10个常见的脚问题以及如何管理它们vwin app

由喜欢温暖，黑暗，潮湿的环境的真菌引起的运动员的脚通常会影响脚趾和脚底之间的区域。它会发炎并引起白色的鳞片皮疹带有红色基础。运动员脚的其他症状包括瘙痒，燃烧，脱皮，有时还有些气味。

您可以降低您的风险运动员的脚（也称为Tinea Pedis）通过保持脚和脚趾清洁和干燥，定期换鞋子和袜子，从不在公共更衣室和淋浴间赤脚行走。根据非处方药或喷雾剂可以用来治疗运动员的脚，并且在鞋子内也可以使用喷雾剂和粉末来摧毁任何挥之不去的真菌。宾夕法尼亚医学。

如果这些补救措施不起作用，您可能需要去看医生并询问处方强度药物。Penn Medicine说，如果未经治疗，感染可能会迁移到身体的其他部位。它也可以通过共享地板，健身垫，毛巾和其他表面传输给其他人。

如果您的第二，第三或第四脚趾越过，在脚趾关节的中间弯曲，或者只是指着一个奇怪的角度，则可能会有所谓的Hammertoe。不合格的鞋子有助于形成Hammertoes。

如果您的脚趾仍然很灵活，您的医生可能会建议您穿更宽敞，更舒适的鞋类。此外，佩戴插入物或脚垫可以帮助您重新放置脚趾。

但是，如果您的脚趾固定在弯曲的位置，疼痛将会加剧，您可能需要手术。梅奥诊所。当Hammertoes压在鞋子的内部时，可能会形成玉米和老茧。

“大多数水泡是由脚下的皮肤和鞋子内部之间的摩擦引起的，”艾伦·波克（Allan M. Boike），克利夫兰诊所的足病医生和俄亥俄州肯特州立大学足病学院的院长。

您可以通过穿舒适，适合的鞋子和袜子来防止水泡 - 柔软的凸起的皮肤，充满透明的液体。博克博士说，如果水泡确实发育，最好让他们自然地破裂，而不是自己破裂，即使他们痛苦并使步行困难变得困难。

博克说：“如果您发出水泡，只需用绷带盖住它，然后让它自然破裂。”“如果破裂，您可以应用非处方抗生素用绷带的软膏来帮助其治愈和防止感染，但您应该防止该区域覆盖以减少摩擦并防止其改革。”

大多数脚水泡不需要医疗护理。但是，如果您患有糖尿病或其他健康状况使您容易感染，则应在亲自治疗任何水泡之前咨询医生。

兔子是大脚关节底部的骨凹凸。脚内导致凸起的脚的变化也导致大脚趾向内转向较小的脚趾，根据梅奥诊所。

兔子可能是由先天性畸形，关节炎，创伤，遗传或习惯穿过脚趾太窄的鞋子所致。无论首先是什么原因造成了它们，都可以通过高跟鞋和收缩的鞋子使Bunions变得更糟。

保守的兔子治疗包括更宽的鞋子，带衬垫的鞋子插入物和非处方止痛药。梅奥诊所说，如果这些方法无法缓解疼痛并允许正常行走，则建议手术将大脚趾恢复到正常位置。

在重复摩擦脚部的骨头区域后，玉米和老茧形成了，通常是由鞋子不舒服的鞋子克利夫兰诊所说。

玉米可以出现在脚趾的顶部和侧面以及脚趾之间，而愈伤组织往往会在脚下，尤其是在脚的脚后跟或球下以及脚趾的侧面形成。这些死皮细胞的压缩斑块可能会很难且痛苦地行走。

有了许多玉米或老茧，您可以通过去除皮肤的堆积来对待它们。克利夫兰诊所建议将受影响的区域浸泡在温水中，直到皮肤变软，并使用湿的浮石或emery板去除死皮。但是要温柔：去除皮肤过多会导致出血和感染。您也可以在玉米或愈伤组织中涂抹保湿奶油或乳液，并随着时间的流逝而变软皮肤。

如果这不起作用，您可能需要咨询足病医生，他们可能建议将莫尔斯或填充在玉米和老茧周围缓解疼痛。

足底筋膜炎是一种疼痛的疾病，其中韧带（筋膜）将脚球与脚跟联系起来变得发炎甚至撕裂。足底筋膜炎没有视觉症状或症状，只有脚的疼痛和僵硬。特蕾西·弗拉霍维奇（Tracey C. Vlahovic），是费城坦普尔大学足病医学学院的足病医生和临床教授。

