一个女人在诊断后如何发现自己的真实自我(您也可以)

从诊断到离婚和约会,这是我从中学到的,成为我最真实的自我

成年女性在智能手机中使用约会应用
您可以成功地滑动而不成为真实的自我吗?我们的作家说,可能不是。 Manuel Breva Colmeiro/Getty Images

2018年3月,我被诊断出患有三阴性乳腺癌。我是一名29岁的已婚高中老师,居住在爱荷华州得梅因市。在接下来的九个月中,我经历了两倍乳房切除术, A生育治疗收获和冻结我的鸡蛋,16发子弹化学疗法,脱发,另一次乳房手术以及……离婚。

我丈夫从一开始就没有参与我发生的事情。在乳房切除术后的几周里,当我用电视节目充满了我的日子时,我并没有真正看过,试图让自己的头缠绕着”癌症,,,,”我告诉他我多么悲伤和孤独。他缺乏支持并没有改变。因此,当他在第二轮化学疗法后要求离婚时,我感到完全拒绝和受伤,但并不感到惊讶。

但是我幸存下来 - 癌症和离婚 - 我本人更多。我的诊断并不意味着我被打破或无法解说。这实际上是一个完全成为我的机会。这是我(到目前为止)对生活,爱和我自己的了解。

从头开始并不一定令人恐惧

我记得感到恐慌,害怕重新开始并独自一人。但这就是事情:我已经一个人了。与不会与您交谈或给您任何时间交谈的人在同一所房子里有些事情,这会感到更加孤独。他的身体提醒着拒绝,我需要出去。我开始渴望自己的空间和自己的生活。我从化学疗法中筋疲力尽,厌倦了我暂时陷入的生活。

那个夏天和诊断后的秋天,我完成了化学疗法。那个时候教会了我很多事情,但最重要的是,要更加有意地说我的时间,然后说更多。

在我上次化疗的一周后,我去了纽约市参加由乳房抛出的盛会,该组织旨在为受到乳房和妇科癌症影响的人们的幸存者,预期,三位生和照料者创建一个社区。

正是在这次旅行中,事情发生了变化。我觉得很长一段时间以来,就像我的生活刚刚开始一样。这听起来很俗气,但是这座城市让我想起了我十几岁的女孩的所有梦想。

将自己放在首位应该是优先事项

我无法弄清楚是我的前夫的放弃和拒绝是否使我感到这种感觉,或者是对身体的变化,但有时我感到生气和破碎。

我不希望我的前任有能力决定我现在是谁,或者我如何花时间和精力。但是我也不想回顾自己的生活,并将自己的婚姻视为浪费时间,所以我指责自己将婚姻重新构成成长的基础。

我和我的前任在进行化学疗法和整个离婚过程中继续生活在一起。那时,我开始练习将自己放在首位。他习惯了我满足他的需求,这样做了,让我习惯了。我对他说不的意思是对我说“是”,我开始发现和做我喜欢做的事情。我变得更快乐。

化学疗法也帮助我转移。治疗的疲惫使我几乎没有能量笑了笑或假装。我习惯了变得更加真实和未经过滤。我意识到当我不想做某事时说不,这并不能使人们对我的想法更少,我开始对我说“是”实际上想做。

我不需要任何人的认可,但我自己

为了让某人拥抱我的各个方面,我必须首先拥抱每个方面。在化学疗法期间,我开始每天拍摄“每日服装”的照片。我喜欢我的时尚感,当我感到自己的头发迷失时,我就倾斜了。我开始尝试不同的样式,并希望以前所未有的方式炫耀自己的新身体。

我开始在Instagram上分享自己的写作和故事,并参加了乳房奖的乳房营地。两者都让我感到被看见和听到。在那儿,我决定让头发做任何事情,然后我改变了。

我从等待头发恢复正常,使其成为我的新常态。我把它漂白了如此白金,看起来是白色的,我的小精灵切成了更多的褪色。我发现自己变得越来越孤独,因为我开始爱自己,并且爱自己意味着我不需要别人的认可。我足够了。

浪漫只有我最真实的自我才有机会

我在合作伙伴中列出了我想要和需要的素质和特征。我想故意与谁在一起。我不确定我怎么知道有人是否具有这些品质,但感觉就像是开始的地方。

我的在线约会个人资料也做了同样的事情。我仍在努力爱上我的这个新身体和头发,但我不想隐藏自己的任何部分。我完成了,允许我的自我价值淹没。

我的前夫似乎拒绝了我一生的癌症部分。我需要下一个伴侣来理解和拥抱我身份的这一部分,我想充分约会。所以我把一切都放在那里。当时我的小精灵剪了我的照片,假发,前癌的头发,甚至在化学疗法上饰有头发。我看上去很棒,他们全都是我。

成为我练习,尤其是当我重新进入约会世界时

2019年3月,离婚结束了几个月,在被诊断出一年后,我开始刷卡。我十多年来没有第一次约会。我担心情况有所不同,我不知道该怎么办。

我三个月内搬到亚特兰大,决定只练习。在我的脑海中,我害怕老朱莉会出来。我会回到自己的那个自给自足的版本吗?那是我所知道的吗?我发现找出答案的唯一方法是尝试。因此,我去了很多初期。

我了解到我有触发器并注意它们的本质。这是一个在浪漫的空间中真实地成为我的机会,如果我从旧的习惯开始,那可能会变得更加困难。我不想失去诊断后刚刚努力恢复的努力:我的生活和真实的自我。触发器是一种保护机制,促使我进行签到和反思。

我已经看到一个人已经有几个星期了,一个晚上,他告诉我一个关于大学的故事,导致我们讨论了我国不同边缘化的团体。我把他推到了一些事情上,挑战他从不同角度思考。我能感到他的不适,尽管约会结束得很好,但我的内心声音与我的旧自我作斗争。

“老朱莉”想发短信和道歉,因为他让他感到不舒服,从而使自己小巧,安静和迎合他的自我。“新朱莉”对我旧的自我的反应感到失望,提醒自己,通常一个人不会发短信并道歉,所以我为什么要呢?道歉表明我做错了什么,但我没有。他的不适引发了我的兴趣。我必须处理自己的反应并抗击旧习惯,以便下次我能够识别扳机并制定计划的计划。

拥有一个支持社区使我扎根

我的朋友和社区帮助我感觉到比其他任何重要的人都更加看到,更多的听觉和还活着。当我现在约会时,我寻找相同的东西。不是让某人让我整体 - 我已经很完整并且受到了许多人的爱 - 而是让某人为我拥抱我,因为如果我不接受任何事情,我会对自己造成伤害。