一旦开始化学疗法，重要的是要与医生讨论您的副作用。问题是，当这些副作用包括疲劳和精神上时，您并不总是很容易记住您经历的症状（“”化学大脑”）。
这就是症状跟踪的来源。一些医院和癌症中心以在线工作表或智能手机应用程序的形式提供电子症状跟踪工具，如果您的反应表明严重或恶化的症状，这也会提醒您的团队。但是跟踪器不必是高科技的帮助医学博士Deanna Attai，手术肿瘤学家在UCLA Jonsson综合癌症中心。
Attai博士说：“只要记下您每天的感受并与医生在访问中分享这些信息非常有帮助。”“他或她可以帮助您控制症状，还可以帮助防止他们变vwin app得更加严重。”
跟踪症状如何改善治疗
监测化学症状，并将这些信息与您的医疗团队联系起来 - 将帮助您的医生调整您的治疗缓解副作用。例如，他们可以添加或更改 - 改变药物的剂量或时间 - 或将您推荐给其他临床医生。通过尽早发现问题，他们还可以帮助解决更严重的问题，例如严重的问题脱水或一个感染这可能会中断您的治疗，或者更糟的是，您最终会进入紧急护理或急诊室。
研究表明，监视其副作用的人化学疗法比那些不跟踪的人感觉更好，较少的并发症，并享受更好的治疗结果。在2016年2月发表的一项研究中临床肿瘤学杂志，正在接受转移性癌症化疗的人们使用症状跟踪应用程序（旨在提醒护士，如果症状变得严重）经历了明显更高的生活质量，对急诊室的就诊率较少，并且在化学疗法上的待遇更长的时间比没有给予的人更长任何类型的症状跟踪工具。2017年7月发布的后续报告美国医学协会杂志还发现，使用跟踪器的人平均比对照组长五个月。
跟踪您对您的反应癌症治疗Attai说，也可以产生积极的心理影响。“一种癌症诊断随之而来的治疗可能会撕毁您可能拥有的任何控制感。”她解释说。“症状跟踪可以帮助您更多地控制疾病和治疗。这是一种小方法，您可以感觉到自己正在负责。”
症状跟踪变得简单
When you’re undergoing chemotherapy, keeping a daily log of your side effects and their severity may sound like yet another chore on your to-do list when you’re already feeling maxed out.) But once you get started, the process can be quick and painless. Here’s how to set yourself up for success.
1.了解您可能会经历哪些副作用。
在治疗开始之前，请与您的医生或肿瘤学护士坐下，并确保您了解将收到哪些药物，可以期待的副作用以及可以做些什么才能感觉更好。另外，询问哪些症状令人担忧，何时应该呼吁新的或改变的症状。
2.知道该打电话给谁
如果您在工作时间和下班后回家后有疑问，请了解如何与医疗团队联系。还要询问该程序对于常规问题与紧急问题是否有所不同。
3.找到合适的格式
一些癌症中心提供在线或基于应用程序的监控工具。如果您不这样做，或者您不是技术类型，那么去老学校很好。“格式并不重要，” Attai说。“最好的症状跟踪器是使用的症状。”
美国癌症协会提供免费的可打印化疗症状工作表这很容易填写，就像检查框一样。或者，您可以只使用普通的旧笔和笔记本。每天记录：
- 您遇到的任何症状
- 症状的严重程度（例如，轻度，中度或重度或以1-5的比例）
- 您服用了哪些药物（如果有）以及药物如何帮助（或没有帮助）症状
- 你吃了什么
- 你如何睡觉
- 您对治疗的任何疑问
4.带您的跟踪器参加约会
这将使您可以与您的医疗团队一起解决症状，并讨论减轻或管理它们的最佳方法。vwin app另外一个福利：您忘了提及重要的东西，您会带着这种na乱的感觉走出医生的办公室的可能性要小得多。
