奥林匹克运动员基坎·兰德尔（Kikkan Randall）参加了五场奥运会。在她的最后一场2018年冬季冬季运动会上，她以高调结束了。
她和她的队友杰西·迪金斯（Jessie Diggins）成为有史以来第一批赢得越野滑雪金牌的美国人。在与历史上两支最佳球队的比赛中，女性取得了胜利。
兰德尔回忆说：“我知道这将是我的最后一个，我想爆炸。”“我充分准备以一种成就感来结束我的职业生涯，但是要获得这枚奖牌并在其中贴上邮票真的很特别。那真是梦想成真。我真的很高。”
在接下来的几个月中，她的家乡阿拉斯加安克雷奇（Anchorage）的庆祝活动变得模糊。兰德尔正在退休。从韩国返回后不久，她，丈夫和他们的小儿子搬到了不列颠哥伦比亚省。
直到母亲节 - 5月13日，星期日，在她赢得金牌的三个月后，兰德尔才觉得自己有机会屏住呼吸。
她和她的家人在他们的新家中只有几个星期，他们喜欢它。她的儿子刚满2岁，三口之家度过了整整一天的黄色野花。
兰德尔回忆说：“我记得自己想着自己，‘我不敢相信现在的生活有多神奇。”
那天晚上，当她准备上床睡觉时，兰德尔（Randall）靠在乳房上的硬斑。大约是豌豆的大小。起初，她认为这是胸腔的一部分。但是她有一种下沉的感觉。她说：“我立即知道我需要检查它。”
2个紧张的星期和一个诊断
由于她是镇上的新手，因此她还没有初级保健医生。因此，当兰德尔在星期一早上醒来时，她直接前往当地医院，从停车场到医院的乳房X光检查部门。当医院告诉她，她需要从初级保健医师转诊时，她开车去了一家步入式诊所。
兰德尔在诊所很幸运。许多40岁以下的妇女发现乳房肿块报告说，由于年龄的增长，她们的担忧被驳回。最多专家小组不建议筛选用于乳腺癌使用乳房X线照片或40岁之前的超声检查，因为在40岁以下的女性中，只有大约5％的乳腺癌病例发生。
但是兰德尔（Randall超声，可以更好地检测到乳腺组织密集的女性中的乳腺癌，在这种乳腺癌中很难发现肿瘤。在具有密集组织的女性中，扫描过程增加了超声检查，可以提高筛查的准确性。
不过，兰德尔将不得不等待两周才能约会。她花了这两个星期试图说服自己还太年轻，没什么，试图保持忙碌。最后，她有乳房X线照片和超声波检查。几天后，当她登上瑞典参加朋友婚礼的飞机时，她接到了医生的电话。
她患有癌症。乳房X线照片没有捡起小癌症，但是超声波检查了。实际上，它也拿到了第二个。她削减了短暂的瑞典之旅，并在婚礼结束后立即回家。
快速增长的癌症，侵略性治疗
这活检揭示她患有快速增长的2期乳腺癌。在发现肿块的一个月后，她发现了另一个，这次是在腋下的淋巴结中，这是癌症的第一站。扫描很快将表明她的肿瘤每三个月大小增加一倍。
兰德尔不得不回到阿拉斯加接受治疗。她尚未有资格在加拿大获得健康保险。美国奥林匹克委员会将她作为运动员的健康保险计划保持了，即使她已经退休，因此她可以得到所需的护理。
她的肿瘤学团队认为她需要化学疗法，手术和放射线才能良好。兰德尔担心她生育能力。她说：“我们已经开始为另一个孩子尝试。”
许多癌症疗法，包括化学疗法，是她计划接受的第一种疗法，可以损害生育能力。有时这是暂时的，有时是永久的。
为了安心，Randall在开始治疗以取回鸡蛋之前接受了一轮卵巢刺激体外受精（IVF）治疗后。
然后，她准备开始化学疗法。
运动降低了症状的强度
2019年7月9日，兰德尔开始了她的第一轮化学疗法。在接下来的三个半月中，她将接受六轮化学疗法的间隔三周。
这变成了她习惯的节奏。
她在接受治疗的那一天会感觉很好，然后大约在第三天，她开始感觉自己有流感。疮爬到她嘴里的皮肤上。这一直持续到第五天，当时她的副作用开始消失。
