化学疗法通过杀死快速增长的癌细胞而起作用，但是由于这些强大的药物破坏了癌症，它们还可以消灭迅速分裂的健康细胞，尤其是毛囊中的细胞，消化道，口腔和骨髓。然后，这种损害会导致副作用，例如恶心，疲劳和脱发。
您遇到的哪些症状以及它们的严重程度将取决于您的治疗方案中包括哪些药物以及您的身体对它们的反应基思·伊顿（Keith Eaton），医学博士，博士， 一个肿瘤学家西雅图华盛顿大学医学院医学副教授。（实际上，并非所有化学药物都会引起副作用。）
幸运的是，随着癌症科学的发展，管理和减轻化学疗法不良影响的科学也具有科学。vwin app以下是化学疗法的一些最常见症状，您可以做些什么才能感觉更好。
1.锻炼的反化学引起的疲劳
“疲倦可能是最普遍的化学处理的副作用伊顿博士说。化学诱导的疲劳往往是循环的。在治疗后的日子里，您可能会感到最累。然后，疲劳往往会减少直到下一次治疗。
伊顿说，尽管听起来可能违反直觉，但在接受治疗时感觉不足的最佳方法之一就是运动。“它不必去健身房。散步可能会非常有帮助，”他解释说。
缓解疲惫的其他方法包括在白天进行短午睡或休息时间（30分钟以下），坚持定期的睡眠时间表，吃包括蛋白质在内的均衡饮食，每天喝8至10杯水。美国癌症协会（ACS）。
疲劳有时可能是贫血的迹象- 红细胞太少而无法携带氧气 - 这也可能是由化学疗法，伊顿指出。如果您遇到极度疲劳，呼吸急促或头晕，让您的癌症团队知道。治疗这种潜在的疾病可以帮助您缓解疲惫。
2.服用药物来平息恶心和呕吐
化学疗法最常见和令人恐惧的作用之一是恶心和呕吐。但是您可能不需要如此恐惧。现在，医生有一个有效的抗nusea药物，称为抗神经药物。伊顿说：“我们正处于可以很好地控制恶心和呕吐的时刻。”“在许多情况下，我们甚至可以消除问题。”
除了服用抗nousea药物外，您还可以通过每天吃几顿小餐（而不是三顿大餐）来帮助平息化学诱发的棘手，避免油腻或辛辣的食物，并在进食后保持头部抬高一个小时。根据国家癌症研究所（NCI）（NCI）的数据，一些研究表明，针灸和放松技术 - 深呼吸，听音乐，冥想，阅读书籍 - 也可以帮助缓解化学相关的恶心。
3.考虑使用冷却帽来最大程度地减少脱发
一些化学药物杀死了毛囊中的细胞，使您的头发变薄，或者在某些情况下完全脱落。如果您的化学疗法包括可能导致脱发的药物，请与您的癌症团队谈论是否穿冷却帽在治疗期间可能有助于降低风险。它被称为头皮体温过低，其背后的理论是，冷却或收缩头皮中的血管，减少了到达毛囊细胞的化学药物的量。梅奥诊所。
您还可以通过在治疗期间和治疗后的头发稍微温和，从而最大程度地减少脱发。使用宽齿梳代替刷子，避免过多拉动（马尾辫）和造型（使用吹风机或铁），然后从化学处理中休息一下。随着束缚的恢复，由于新头发可能会脆弱，继续生下头发和头皮ACS。
4.用冰片打嘴疮
化学药物有时会损害口腔衬里的健康细胞，这会导致口腔内或嘴唇上经常疼痛的小疼痛。没有确定的方法可以防止问题，但是在治疗过程中吮吸冰片可能会降低您的风险。一项于2019年4月发表的研究JNCCN - 国家综合癌症网络杂志发现什么时候患有癌症的人在尽可能长的时间内将冰片放在嘴里肯定化学疗法课程，治疗后，与不使用冰片的副作用相关的副作用明显少得多。
如果您发出酸痛，请在饭前和饭后冲洗嘴，然后用一茶匙小苏打一茶匙的盐，向一夸脱的水，建议ACS。如果您仍在疼痛，尤其是如果它难以进食和喝酒，请向医生询问更强大的疼痛冲洗或局部用药。
5.经常洗手以避免感染
化学疗法可以通过降低骨髓产生的白细胞数量来抑制免疫功能。这些细胞在抵御病毒和细菌入侵者中起着关键作用。压力，饮食不佳，没有足够的睡眠也会在化学疗法期间造成免疫功能造成损失。NCI。
至减少治疗期间生病的机会，对洗手变得更加耐心。在进食前后，在抚摸您的眼睛，鼻子或嘴巴之前向上泡沫，并在外出时携带酒精基洗手液以清洁手，建议您清洁双手ACS。如果您遇到任何感染的警告信号，例如发烧，咳嗽，或腹泻，立即提醒您的癌症团队。越早检测到感染，治疗就越容易。
6.告诉您的医生有关您的手或脚刺痛的信息
一些化学疗法会损害控制手臂，腿部，手和脚部的感觉和运动的神经。这种并发症，称为化学疗法诱导周围神经病（CIPN），根据2018年2月在神经学，神经外科和精神病学杂志。
While it may not be possible to prevent CIPN, it’s important to let your doctor know if you experience any of the signs of nerve damage in your hands or feet, such as tingling (or a “pins and needles” feeling), discomfort, pain, numbness, weakness, or a lessened ability to feel hot or cold, as soon as possible. “We can then evaluate whether the drugs we are using can be changed, delayed, or reduced in dose,” says Eaton.
您的医生还可以提供减少不适的治疗方法，例如麻木或斑块，类固醇，维生素补充剂或抗惊厥药或抗抑郁药（旨在缓解慢性疼痛的剂量）。根据该疗法，物理疗法，针灸，生物反馈和放松疗法也可以帮助缓解与神经有关的疼痛。ACS。