研究弗拉霍维奇指出，这表明这种情况在跑步者和其他各个级别的运动员中很常见，但通常被视为过度使用伤害，几乎每个人都处于危险之中。

波克说：“大多数情况下，我们会推荐人们进行物理疗法，在那里他们可以学习伸展运动以减少脚部内侧带的紧密度。”plantar筋膜炎的人中，只有不到10％的人需要手术来治疗这种情况。

施加冷压可以帮助缓解疼痛。博克说，您的足病医生也可能建议您在晚上戴上​​夹板以拉伸受影响的脚。

爪子脚趾向上卷曲，脚趾和脚在脚趾的中间和末端接触的关节上向上卷曲，使脚趾看起来弯曲或爪子。

爪脚趾经常会形成老茧和玉米，在鞋子上摩擦。虽然可以将紧身的鞋子归咎于爪脚趾，但脚部（糖尿病或其他疾病）也会造成损害，从而减弱脚部肌肉。

脚趾用槌脚趾，脚趾向下弯曲在脚趾尖端的关节上，疼痛的玉米通常会在脚趾的尖端上生长在脚趾的尖端上，在地面压在地面上。通常，第二个脚趾受到影响，因为它是最长的。造成槌脚趾的原因和关节炎是脚趾的原因。克利夫兰诊所。

Boike表示，痛风是由关节组织和关节液中尿酸积聚引起的一种关节炎，这是当人体无法控制尿酸水平时发生的。尽管痛风本身并不是脚部状况，但通常情况下，这种建筑物发生的第一个位置之一是大脚趾关节。波克说，这是因为温度的脚趾是人体最酷的部分，尿酸随温度变化而结晶。

当痛风发生时，您可能会知道：大脚趾连接到脚的关节会变热，红色和肿胀，即使丝毫接触也会痛苦。

您可以帮助降低您的风险痛风攻击波克说，通过改变饮食，以避免已知的食物会导致尿酸升高，例如红肉，海鲜和酒精，尤其是啤酒。他说，啤酒或酒的大量消费（每天多喝一杯）与痛风袭击的风险增加有关。

保持正常体重似乎也对防止痛风攻击产生了重大影响。

一旦您处于痛风攻击之中，饮用水以保持水分和躺在床上可能会有所帮助，但是如果您经常发作，您的医生可能会将您转介给您风湿病学家Boivwin appke说，要管理状况。

痛风的药物他说，旨在减轻疼痛或控制人体的产生尿酸以限制攻击的频率。

尽管痛风最常从脚开始，但它可以扩散到其他关节，尿酸可以积聚和结晶，从而限制运动范围，这就是为什么治疗疾病的重要性，而不仅仅是症状。

适当的脚趾甲剪裁 - 直接穿过并且不太短 - 是防止向内生长的脚趾甲的关键。如果您不直截了当，指甲的角或侧面可能会挖入皮肤，会导致疼痛，有时会引起感染（称为paronychia）。

脚趾甲的其他原因包括将脚趾压在一起和异常弯曲的脚趾甲的鞋子。梅奥诊所。

如果您会产生向内生长的脚趾甲，您可以每天几次将脚趾浸入温水中15或20分钟，然后将一小块棉花或牙线塞在指甲的向内边缘下方，以鼓励其长大和离开从皮肤

If home remedies aren’t working or you have diabetes or another cause of reduced blood flow to the toes, you should see a doctor, who may lift or remove the affected nail and recommend the use of a topical antibiotic to prevent infection, the Mayo Clinic says.

脚趾甲真菌可以给指甲带来无吸引力的变形外观。它也可以扩散到其他指甲，包括指甲。

脚趾甲真菌经常在指甲损坏后形成，导致指甲系交界处的指甲交界处，指甲与脚趾的皮肤相遇，被破坏。这可能是由于修脚后，由于鞋子不良而发生，或在跑步或远足后重复创伤后，这会导致指甲抬起或按下。

弗拉霍维奇说：“脚趾甲真菌是由皮肤，头发和爱指甲的真菌引起的。”“真菌被指甲床中的蛋白质吸引，脚趾甲是完美的，因为它在整天的大部分时间内都处于湿润和温暖的环境（鞋子内部）。”

治疗脚趾甲真菌可能很困难，因为即使在成功治疗后，它也经常会回来。您应该与您的医生谈论服用处方抗真菌药物，因为非处方治疗可能行不通。

如果药物不起作用，您可能需要手术才能纠正导致真菌的创伤梅奥诊所说。