爱他们或恨他们，您可能对恐怖电影有意见。
也许您是一个顽固的粉丝，您最近对广受好评的主流恐怖电影感到兴奋：灯塔，，，，Midsommar，，，，曼迪，它遵循，，，，女巫。也许您无法想象自愿遭受两个小时的折磨。或者，也许您介于两者之间的某个地方：您通过手指观看恐怖电影，并在每次跳跃恐慌中跳跃，但无论如何都爱他们。猜猜是什么：不仅是电影中的味道不正当。渴望被惊吓的愿望背后的生理和心理原因。
刺激和寒意的（非常）简短的历史
“从录制的文化的一开始，恐怖就与我们同在。”达里尔·琼斯（Darryl Jones），都柏林三一学院的哲学博士和超自然和恐怖小说教授带着灯光睡觉：恐怖的令人不安的故事。琼斯博士指出，古典希腊悲剧，所有的暴力，混乱和血腥，都是恐怖小说的最早例子。
最近 - 但是，在恐怖电影是一部“事物”之前，人们涌向诸如俄罗斯冰滑梯（正是他们听起来的样子，也是现代过山车的先驱）和P.T.巴纳姆（Barnum）著名的奇怪博物馆（Museum of Ofdities），其中包括木乃伊的美人鱼（实际上是缝在鱼尾上的猴子躯干），但听众很高兴）。在费城，托马斯·登特·穆特博物馆吸引了人群以浏览他的可怕医疗好奇心的收藏超过150年。
这些经历的受欢迎程度反映了公众的渴望，但只要这些刺激被安全地构成娱乐，Margee Kerr，博士，社会学家和作者尖叫：恐惧科学中的寒冷冒险。“就像现代的出没一样，客户排队挑战自己及其弹力她敢于互相进入怪胎，以面对可怕的场景和异常。”她说。
战斗或飞行模式：热爱恐怖的秘诀？
显然，自愿参与恐吓您并不是什么新鲜事物的想法 - 唯一改变的是首选的媒体。今天，我们可能有机会参观偶尔的怪异博物馆或恐怖之屋（即使真实的恐怖故事2019冠状病毒病大流行结束了我们的大多数公共幽灵）。但大多数情况下，我们从可怕的电影中获得了可怕的修复。2020年，恐怖类型举行票房市场份额的近10％;恐怖小说作为一种流派也在越来越受欢迎，根据LibraryJournal.com。
那么，观众发现如此引人入胜的恐怖是什么呢？它的一部分与生理有关。我们都听说过“战斗或飞行”，在这种情况下，富有同情心的神经系统应对感知到的威胁。克尔博士将其描述为我们的身体“使我们进入'go'模式。”看一部恐怖电影可以触发这一回应，因为您认为威胁要比它是真实的还是想象中的。
这种非自愿反应会对您的身体产生重大影响，从而使其释放肾上腺素。克尔说，这种增长的影响包括“呼吸增加，心率增加，[和]出汗。”这些生理变化增加了对我们大脑和肌肉的氧气供应。史蒂文·施洛兹曼（Steven Schlozman），医学博士，哈佛医学院的精神病学助理教授和粘土年轻健康思想中心的代码指导。（他最近的小说，他的大脑知识信誉得到了支持僵尸尸检。）
从生存的角度来看，这些效果改善了口头和认知的表现，为您提供了从可怕的情况中找到出路的精神提升。克尔说，战斗或飞行模式也可能导致“一系列化学物质 -神经递质和激素 - 将我们的新陈代谢升高到高档中。”
这些化学物质的一个例子是内啡肽- 您的身体自然产生的止痛药，其感觉很好与吗啡相比。“[这些内啡肽]阻塞疼痛，因此，即使我们确实受到了伤害，我们也不会强烈感觉到。”克尔指出。您的身体生产这种化学物质可能是由锻炼，情绪压力，痛苦，性高潮，甚至消费辛辣食物和巧克力- 看一部非常恐怖的电影会触发相同的效果。
Schlozman博士说您可以期望在可怕情况下经历的另一种化学物质是多巴胺。多巴胺是一种神经递质，可以传达跨身体不同部位的信息，并带有与内啡肽赋予的信息相似的令人愉悦的感觉。一研究于2018年6月发表在《期刊》上自然通讯建议随着时间的流逝，接触多巴胺实际上可能会减少我们对恐惧的总体反应。
一切都在他的脑海中：你的大脑恐怖
因此，如果那是我们害怕时体内发生的事情，那么我们的脑海里发生了什么？根据施洛兹曼的说法，在令人恐惧的情况下，您的大脑可以处理很多事情。他说：“我们开始评估威胁。”“我以前看过这个或类似的东西吗？当我看到这个时发生了什么？我是因为这是熟悉还是新颖的？我周围的人们如何回应？”
他说，但这是真正的威胁和感知到的威胁之间开始有所不同的地方。When you're watching a movie, deep down, you still realize that it’s just a movie — and so even though you’re perceiving an objectively scary situation, you’re enjoying the pleasant effects of the endorphins and the heightened oxygen to your brain without any actual immediate threat present.
