细菌，因此请将它们与其他食物分开并煮熟达到适当的温度。在制备后两个小时内将剩菜存储在冰箱中，设置为40°F。盖格说：“冒险不必要的风险就没有意义。”
还要与您的肿瘤学家谈论新鲜的水果和蔬菜，这可能会导致食源性疾病；您的医生可能建议避免大多数未煮过的农产品。否则，在进食前将蔬菜和水果彻底清洗。
6.跳过Mani-Pedi
根据该细菌的意外眼泪或割伤可以使细菌进入您的血液，这可能导致潜在的危险感染。国家癌症研究所。化学疗法期间血小板计数低也增加了出血并发症的风险。
盖格说：“即使是轻微的削减也可能是一个主要的并发症。”“对于由于化学疗法而没有免疫系统的人，这可能是灾难性的。”
最好在进行化学疗法时跳过修指甲和修脚，即使您带上自己的工具。还要避免剃须，或者如果您倾向于刻痕，请使用电动剃须刀。
7.每天两次牙齿
您已经听说每天应该刷两次并用牙线刷，但是当您进行化学疗法时，常规的口腔卫生习惯尤其重要。Geiger说：“您的嘴和胃肠道有很多天然细菌。”由于化学疗法抑制了您的免疫系统，因此该细菌可以增加感染的风险。美国牙科协会。
但是，您的医生实际上可能告诉您避免刷牙和牙线，如果您有牙龈出血的风险。相反，她可能建议使用特殊的漱口水（通常是水和小苏打）不包含酒精。
8.练习无可挑剔的个人卫生
Geiger说：“我认为我们不必从头到脚趾或使用湿湿巾擦拭磨砂刷和擦洗。”但是，由于我们的皮肤上确实有天然细菌，因此每天使用温和的肥皂淋浴是一个好主意，并在使用浴室后精心擦拭生殖区域。
9.避免共享眼镜或毛巾
吉格（Geiger）说，与伴侣在同一张床上睡觉是一个好主意，但最好使用单独的毛巾，银器和眼镜来避免散布细菌。
在化学疗法期间加强免疫系统的技巧
Geiger说，在化学疗法期间，没有一个秘密来增强您的免疫系统，但是您应该尝试过一种健康的生活方式。其中包括吃大量水果，蔬菜，全谷物和瘦蛋白质以及跳过糖果和加工食品。盖格说多种维生素一天不是一个坏主意。不过，在服用任何维生素或补充剂之前，请与您的肿瘤科医生交谈，因为有些人会干扰您的处方治疗。
盖格补充说，轻至中等运动 - 想想瑜伽，拉伸和步行 - 也可能提高您的能量水平。与您的肿瘤科医生谈谈保持活跃的最佳方法。