她回忆说：“我会在第二周左右的时间里大步前进，及时及时重新开始。”随着治疗的进行，她回弹花了更长的时间。
兰德尔（Randall）依靠她的终生运动能力来打击副作用。她设定了每天至少10分钟运动的目标。“如果我在拖动，我会尊重这一点，因为我的身体需要休息。但是在大多数情况下，那10分钟会让我感觉好些，而且我继续前进更长的时间。”她说。
兰德尔继续滑雪，她也跑了。她甚至骑着自行车到每一轮化疗。她说：“保持活跃有助于我的头脑，但这也帮助我的身体处理了一切。”
一些小型研究支持运动在减轻治疗副作用方面的作用。回顾于2018年3月出版乳房期刊，，，，例如，发现运动在管理疲劳期间的锻炼要好vwin app癌症治疗。另一项针对接受化学疗法的乳腺癌患者的小型研究，于2019年11月出版BMC癌，发现运动可以减轻化学副作用，例如缺乏能量，压力和恶心。
一年的癌症治疗
10月，扫描表明化疗使兰德尔的癌症无法扩散，因此兰德尔权衡了她的手术选择。
她决定接受肿块切除术- 去除了癌症和周围的一些组织 - 而不是完整乳房切除术，或去除乳房。如果她的癌症普遍存在，乳房切除术将是一个更好的选择。但是化学疗法含有并缩小了她的肿瘤。
她的第一次手术后，她的医生安排了一秒钟，以使周围地区的一些组织留在周围，以确保他们得到了所有癌细胞。
然后，兰德尔（Randall）准备在12月和1月的整个12月和1月一起去阿拉斯加，当时她将每周五天，甚至在圣诞节期间接受近两个月的辐射。
“老实说，那时我感觉越来越好。我的头发开始后退，除了晒伤的感觉外，辐射还不错。我感觉很好，”她说。
“我觉得我很关心，这对我来说是个性化的，这对年轻女性来说确实很重要，因为那里的许多信息都针对老年女性。”
辐射完成后，兰德尔的医疗团队继续进行较小剂量的化学疗法，直到次年7月，当时她被视为无癌症。兰德尔（Randall）因治疗而过期更年期，但她很幸运自己的症状很温和 - 她已经习惯了潮热，没有经历任何关节或肌肉疼痛或失眠。
有一天，在生育专家的帮助下，她希望有另一个孩子。
运动员，病人，激进主义者
今天，兰德尔仍然致力于每天活跃，并且有更多时间以滑雪以外的方式挑战自己。自从击败癌症以来，她在波士顿和纽约市参加了马拉松比赛，并参加了90英里的砾石自行车比赛。
她说：“经过治疗后，我对能够活跃并拥有正常能量的感觉非常感谢。”
她住在阿拉斯加，在那里她花时间回馈使她成为奥运选手的运动。兰德尔（Randall）是北欧滑雪协会安克雷奇（Anchorage）的执行董事，该组织是一个促进该市越野滑雪的非营利组织，并且是国家北欧基金会和美国滑雪和滑雪板的统治委员会。
她还花时间倡导乳房癌症筛查，特别是在年轻女性中，通过美国癌症协会。她将两者（癌症意识和健身）结合在一起Aktiv反对CanceR，一家非营利组织，可帮助人们在整个治疗过程中保持活跃。
每六个月，兰德尔每六个月就会因乳腺癌筛查。她说：“我喜欢进入并进行彻底检查的安全。”
她对其他女性的建议是受到审判的：进行定期的乳房自我检查，因此您最好知道自己的身体，并能够检测到何时关闭。
“统计数据是八分之一的女性，一生中将患乳腺癌。当您看着朋友时，您开始意识到统计数据是多么疯狂。”她说。
兰德尔（Randall）说，像她的诊断一样毁灭性，癌症使她能够重新思考自己的思考方式，重点关注她一生中令人惊奇的事物，就像她的儿子一样，她很快就会年满6岁。
“我面对生活中重要的事情。我可以选择专注于美好的事物，以及我可以控制的东西，并放开我所能做出的一切。”她说。