施洛兹曼说：“如果您碰巧喜欢恐怖的电影，那么您就会安顿下来，并享受享受过山车的方式。”“如果威胁是真实的，那么您会做同样的事情，但是在大多数情况下，您不会享受体验。”他说，即使我们知道威胁不是真实的，也很有趣，要挑战自己，看看我们是否可以处理它。
还有一种非常特殊的心理刺激，可以看出会吓到您的事情。琼斯说：“虽然恐怖将我们带回身体，但这也是一种高度智力的形式。”“它向我们询问了非常严重的问题，例如，暴力的社会功能，社会和经济不平等的憎恶，您的灵魂状态，您在宇宙中的位置，邪恶存在的问题通过神的恩典，地球注定要失败吗？这些是我们面临的一些最严重的问题，任何恐怖的读者或观众都会熟悉。”
我们中的许多人也喜欢恐怖作为对社会的评论。我们在恐怖电影中看到的东西通常反映了我们的世界和我们自己 - 它使我们能够通过夜晚颠簸的社会接受过滤器探索更广泛的主题。
尝试观看死者的黎明正如施洛兹曼所说，作为对“无限消费主义”的批评；它遵循作为关于危险的警告性故事无保护的性;和巴巴杜克作为镇压的故事悲伤。一旦您意识到几乎每部恐怖电影（我们不是在谈论您，外太空的杀手klown）关于社会有话要说，看着恐怖成为驱除我们的恶魔的一种有趣的方式（甚至更令人恐惧）。
克尔提倡恐怖作为一种心理自我刺激的手段，这表明“以好奇心，探索和自我挑战的态度接近新的，令人恐惧的经历可能是一个伟大的管理压力的方式vwin app并提高解决问题的能力。
她说：“受到吓我们的事情的吸引力是正常的。”“恐怖使我们能够从安全的距离中互动。”
恐怖界的初学者指南
如果所有这些听起来对您来说都很好，但是您仍然不确定如何处理这种类型，不要害怕。我们收集了专家的技巧，以使您的恐怖电影经历令人愉悦。
- 问“为什么？”Schlozman建议恐怖的恐怖观众从经历中引起难题。“问问自己，这部电影为什么吓人？为什么不？导演和作家雇用什么技巧？最重要的是，主题是什么？这部电影对我们的文化有何评论？”
- 开始缓慢。克尔说，您无需急于恐惧。“尝试从PG-13的喜剧恐怖开始，在那里，轻松的荒谬和恐怖之间取得了良好的平衡，并找到与现实相距甚远的内容。以好奇心，探索和自我挑战的态度对其进行处理。”
- 通过上下文选择。根据琼斯的说法，享受恐怖电影的全部内容是关于：“有一些恐怖类型，例如老式的幽灵故事，当独自一人遇到时，最好在深夜遇到时效果最好。”同时，他将其他子类别描述为“参与性甚至公共经历”，应与其他人一起观看以最大程度的效果。
观看什么：我们的专家的恐怖片
是否想将您的脚趾浸入恐怖电影和电视的黑暗水域中，但不知道从哪里开始？这里有一些建议。
如果您对经典感兴趣，Schlozman建议活死人之夜（1968年），他将其描述为“真正的杰作”的僵尸类型的第一类布莱尔女巫项目（1999年）是一部低预算的独立电影，其中一些大学生正在追求记录女巫的传奇，这部电影“仍然吓到我了，”施洛兹曼说。他建议在最近的版本中它遵循（2014年），其中一个十几岁的女孩被一个超自然的实体困扰，巴巴杜克（2014年），其中一个险恶的书籍人物栩栩如生，并困扰着母亲和她的小儿子 - “ [这两个]在自己的一类中，都是出于截然不同的原因。”
您是在Netflix狂欢中迷失自己的类型吗？在这种情况下，琼斯说，新手可能比陌生的东西（2016年）是80年代的系列赛，其中一群青少年与一个有可能接管地球的超自然世界作战，并且“显然是以极大的感情，技巧和关怀制成的。”另一个受欢迎的Netflix系列，山丘的困扰（2018-），关于一个房屋以前的居住者的家族，在发布时受到了好评，紧随其后的是第二个系列布莱庄园的困扰。如果这两个故事情节看起来很熟悉，那是因为它们是基于恐怖经典中的两本必读小说：山丘的困扰雪莉·杰克逊（Shirley Jackson）和螺钉的转弯，亨利·詹姆斯（Henry James）。
